jakie

widze ze u mnie nie jest za drogo te 85 gr.moze byc.tylko nie wiem jakie maja lampy.wczoraj bylem 1 raz .solarium ma super nazwe mega sun ehehe.thx za wypowiedzi .soga nie dam bo nie mam jak.a sam bym z checia dostal bo dopiero zaczynam kariere forumowicza:)

spoko miec ojca co wie o co kaman w pakowaniu coprawda moj tak nie wygląda ale za to jakie ma przedramie i siłe :o Zmieniony przez - Yarekbboy w dniu 2006-07-27 15:53:23

[...] Dla mnie ugananie ramion ze sztangielkami kazda po 8kg jest dosc ciezko... A wiec chcialbym zaczac nimi trenowac ale nie wiem ile powtorzen na kazdej serii mam robic... oraz jakie cwiczenia wybrac :( Czy tylko np. 1cwiczenie na miesnie ramion jedno na biceps i tak dalej ?? Czytalem rozne treningi z 10kg ale nie bylo dokladnie opisane co i jak a [...]

[...] przejmowac , ze ktos na forum mi nie wierzy btw. u nas seniorzy w bpsie dochodzą nawet do 9km na jednym treningu (a sa 2treningi dziennie), a ty jezeli tak ciezko trenujesz to powinienes to wiedziec (C) moja siostra siostra pyta czy wiesz co to bps ^^ ? btw jakie masz czasy / osiagniecia ? Zmieniony przez - ziompel w dniu 2006-07-27 23:43:13

[...] niezadowolony z wyników treningu. Ćwiczyłeś zaledwie dwa lata, czyli jesteś początkujący, po tych dwóch latach uważasz, że powinno być znacznie lepiej, więc może powiedz jakie twoim zdaniem powinny być efekty, żebyś był z nich zadowolony, bo 110 kilo, to ja wycisnąłem w wieku 22 lat, po 3 czy 4 latach treningu, a ty w wieku 16 po 2 latach. [...]

ale jakie to cwiczenia ? a tak ogólnie to niewarto

A jakie miałeś przyrosty, jaki odblok zrobiłeś i z czego?

No dobra:) to w jaki dzien i jakie cwiczenia polecasz nie chcialbym ich zabardzo przeciazac a musza mi sie jeszcze na dlugo przydac:)

Bahamut nie widze problemu popamietalbys.. he he co do pytania z tymi egzamami na awf.. ja ci radze zorientowac sie w dziekanacie, ja nie mam pojecia jakie sa egz na podyplomowe poza tym kazdy awf moze miec inne egzaminy, tak samo jak było na egzaminach wstepnych, radze dzwonic do nich zeby potem sie nie okazalo juz na samym egzaminie ze jest [...]

Jak bierzesz efke + TS ? Napisz też jakie efekty, ile juz jedziesz itp. Pozdro

ale o co ci chodzi czlowieku przeciesz kazdy czlowiek ma inny gust ci sie podobaja sylwetki jakie ma miedzy innymi krzychu a mi nie zabardzo. czy to cos zlego ? napisalem przeciesz ze przepraszam krzycha jak go obrazilem ale podalem go tylko za przyklad bo jestr znany na forum i wyglada jak wyglada.

[...] na to ze nie mam racji no to ja jak wchodze to mi sie kazdy lekarz (kazdy bo nieraz jest zastepstwo i jeden i drugi mnie dobrze zna) pyta "czego sobie pani zyczy" zawsze mówie mu jakie mam objawy, co mi najprawdopodobniej jest, potem co moge brac a on sie albo zgadza albo nie Zmieniony przez - oska5 w dniu 2006-07-27 22:02:52

Dragon ball !! mam 20 lat i looklem wsyztsjkie serie jkakie lecialy na tvn7 :D to wymiata fajne mieli barki na tych filmach a jakie klaty :D

Przy tym skosie w dół można przecież podłożyć coś pod tyłek np. kilka twardszych poduszek z jakiegoś starego fotela, albo pufę i na pewno przy takich ciężarach jakie stosujecie będzie Wam wygodniej.Sog

Dla kogo, jakie poprzednie cykle?

ile cykli przed ? i jakie ?

[...] podobnego z łokciem i nadgarstkiem, z tym że wtedy mnie bolało z każdym ruchem i nie ćwiczyłem to samo przeszło. Tylko że bark mnie nie boli a strzela dość głośno, i tylko przy obciążeniu i troche mnie to dziwi i zarazem niepokoi a mam to już z 3 tygodnie i jestem na cyklu mono, co byście na to poradzili ?? ćwiczyć normalnie czy jakie licho ?

Dokładniej rozpisz ten drugi cykl, jakie dawki i co ile dni.

a jakie dawki waliłeś wcześniej tego teścia?

czyli 4 miechy na cyklu z teściem uuu ostrooo jaki odblok po tym proponujecie i jakie oslonki na cyklu??