SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jakie

  • Remzi90/DZIENNIK/ Jedziemy z Koksem :P

    Post
    Trening dla początkujących

    O jakie efekty pytasz? biegi to wieksze zuzycie kalorii czyli wielszy ujemny bilans

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 3531 Data: 2008-03-27 14:51:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pytanie o clen

    Post
    Doping

    też nie mam podniesionej temp na skurcze woda tauryna potas magnez, mi pomogło tylko w większych dawkach niż brałem na początku, sam dojdziesz jakie to są

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 5878 Data: 2008-03-27 16:30:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • qczysxxxdziennik300 spratan czyli trening domowy

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] po tym treningu, ja jednak wielkiej nadziei bym sobie nie robił a nos złamali ci na treningu? Nastawiali ci takimi metalowymi pałeczkami? (zayebiscie podobno boli) a WW na noc w przypadku EKTO to pomysł nie najgorszy, zależy jakie WW i ile ale i tak efekt marny jak bilans z dnia będzie na 0 Zmieniony przez - King89 w dniu 2008-03-27 17:02:07

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 3139 Data: 2008-03-27 16:59:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pewnie ze dziala jak nie masz wala. A walow jak mrowkow Ale jest jeszcze dostepna org superka i jest to najlepsze npp jakie moze byc bo apteczne.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1121 Data: 2008-03-27 17:50:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Połączenia

    Post
    Doping

    1.WIEK:21 2.WAGA:85 3.WZROST:187 4.WYMIARY: 40 5.STAZ NA SILOWNI:4lata 6.DIETA: dużo, dużo, dużo, Gainer, niczego sobie nie odmawiam, bialko, węglowodany 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:1/ 100 mety 8.TRENING:3/tydz, krotki lecz konkretny 9.CEL CYKLU:masa, siła 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 6 tyg 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 907 Data: 2008-03-27 17:51:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • prop + winko

    Post
    Doping

    niezdazylem sie poprawic hehe i jeszcze jedno pytanie czy paka clomidu starczy na odblok czy cos jeszcze wziasc ? i jakie bialko czy aminokwas polecacie do tego dozucic ?

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1630 Data: 2008-03-27 18:10:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cyklik

    Post
    Doping

    1.WIEK:21 2.WAGA:85 3.WZROST:187 4.WYMIARY: 40 5.STAZ NA SILOWNI:4lata 6.DIETA: dużo, dużo, dużo, Gainer, niczego sobie nie odmawiam, bialko, węglowodany 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:1/ 100 mety 8.TRENING:3/tydz, krotki lecz konkretny 9.CEL CYKLU:masa, siła 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 6 tyg 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 864 Data: 2008-03-27 18:11:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [s] leviathan i incarnate

    Post
    Targowisko

    [...] karnozyny. Jest ona kluczowym elementem warunkującym prace eksplozywnie pracujących włókien szybko kurczliwych. Aktywacja wszystkich włókien szybko kurczliwych, jakie posiadamy przy maksymalnym wykorzystaniu ich mocy warunkuje osiągane przez zwykłych ludzi efekty. Procesy te decydują o tym jak silni, szybcy i muskularni możemy się [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1138 Data: 2008-03-27 18:12:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • rękawice boks

    Post
    Sztuki Walki

    Sorry że się wtrącę, ale jakie modele Mastersa macie? Sam szykuję się do zakupu rękawic w najbliższym czasie i wstępny wybór padł na Mastersy RBT-7 lub RKS-1, bo naczytałem sie samych dobrych rzeczy o Mastersach, ale teraz głupieję.

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 4677 Data: 2008-03-27 18:26:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • problem z klatka!

    Post
    Trening dla początkujących

    mo wlasnie chodzi mi o to zeby ktos mi podpowiedzial jak to najlepiej zrobinp jakie cwiczenia ile serii bo przeciez nie bede sie odchudzal jak zbieram mase a duze nie waze bo mam 180 cm wzrostu a wagi obecnie okolo 75 kg! wiec moze jakas rada

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 936 Data: 2008-03-27 18:49:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co za punkty olimpu na następny cykl.

