SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jakie

  • warto>?

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    tzn?:) bo to jest tak, jestem chudy wiec do wakacji mysle uda sie osiagnac przy pomocy kreatyny i duzo jedzenia, efekty na brzuchu. bylem pewny ze trzeba cwiczyc z obcizeniem dla efektów zeby budowac miesnie brzucha. nie mam racji? to jakie cwiczenia w takim razie robic?

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1694 Data: 2008-02-22 17:45:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mono + ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    a jakie są wady zazywania cp, aakg? I czy mozna to stosowac, kiedy ma sie astme/alergie Zmieniony przez - Linduch w dniu 2008-02-22 17:56:18

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 986 Data: 2008-02-22 17:54:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie !!

    Post
    Zdrowie i Uroda

    jakie to objawy ??Poza wymienionymi oczywiscie ... Zmieniony przez - murzin83 w dniu 2008-02-22 18:21:09

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 826 Data: 2008-02-22 18:20:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cyklonik

    Post
    Doping

    1.WIEK:19 2.WAGA: 94 3.WZROST: 178 4.WYMIARY: BICEPS:45 KLATA: 124 UDO:67 TALIA:83 5.STAZ NA SILOWNI:od 2005 6.DIETA 30%b50%w30%t 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8.TRENING: trening-trening-trening-wolne-trening-trening-trening-wolne klatka 15 serii 200pow plecy15 serii +barki 10serii 200pow bic 12serii + tric 12serii brzuch 200pow 9.CEL [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1637 Data: 2008-02-22 18:45:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cyklonik

    Post
    Doping

    Chudy niektorym sie spieszy Juz widzialem inne cykle jakie pysio zapodawal, watpie zeby posluchal Twojej rady i skupil sie na samym enanie Z tych srodkow widze to mniej wiecej tak, zeby mialo rece i nogi, czy pasuje pod zawodnika? Sam zwodonik sobie to wymyslil, wiec sie nie kloce - jego zycie, jego zdrowie, jego brocha.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1637 Data: 2008-02-22 18:52:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] za 1300 zł bo ma napewno menu eng , i jak wiadomo lipa z gwarancją . nowe z pl chodza nawet i po 1700 haha niezle ****a ubezpieczenie na telefon ? masakra B zobacz sam jakie ceny http://allegro.pl/search.php?string=n95 Powiem ze telefon konkretny mozesz mi go sprezentować UWAGA - TO NIE ŻART !!! * aplikacja za pomocą której dzwonisz za [...]

    Odpowiedzi: 2995 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-02-22 19:25:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan treningowy pomocy

    Post
    Trening dla początkujących

    drążek by się przydał, stojaki na przysiady... :P ale to już nie przesadzajmy... www.kulturystyka.pl/atlas tutaj poczytaj o ćwiczeniach, zajrzyj jakie możesz wykonywac z Twoim sprzętem, ułóz plan i daj do oceny :)

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 974 Data: 2008-02-22 20:14:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dobranie odpowiednich suplementow

    Post
    Odżywki i suplementy

    Przeczytanych 0 artykułów lol. Najpierw opisz jakie masz za soba cyklle itp.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 913 Data: 2008-02-22 20:18:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Potrzebna porada...

    Post
    Doping

    aha dodam o jakie to sa posilki ... np duzo tunczyka serow schab kurczak makaron ryz jourty owoce warzywa jajka...

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1226 Data: 2008-02-22 20:24:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ale jakie to teraz modne

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-02-22 20:29:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Na jakie forum nie wejde... Chce jakiś koks żeby być szerokim w barach.Mam 100zł do dyspozycji

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-02-22 20:32:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Noelionka/BLOG- redukcja

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] dłużej niż za pierwszym razem (czasu na aeroby już nie zmieniam - dla mnie na razie jest optymalny). Mimo, że minął dopiero miesiąc regularnych treningów - zmiany jakie zaszły właśnie w mojej wytrzymałości i kondycji są po prostu rewelacyjne. Nawet mniejsza z wagą i centymetrami - o wiele istotniejsze jest to, że ja po prostu lepiej [...]

    Odpowiedzi: 153 Ilość wyświetleń: 11681 Data: 2008-02-22 20:33:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KreAlkalyn

    Post
    Odżywki i suplementy

    Panowie konkretnie, ile poszlo w obwodach? Dla kogos kto ma 40-41 w bicku 0.5cm moze byc duzo, a dla kogos co ma 35 za malo :D Jezeli chodzi o sile to jakie wyniki?

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2677 Data: 2008-02-22 20:43:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "zepsute kolano"

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Więc po pierwsze napisz,jak wyglądał uraz. Po drugie USG i MRI nie są niezbędne na początku leczenia,może rzeczywiście "tylko" skręciłaś kolano. Opisz,jakie masz objawy - czujesz może niestabilność? Jaki masz zakres ruchu w kolanie?

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1500 Data: 2008-02-22 20:54:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] a to jako jedyne prezentuje otwarcie moją sylwetkę. Wydaje mi się, że na tym zdjęciu dość widocznie widać brzuszek. Mam małą prośbę. Czy mogłabyś mi napisać dokładnie jakie ćwiczenia w jakich ilościach danego dnia powinnam wykonywać? We wtorki mam fitness <w ramach zajęć na studiach>. Tylko nie chciałabym żadnych ćwiczeń właśnie ze [...]

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 3757 Data: 2008-02-22 21:19:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dekacz-kilka pytań

    Post
    Doping

    Ja bym polemizował z tym, że samej Deki się nie bierze i że pewnym jest, że brana bez teścia ZAWSZE powoduje Deca-Dick, wszystko zależy od dawek, długości cyklu i PCT. Można doradzić delikwentowi, żeby dorzucił teścia, ale nie ma co demonizować, gość dopiero zaczyna i wiadomo, że nie zarzuci sobie odrazu 400 mg e5d. jugador11 wypełnij ankiete to [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1982 Data: 2008-02-22 21:44:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie chodziło o elaborat,tylko o wytłuamczenie,jakie znaczenie ma to zjawisko - bo ja mam tyle,ze zmienia moment dipolowy cząsteczki,co wpływa na jej właściwości - i chodziło mi o to,jak wpływa.

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-02-22 21:55:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Potrzebna porada...

    Post
    Doping

    Duzo mozna roznie rozumiec Jogurty wywalasz, owoce jako wrzut insy maja sens zaraz po treningu, wazywa tez zalezy jakie, twarogu tyle co na lekarstwo, tak jak myslalem olewasz tluszcze - blad! Do kazdego posilku dodawaj lyzke oliwy z oliwek, jedz tluste ryby i orzechy. A co do cyklu: Prop 1-6 100 eod Odblok 12 dni clomem 2 dni po ostatnim [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1226 Data: 2008-02-22 22:16:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MAGNEZ pytanie-problem

    Post
    Odżywki i suplementy

    hydroksyzyna to jeden z najsłabszych leków jakie są. Trzeba się mocno skupić by poczuć działanie. A do psychotropów z prawdziwego zdarzenia bardzo mu daleko

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 6353 Data: 2008-02-22 22:25:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Powrót na siłownie

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] mięśniom trochę potrzebnego im luzu. Czas jego trwania jest ściśle zależny od stopnia intensywności treningów w cyklu poprzedzającym i wynosi od 2 do 4 tygodni. Obciążenia, jakie stosujemy pozwalać mają na swobodne wykonanie 12-15 ruchów w każdej serii( z zapasem 2-3 powtórzeń, których oczywiście nie wykonujemy).Ilość serii na poszczególne grupy [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1972 Data: 2008-02-22 22:26:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)