jakie

1.WIEK: 18 2.WAGA: 80 3.WZROST: 179 4.WYMIARY: BICEPS: 37 KLATA: 105 UDO: TALIA: 5.STAZ NA SILOWNI: 1,5 6.DIETA BIALKO: WEGLOWDANY: TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:1 8.TRENING: 5 razy 9.CEL CYKLU: masa, siła 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 4 miesiące 11.POZIOM BF% 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): 13.STAN [...]

nie klam juz- wiemy ze to twoje jajo jest nad wymiarowe- ma 600 ccm pojemnosci!!! pomyslec tylko jakie on ma wytryski

[...] mi ktoś rozpisać jak mniej wiecej mam dawkować suplementy? trening mam od 18:00 do 19:30 średnio... i może by ktoś jeszcze napisał czy Trec 200 mesh i białko (jeszcze nie wiem jakie) to dobry wybór w moim przypadku. może jakiś Geiner, albo coś... w sklepie chyba doradzą mi co mam kupić, ale ja bardziej polegam na waszych wypowiedziach:) Pozdro!

jakie głupoty zadalem po prostu pytanier zauwazylem, ze na tym forum sa nie mili ludzie

Vitaminy to vitaminy. Jeśli zawartość jest rzeczywiście taka sama jak na pudełku napisane to obojętnie jakie. Kompleksowo masz np. z Olimpu, albo Activity.

ehh... sorki;P jakie sa najpotrzebniejsze witaminy? no i minerały też?

jakie fajniusie zdjęcia z przed pół roku znalazłem to szok "suchciel to ja " Nie ma się czego wstydać tylko ćwiczyć czas start

jakie monety cie interesuja posiadam stare...... z ok 1900 roku czy jakos tak. potem srebrne. monety z certyfikatami:) niemiecke w oryginalnym pudelku < 50f 3 marki 200 i 500 rok 1922 i takie tam rozne. posiadam kolekcje:) moge odsprzedac za godziwa cene:) rowniez banknoty

Syntrax jest juz wybrany wybieramy 5 produktow oprocz syntraxa oraz mozecie sprecyzowac jakie to bialko hi-teca ma byc Zmieniony przez - salix w dniu 2007-08-24 22:36:29

Spory skok z jednego cyklu na drugi. Jakie dotychczasowe efekty?

o ku*** jakie tipsy:D:D:D

Tzn cos tam juz cwiczylem co nie. W sumie moze 1-2 tygodnie wyjdzie ale jakie to cwiczenie :P Wiec mowicie ze szukac planu na mase .. :) PS. Szukalem, czytalem itp ale tego tyle jest ze sie polapac nie moge, zreszta jestem zmeczony lekko a juz jest pozno to wogole juz teog nie czaje co i jak zeby nic nie popsuc :)

Niedługo zaczynam cykl. Dokupię jeszcze tylko Nolvadex - czytałem, że przy tak długich cyklach może sie przydac. Jak się już "rozejdzie" to dam jakie mam efekty i o ewentualnych (choc mam nadzieję, że nie wystąpią ) skutkach ubocznych. Pozdro for all!

[...] oczywiscie :D 2 ach te twoje oczy skad w nich taka moc moga zauroczyc kogo tylko chca .Pozdrawiam 3 mysle ze juz nic wiecej- nic ujac...nic dodac...!!!!!tylko jesc... 4 Ohh jakie cudne cialko!!oby wszyscy faceci..albo chociaz ich wiekszosc mialo taki brzuszek jak TY!! 5 marzenie takie ciałko:*...maxik i buziak:) 6 mmmm miło popatrzec na takie [...]

czyli jakie połączenie jest najbardziej efektywne ? Dzięki wam za odpowiedzi.

Zależy jakie TKD. Jeśli ITF to może być. Ale zależy wiele od sekcji i trenera więc patrz powyżej. Wybierz sie żeby popatrzeć na trening. Jeżeli nie możesz zdecydować to pochodź przez miesiac w jedno miejsce a potem w drugie i zostań tam gdzie ci sie podoba.

Po 2 miesiacach myslisz o stacku jakims CP wez sie za robote, dieta dobry trening i na poczatek to wystarczy po roku wroc pokaz jakie osiagi i moze wtedy jakis cykl a nie odrazu... to jest moje zdanie zobaczymy co reszta powie...

kawy wogole nie pije wiec co moge wziosc przed areobami a jescze jakie polecacie aroby oporcz bieganie bo nie lubie roweru nie mam ..wiec co mi pozostaje

No czasem tak bywa. Mozesz mi wyslac e-mailem skany lub zdjecia monet jakie posiadasz. Pozdrawiam! :)

[...] to bierz mniejsza porcje , bo po treningu dostarczenie łatwoprzyswajalnych wegli jest ważniejsze od dostarczenia białak , bo chodzi tutaj o odbudowe zapasu glikogenu w Twoich mięśniach i jak nie dostarczysz tych węgli to ta porcja białka która wypijesz po treningu będzie w pierwszej kolejności wykorzystana do celów jakie powinno spełnić carbo