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] z tą różnica wartości to jakaś paranoja. knockaut kosztuje 115zł albo 129pkt a np whey pro isolate 2,5kg 252zł albo 343pkt to ok 100punktów to prawie knockaut. za punkty wezme 2knockauty i L-glutamine. a jakie wziąć białko za gotówke na następny cykl? whey pro isolate 2,5kg pure whey isolate 95 2,5kg whey pro matrix 2,5kg a może 2 top masy?

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 851 Data: 2008-03-27 18:58:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • qczysxxxdziennik300 spratan czyli trening domowy

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] pochodzącymi z warzyw i owoców Zmiana naszego dotychczasowego sposobu odżywiania na ten powyższy zaowocuje poprawą sylwetki oraz zdrowia w większości przypadków . Pytania jakie się rodzą to jak może wyglądać przykładowy jadłospis na takiej diecie i w jaki sposób te wskazówki wprowadzić w życie ? Jadłospis jaki tu podaje jest tylko przykładowy, [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 3139 Data: 2008-03-27 19:22:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam ponownie poproszę o sprawdzenie :)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    do niczego, owoc to nie jest posiłek, mało białka, mało tłuszczu, węgle byle jakie. dietę oprzyj na mięsie, a nie owocach i warzywach. pzdr/

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 971 Data: 2008-03-27 20:22:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Po prostu z właściwym sobie urokiem podkreślam i chwalę pozytywne zmiany jakie zaszły w Twojej osobie od czasu, gdy broniłeś *****a w spam-poście Tsunami. A kozaczę tylko w realu :) Pzdr,

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-03-27 20:25:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Głowa długa tricepsu

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    a jakie wykonywales do tej pory?

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1509 Data: 2008-03-27 20:40:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Papecik/Dziennik/STW czyli Swoje Trzeba Wybiegać

    Post
    Trening dla początkujących

    ja to bym chciał zobaczyć efekt końcowy bo sam też kiedyś waliłem setki pompek na dzień i w sumie nadal tyle robie tylko że w o wiele krótszym czasie treningu to spompuj te 4360 i poka jakie efekt otrzymałeś w sile i wytrzymałości bo po fotach widać że trochę urosłeś od pierwszego dnia

    Odpowiedzi: 1099 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-03-27 21:20:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • slabo idzie;/

    Post
    Doping

    jesz produkty wysoko bialkowe tak.. hmm.. a weglowodany? napisz jakie jesz produkty i w jakich ilosciach ktore zawieraja weglowodany zlozone. inna sprawa jesli chodzi o mete, ze faktycznie zapewne jest to wy***ka, a inna , ze wycisniesz z enana jak najwiecej jedzac jak najwiecej. nie marnuj towaru tylko przyloz sie do michy. rozpisz swoj [...]

    Odpowiedzi: 55 Ilość wyświetleń: 4813 Data: 2008-03-27 21:25:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • rękawice boks

    Post
    Sztuki Walki

    [...] możliwości przymierzenia rękawic na miejscu, bo w całym Wrocku brak porządnego dystrybutora tej marki - aż się wierzyć nie chce. Swoją drogą jeżeli ktoś ma namiar na fajny sklep z tego typu sprzętem oprócz benefixa, powermana i feniksa to będę bardzo wdzięczny za info!!! A wracając do Mastersów to jakie modele macie panowie: Kamiru i New Hejter?

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 4677 Data: 2008-03-27 21:42:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Saida a jakie źródła uwazasz za wiarygodne ?

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 2720 Data: 2008-03-27 21:48:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Stała suplementacja kreatyną

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    a jakie efekty? coś na + czy na - ze stałej suplementacji kreatyną ? Pozdrawiam ;)

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 4647 Data: 2008-03-27 22:06:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)