jakie

1.WIEK: 22 2.WAGA: w zależności od okresu 90-11- 3.WZROST: 180 4.WYMIARY: BICEPS: 0d 41-45 KLATA: 119-128 UDO: 62-69 TALIA: 86-97 5.STAZ NA SILOWNI: ok 7-8 lat 6.DIETA (cięzko mimo wszytsko ale staram się ) BIALKO: ok 1,8-2g na kg mc WEGLOWDANY: 40-50% TLUSZCZ: ok 20-30 % 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: dużo 8.TRENING: 9.CEL CYKLU: [...]

Zmierz cisnienie jakie masz na off wtenczas bedziesz mógł sie ustosunkowac

Lepiej się wylecz, bo pójdzie Ci na oskrzela... Jakie antybiotyki dostałeś? Ja dostałem Bioparox, średnio pomógł, to dostałem Amoksiklav z Eurespalem...

no w sumie ja motywuje do cwiczen tym, ze bede wygladal lepiej od tych ktorzy nie cwicza i graja w CS-a na komputerze. a tak na serio to sobie mysle jakie postepy bede mial za polroku, rok. na pewno lepsze od rowiesnikow ktorzy nie cwicza. no i pomaga mi tez w tym forum SFD zawsze znajdzie sie tu doskonala odpowiedz na pytanie, rady dot. diety [...]

ktos moze orientuje sie jakie sa stopnie/pasy w kicku?

[...] i efekty były ok,ale kto wie może były by lepsze gdybym sie najpierw odtłuścił a potem zaczął masować?twój wybór.jeśli sie zdecydujesz na redukcja+masa to dieta redukcyjna+trening ful bodyprzez pierwsze 3-6 tygodni(3 razy w tygodniu)potem split typowo masowy.dobrze jak byś opisywał jakie są rezultaty,będzie można coś ewentualnie korygować pzdr!

boze ratuj tych ludzi jakie strzaly co to jest strzal i ile on ma mg 1 czy 1000 na co wy to przeliczacie moze na ****e zaczniecie deka 10ml ma 2500mg albo 2000 deka grecka ma 2ml 200mg

dokładnie np. śniadanie: 70g płatki owsiane + 50g orzechy (obojętnie jakie) + 40g odżywka białkowa (vital max) prot.82 witaminy -----------------------POSIŁKI MAXIMUM CO 3 GODZINY-------------------------------- pierwszy posiłek: 150 g filet z kurczaka +100g ryż/kasza + warzywa (np.brokuły) + 15 g oliwy z oliwek drugi posiłek: 150 g filet z [...]

[...] Znalazlbys mi moze jakis klub ARMWRESTLINGU?? I prosilbym o cwiczenia jakie ma wykonywac ARMWRESTLER bo znalezc nie moge... Ogolnie jakby ktos mogl mnie pokierowac w tym sporcie bo zielony jestem a bardzo mi sie to podoba, na stronie armpower [...]

niestety chodzi też o ćwiczenia jakie mógłbym robić przy treningu pull. Odpada MC, uginanie itp Ma ktoś jakieś pomysły ?

jakie masz problemy z kregoslupem?

To teoria potwierdzona! Każdy wie, jakie eleganckie ma pan bicki, urosłyby nawet bez tych 14tu serii :-PP

może inaczej co masz już kupione i jakie fundusze? rozumiem cel beztłuszczowa masa

x5 lipne bo duzo sojowego weź biało do uzupełnienia diety, w zależności jakie ci potrzebne wpc czy mixa kiegoś i to tcm chyba ze dieta nie wymaga uzupełnień to tego spalacza który ułatwi ci budowe beztłuszczowej masy choć to wogole nie jest łatwe i przy twoim rozeznaniu nie sądze że ci sie uda, chyba ze w zakresie odzywiania i treningu masz [...]

Ciekawy artykuł! Fajnie, że są podane gotowe produkty i koszty suplementacji. Zacząłem się zastanawiać jak nisko można zjechać z estrogenem, przy cyklu np. test+meta aby zachować sensowne przyrosty? Większość efektów ubocznych przy saa do wina estro, dht lub prolaktyny. Jakie są możliwości naturalnego obniżania prolaktyny? najbardziej znane to [...]

Przez 30 dni po 2 tabletki HMB mega caps.Mam zamiar kupić sobie jakieś biało teraz ale jeszcze nie wiem jakie.

sam sobie odpowiedziałeś w drugiej części posta jakie myślenie reprezentują właściciele firm.

[...] Gierka. Raz na uczelni spotkałem sie z pewnie ponad 80 doktorkiem którzy wrócił na uczelnie bo żona mu zmarła i nie miał co w domu robić i czego nas uczył? Opowiadał jakie kraje zwiedzał w swojej młodości. Ostatnio w Polsat News była dyskusja i padl temat ze na uczelniach powinni uczyć przedsiębiorcy, prezesi banków, ogólnie osoby [...]

Czyli jakie wartosci makro przyjac? B-2g/kg mc W-ok 1g/kg mc - reszta tłuszcze?

powiedz jakie miasto ja przepowiem twoja przyszłość trutututututut Radze isc na boks mimo tego ze w Katowicach Zmieniony przez - Rambaa w dniu 2009-02-28 18:39:15