[...] z głową.. a więc planuje kupić 40enan 20deca (dowiedziałem sie ze stosunek 2:1) wino i wszytko kończyć propkiem jako zejście. Jak polecilibyście rozłożyć dawkowanie/strzały, jakie środki zapobiegające mi sie przydadzą przy takim cyklu i jak z HCG i klomidem..kiedy? po czy też w trakcie cyklu.? wino 8 tyg wiec w połowie cyklu dobrze by było [...]
witam prosilbym kogos o rozpisanie cyklu dla mnie na saa oraz odblok. w nazwie tematu zapomnialem dodac winko 10x amp Nandrolone Decanoate org po 2 ml 10x amp omki 7x amp winka 1ml 100 mety jelfa 1. WIEK: 20 2. WAGA: 75 3. WZROST: 175 4. WYMIARY: -biceps: 35 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 1rok 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: metka za malolata 9. [...]
Tak jak w temacie Co Polecacie dla dziewczyny, która chce podkreslic swoje kształty Waga: 48kg Wzrost: 160cm Ćwiczenia: Siłowania-Fitnes 1.Białko - Jakie 2.Glutamina+BCAA - Czy kobiety moga stosowac ` CLA, ZMA, Omega, Witaminki - to bedzie napweno Prosze o pomoc w ułożeniu i wybraniu supli ( Cla - Olimp, Zma - Activlab, Omega - Olimp, Witaminki - [...]
Dzisiaj minął równy miesiąc od kąd zacząłem brać TCM + Crestre + Tauryna. Efekty jakie zanotowałem to delikatnie siła w góre może z 5kg na ławce i ok 3 kg masy ale obwody wogóle nie ruszyły. Nie wiem o co może chodzić. Diete mam podczas tego cyklu dopracowana jak nigdy (zdrowe tłuszcze, witaminy, dodatni bilans 2g białka na kgmc)Wcześniej brałem [...]
[...] (przed treningiem) 100gr makaronu, 125gr twarogu poltlustego, polane jogurtem naturalnym 21:00 100gr makaronu, 125gr twarogu poltlustego, polane jogurtem naturalnym 23:00 puszka tunczyka, 3 kromki chleba pelnoziarnistego, pomidor Proszę o doradzenie mi jakie posilki moge stosowac zamiast tych powtarzajacych sie i co moge jeszcze dodac do diety.
[...] bijcie tylko :) ) Podnoszę max 40KG i mogę utrzymać w gorze max 5 sekund więc jestem delikatnie mówiąc słaby i mam słabą kondycje, tutaj zaczyna się moje właściwe pytanie jakie Domowe ćwiczenia proponujecie dla takiej osoby jak ja może polecicie jakąś dietę poprostu postanowiłem się wziąć za siebie i to ostro jak mogę. Drugorzędne pytanie [...]
[...] mentalność, duchowość itp. Wiele jest odpowiedzi; "można wyrobić sobie złe nawyki", "to nie możliwe", "nikt nie pokaże Ci błędów" właśnie tu rodzą się kolejne pytania; jakie konkretnie złe nawyki? dlaczego niemożliwe? Mamy ogromne chęci i cierpliwość, więc. + jest sporo filmików od profesjonalistów którzy pokazują dosłownie każdy [...]
Yoo chcialbym aby wszyscy chętni wtajemniczeni opisali mi w jaki sposub wykonywac niektroe tricki, a mianowicie to dokladnie w jakiej pozycji sie ustawic jakie ruchy wykonywac, czy amorki w tym przeszkadzaja czego unikac itd. Chcialbym aby kazdy kto ma jakis swoj ulubiony trick na rowerku opisal jak sie go nauczyl jak to długo robi itd Z góry [...]
