jakie

[...] patrzę na inne osoby prowadzące testy wydaję się, że im łatwiej to wszystko idzie (no offence )... a więc życzę osiągniecia kolejnych etapów w dążeniu do celu (pamiętam zdj jakie wklejałeś na "innym forum" ) i powodzenia!! - choć nie jest Ci to potrzebne! pozdr ps. czytam cały czas...ale mało się udzielam, nawet nie zawszę sie [...]

[...] WIELKOKROTNOSCI 2,5KG, NIE CZYTALES POSTOW JAKIE PODESLALEM TO NIE WIESZ. GRRR Może wytłumaczę jak, biorę prostą sztangę łapie na szerokość trochę większą od barków czyli jakieś 55-60 cm, BIERZ JESZCZE SZERZEJ! łapię podchwytem od samego dołu wyciskam NA PEWNO NIE WYCISKASZ TYLKO UGINASZ do maxymalnego napięcia bicepsa ZADNEGO CACKANIA SIE [...]

Jakie produkty polecacie jeszcze na posiłek przed snem? Bo ciągle serki i twarogi już mi sie znudziło ostatnio jadłem jajka z chlem razowym chociaż wiem ze to nie jest dobre rozwiazanie bo wegle przed snem nie są dobre

inne tzn jakie? większe, mniejsze? czy to powód dla którego te witaminy mogłyby zaszkodzić? bo coś mi się wierzyć w to nie chce.

robilem jeszcze faze nasycenia i podtrzymania co teraz nie jest polecane i rowniez jestem tego zdania Kreatyne bralem z dextrosa + jakies dodatki ale nie pamietam konkretnie jakie.

Jakie pulsowanie naczyn krwionosnych. Jezu. Ten dział jest skonczony. To koniec zdrowia. Brak ci potasu i magnezu. Uzupelnij je. Kup w aptece.

Baaardzo dobrze jest.Jakie sztuki walki trenujesz???Widac,że trenujesz nie tylko na siłowni.

[...] co jest naprawde. Zobaczylbys, a nawet dotknal hehe na zywo to bys uwierzyl. Nie widzialbym sensu w oszukiwaniu was. Zaraz wrzuce wypiske z treningu i jeden filmik. Dzieki, sogi poszly Gumskyy O tym jakie dokladnie korzysci mi przyniosly suple napisze w podsumowaniu testu. Ostatnio czuje, ze CP zaczyna pozytywnie wplywac na moja siłe

1.WIEK: 22 2.WAGA: 79 kg 3.WZROST: 176 cm 5.STAZ NA SILOWNI: 3 lata i 6 lat sztuki walki 6.DIETA: to zależy :) 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: stanoject50 1ml e2d -20ml 9.CEL CYKLU: rzezba 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 12 miesięcy 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): Budowa mocna sklonosc do tyca lekka (brzuch ) :P 13.STAN [...]

ja to nieiwem kurde co wam zależy doradzic mi konkretnie jakie odzywy kupić i rozpisac jak brać sally z tesciem propionate i czy to dobry mix :/:/:/

[...] nosił koszuli z napisami Adamek Team. Adamek się od wszystkiego odcina i grozi że sprawa znajdzie się w sądzie. Jego były przyjaciel grozi tym samym i podkreśla że na dowody potwierdzające wszystkie fakty jakie opisane są w książce, jak również na rzeczy dotyczące dopingu ,które mówił w studiu. Zastanawia mnie to jak ta sprawa się zakończy Pozdro

lepiej robic osobne, mniejsze porcje, wg braków jakie masz.aczkolwiek możesz to mieszac, np do potreningowej porcji, ale juz np na wieczór gainer odpada.

[...] mleka i przetworów mlecznych, którzy swoje racje argumetują tym, że niektóre ekstremalnie zdrowe populacje uwzględniały w swej diecie produkty nabiałowe w znacznych ilościach, ale były to produkty inne od tych jakie spożywamy dziś. Ci sami eksperci współczesny sposób traktowania zwierząt, procesy przetwórcze nazywają "koszmarem"...

[...] czy na mnie podziała... 2. Poprostu wyliczyłem, że ten hmbolon starczyłby mi na niecałe 3 miechy i jakbym np. na czerwiec chciał zrobić cykl na mono to nie obchodzi mnie jakieś uczucie przypływu wielkiej siły tylko podczas cyklu tylko na jak najlepszych efektów (jeżeli będe miał w krwi krete z hmbolonu to jednak te efekty chyba nie bedą [...]

Ładnie poproś to dostaniesz maseczki No jedna to musi być obowiązkowo ładnie się uśmiechnij i poproś o algi są świetne.JA je uwielbiam,ale zależy jakie dziewczyna ma bo niektóre trochę śmierdzą rybą

eclipse ty ciągle podchodzisz do Low Carb i mam wrażenie ze ciągle z wyższego pułapu ??? jakie problemy na tle psychicznym , fizycznym ??? czy poprostu tak genetyka gniecie ??? węgle przed i po trneingu , w innych posiłkach z warzyw i owoców o niskim IG Zmieniony przez - Rothen w dniu 2007-03-24 22:36:58

[...] ciezka praca fizyczna i efekty były zadowalające :] ten Koleś jest bardziej uparty odemnei tylko w przeciwieństwie do mnei on chce brać Koks :P więc prosze was o rozpisanie jakiegos dobrego cyklu na rzezbe i jakie odżywki ma koleszka brać......dieta bedzie taka jaka ja stosowałem plus jazda na rowerze siłka skakanie na skakance i biegi [...]

Czesc! Dzisiaj zaczalem pierwszy dzien takze nic nie moge napisac oprocz tego ze dobrze sie lyka. Zobaczymy jakie efekty,- dla mnie to oczywiscie suplement podstawa jest dieta. No ale fakt faktem powinienem czuc pape i sila rowniez wzrosnie (mam nadzieje) Zobaczymy narazie poczatki - po 2 tygodniach opisze pierwsze "wrazenia". pozdrawiam

za około 2 tyg planuję cykl z kreatyną + dieta... ciekawe jakie będą efekty:D:D,,, zamieszczę fotki po cyklu a może jeszcze później:D

1.WIEK: 19 2.WAGA: 86 3.WZROST: 180 4.WYMIARY: BICEPS: 40 KLATA: 112 UDO: 63 TALIA: 90 5.STAZ NA SILOWNI: 2 6.DIETA tak 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 2 1. 100 ruskiego metanabolu 2. deca + 100 mety 8.TRENING: masowy, 4 razy w tyg. 9.CEL CYKLU: siła, zrobić trochę masy i na końcu ubić to trochę(chcę usyskać lajtową definicję na koniec [...]