jakie

teraz masz opisy jakie bakterie za co odpowiadaja +/- wiec nie bierzesz jakis probiotyk tylko konkretny,albo mix bakterii. druga sprawa bym olej cbd sprobowal na twoim miejscu

Witaj, Proponuję rejestrację na forum i założenie tematu w dziale odżywki i suplementy. Tam opisz jak długo trwa suplementacja cm3, jakie było dawkowanie oraz dane o tobie (wiek, waga, wzrost, Staż treningowy, wyniki w podstawowych ćwiczeniach jak przysiady wyciskania i martwy ciąg)

Ok. Co mam zrobić. Jakie badania. Zaczynam od podstaw.

W trójmieście są Panie które robią w domu pierogi i sprzedają, czasami się ogłaszają, ale ciężko kupić bo zaraz to wszystko schodzi . Robione w knajpach wiadomo jakie to będzie , na szybko. Ale też mogą być mega smaczne, tak samo jak pączki itp

Fakt, dzięki :-D. Banan może przeczyta, to poprawi na 19stego :-P Banan czyta wszystko :-) więc jakie może ? ;) czasem powiadomki padną do jakiegoś tematu to wtedy nadrabiam jak sobie przypomnę u kogo mnie dawno nie było.. po kilka lub kilkanaście stron %-) Ten zegarek to coś jak apple watch? ja ogólnie nigdy w życiu nie nosiłem zegarka [...]

[...] całe ciało a nie pedalić się jakimiś udziwnionymi FBW z internetowych aplikacji czy robieniem jednego ćwiczenia na drążku. Jak wygląda ten twój cały trening domatora, jakie ćwiczenia, ile serii i powtórzeń? Śpisz dobrze? Może masz zj**aną odporność i ciągle chorujesz, robiłeś podstawowe badania krwi i hormonów? Po mojemu tu nie ma co [...]

Witam. Trenowałem planem FBW teraz chce przejść na split znacie dobre programy treningowe na wolnych cieżarach. A jakie masz wyniki siłowe?

Fakt, dzięki :-D. Banan może przeczyta, to poprawi na 19stego :-P Banan czyta wszystko :-) więc jakie może ? ;) czasem powiadomki padną do jakiegoś tematu to wtedy nadrabiam jak sobie przypomnę u kogo mnie dawno nie było.. po kilka lub kilkanaście stron %-) Ten zegarek to coś jak apple watch? ja ogólnie nigdy w życiu nie nosiłem zegarka [...]

To musisz dojść empirycznie do ciężaru. Masz tam po 4 serie w ćwiczeniach np na biceps to wyczuj jakie obciążenie. Pamiętaj jednak, że np jak ciężar w uginaniu na biceps nie idzie w górę to nie znaczy, że nie ma progresu. Wcześniej wykonujesz ćwiczenia wielostawowe, które też biceps trenują.

Jakie macie sposoby na wliczanie tluszczu uzywanego do smazenia?

[...] co jest dla mnie obecnie priorytetem jeśli chodzi o późniejszą naukę Planche. Od jutra zacznę dodawać diety w postaci zrzutów z sfd, aby było wszystko widać przejrzyście całe makro jakie mam w danym dniu. Waga rano była 80,6kg. Planowany zjazd do 78-79kg. Potem może się zdecyduje na zejście do 75kg w celu uzyskania lepszych rezultatów w SW.

[...] błędnych koncepcji, część osób przedstawia go jako najlepszy trening na świecie, inni z kolei widzą go tylko jako rozwiązanie dla początkujących. Jakie są fakty i mity, jakie wady i zalety FBW? Fakt: Bardzo ciężko jest skalować FBW To znaczy, w systemie FBW skrajnie trudne jest dokładanie kolejnych ćwiczeń lub serii. Nie jesteś w stanie [...]

[...] z kolei w wodzie zimnej, co ma na celu zamknięcie struktury włosa. Istnieje również metoda na to, aby wykorzystać żeń-szeń w postaci formy do wcierania we włosy. Składniki, jakie potrzebujemy to: 3 ml ekstraktu z żeń-szenia 44 ml wody destylowanej 0,5 ml konserwantu optiphen plus 2,5 ml niacynamidu Przygotowany ekstrakt rozprowadzamy [...]

[...] ,182 cm wzrostu i 80 kg.Chodzę na siłownię od stycznia i moim celem jest ogólna poprawa sylwetki - wyrzeżbienie ciała oraz zrzucenie zbędnego tłuszczu.W lipcu zamierzam zrobić cykl a kreatynie -trec cm3 oraz do tego przedtreningówka NOX PUMP- moje pytanie: czy dorzucać do tego jakieś białko,jeśli tak to jakie polecacie (do 150zł)? pozdrawiam

[...] z wheyem, Kotleciki zainspirowane przepisem Cod obtoczone w mące z ciecierzycy i mozarelli. Pod spodem kakaowe muffiny z jagodami i polewą czekoladową i truskawki najlepsze jakie wtym roku jadłam. /SFD/2017/6/19/376b5fc996534dafbec7dac3f7712cf4.jpg /SFD/2017/6/19/e7f310eaaa274941afeea543c3dd4704.jpg Zmieniony przez - anchy w dniu 2017-06-19 [...]

jajko z jabłkiem, jakie to jajko surowe, ugotowane, ale samo połaczenie mnie już nieciekawi. Żadnych prażonych nasion, orzechów itp nawet jak to są zdrowe produkty, po prażeniu (obróbce termicznej już nie koniecznie)

[...] sie tak katowac codziennie }:-( goraco parno to polazlem posiadac |-) 20 10/10 40 60 80 90 x5 110 x3 130 x 1/1/1/1/ 135 x 1/1 120 x2 100 x5/5 80 (+gumy) 5x5 ( nie wiem jakie sa ale jedna prawie podnosi kb32 ,jak sie wyprostuje :-D ) bajceps 40 4x10 wspiecia na paluszki na shmicie kilka malych seryjek , chyba musze cos podstawic pod [...]

[...] podali mi normy dla kobiet czyli - 7.63 do 42.60 Testosteron 8.44 ng/ml norma 2.80 - 8.80 Pytanie do doświadczonych kosków. Czy jest jeszcze nadzieja, że te zalążki gino jakie mi się zaczeło robić po tym tygodniu hcg można jakoś cofnąć lekami, czy pozostał już tylko skalpel? Jak te drugie to mi chyba ten doktorek (jeden z najlepszych w Polsce [...]

Nie masz pojęcia jakie dawki bije to nie wiem po co w ogóle się wypowiadasz na ten temat, 5 strzalow to jakieś 1,5tyg bicia max wnioskuję, nawet ace nie jest taki szybki a u ciebie w tym czasie coś zaczęło działać i odczuczuwalnie przestało %-) ok

[...] zadowolony. po czym go czujesz? Siła na plus, waskularyzacja mega, ostrzejsza sylwetka, wk*** od dht a dla mnie master e ogólnie jako środek to kosmetyk, chyba że jakieś spore końskie dawki to może idzie go solidnie poczyć że będzie łoooł, i jak ktos pisze o takie ksiażkowe objawy to stwierdzenie nasuwa się jedno... później się [...]