[...] nie zaprzestawac cwiczen bo dopiero po 3 miesiacach mozna zauwazyc cos konkretnego. Wiec twierdzicie ze gdybym robil te 12 serii tylko raz w tygodniu to efekty bylyby duzo lepsze? prosze o konkretna odpowiedz. A i jszcze jedno jakie partie miesni najlepiej trenowac razem tego samego dnia? np plecy z klatka a bary z bicepsem i tricepsem? wildbear
[...] naczczo raz w wskok raz zeskok przez godzine daje spalanie fatu? i ile przy tym mozna spalic kcal? nie jest to to samo co wchodzenie na schody czy step ale to jedyne aeroby jakie mam czas rano i mozliwosc wykonac? cwicze bez butow zeby nie bylo echa na klatce schodowej ;). Oprocz tego robie cwiczenia siłowe w domu codziennie na inna partie [...]
Witam, chciałbym żeby ktoś mi doradził jak połączyć taki cykl i jak to wszystko z głową przyjąć oraz jakie igły do czego. Meta - Vip Phenom Pharmacy 10mg - 100 tab Teść - Enanthate Genesis 250mg/1ml - 10ml Deca- Durabol Nandrolone phenylpropionate British Dragon 100mg/1ml - 10ml Staż na siłowni 2 lata lecz miałem 3 lata przerwy i teraz wracam. [...]
Ankieta 1. WIEK: 26 2. WAGA: 88 3. WZROST: 188 4. WYMIARY: -biceps: 38,5 -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2,5 roku 6. DIETA: -białko: 2g -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: testo enan + masteron i aktualnie jestem na testo c 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: zwiększenie masy 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO [...]
[...] ćwiczyć 2x w tygodniu. I mogłby ktoś ocenić ten plan (odkopałem go gdzieś w starszych tematach ) 1 trening to: - barki dociąganie sztangi do brody - barki wznosy w przód - jakieś ćwiczenie na tylni akton 2 to: - barki wycisk sztangielek w górę - barki wznosy w bok I czy mogę barki ćwiczyć w czwartek i piątek - czy musi być większy odstep [...]
1.WIEK:25 2.WAGA: 89 3.WZROST: 182 4.WYMIARY: BICEPS: 43 KLATA: UDO: 66 TALIA: 5.STAZ NA SILOWNI: 3 6.DIETA BIALKO: 3 WEGLOWDANY: 5 TLUSZCZ: jak naj mniej 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: oma plus meta potem nandrolone wino tesc 8.TRENING: 9.CEL CYKLU:masa 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU:6m-ce 11.POZIOM BF% 12.TENDENCJA DO [...]
[...] ;] Moje pytanie brzmi: Co brac do winstrolu dokladnie to Stanazol EC w tapsach ?? wiem ze meta wchlania bialko a co winko ? Wogule cos wchlania oplaca sie brac oprucz diety jakies suple do tego winka? Prosze was o odp gdyz chce zaczac jak najszybciej a nie chce spieprzyc cyklu !! Wielkie dzieki... Lub moze z czym polaczyc Stanazol EC ale raczej [...]
ankieta: 1. WIEK: 22 (nie sugerowac sie nickiem) 2. WAGA: 85 3. WZROST:185 4. WYMIARY: -biceps:40 -klatka:niewiem -udo:niewiem -talia: niewiem 5. STAŻ NA SIŁOWNI:prawie 3 lata 6. DIETA:staram sie dobrze jeść , diety brak -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: z samej deci 15 iniekcji 8. TRENING: split [...]
[...] prostym i klarownym pytaniem otoz : (Nie , nie jestem Jasiem ktory byl opisany w jakims poscie ) ( mam diete ) ale to nie jest tematem owego postu . Chce zwyczajnie zapytac jakie partie z czym dobrze polaczyc liczac , ze treningi moge odbywac w nastepujace dni . Wtorek , Czwartek , Sobota ( partie ktore najbardziej mnie interesuja to : biceps , [...]
Witam pisze w imieniu kolegi bo nie ma konta a mianowicie jaki odblok po takim cyklu : 20 enana 20 deka 20 winstrol 50 propa 1. WIEK: 19 2. WAGA: 97 3. WZROST: 185 4. WYMIARY: -biceps: 43 -klatka: 126 -udo: -talia: 87 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: -białko: 2,5 -węglowodany:3,5 -tłuszcz: 1,3 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: to [...]
