jakie

leon patrząc na profil chłopak ma juz dowód ale patrząc na info jakie nam przedstawił to naprawde sporo mu brakuje... po 1-sze- poprzednie cykle 2.chyba nie było ich duzo w tym wieku,wiec deca 200mg c4d to chyba sporo! a do tego jeśli z tą prolką chodzi Ci o 100mg ew wiec ogólnie do bani 3.a koledze który proponuje prolo 100mg c2d [...]

a tak btw. jakie to ma znaczenie czy przyzwyczaje cialo do konkretnie tego samego zestawu? na logike: robiac pelen zestaw , np. na calosc klatki , wyjde na tym lepiej niz gdybym tylko robil skos w dol i plaska. right?

m.a.r.a to nie była propozycja tylko czyste info jakie koziołki niektórzy odp...ją a gosciu wali prolke tyle to jeszcze odrużniam.............

tego co ja Ci napisałem nie da się rozpisać bo bierzesz te odżywki do tego posiłku w którym brakuje ci poszczególnych składników. Np. w śniadaniu brak białka to sobie rozpuszczasz ze dwie miarki i git. A ceny to zależy jakie masz fundusze, bo ceny są przeróżne.

jakie prolo co 2 dni... oba srodki e4d i chodzi o to zeby sie mniej kluc, ja jedynie czysto teoretycznie to przedstawilem, wiem ze to wbrew regulom bo zawsze prolo wali sie 200mg e5d, wiem ze z powodu stezenia w organizmie ktore spada piatego dnia od poprzedniego strzalu. pytam po prostu czysto teoretycznie czy takie cos da rade. Napisal mi to [...]

Hmm... Jakie wzmocnienia robi Barca. Kto za Larsona?? Jesli Cannavaro przejdzie do Realu, to 1-2 msc Barca, Real... Zmieniony przez - mc_michal w dniu 2006-07-18 13:25:30

Jakie ćwiczenia robiłeś na rozpiętki?? A na serio zacznij: http://www.sfd.pl/temat276474/ -dla początkujących i http://www.kulturystyka.pl/atlas -Atlas ćwiczen i http://www.sfd.pl/search.asp - Wyszukiwarka

[...] dotyczace odwodnienia przez zawodami(o ile to nie tajemnicia) jak to wyglada ze spozyciem wody i sodu? przez kilka(nascie) dni zwiekszone spozycie wody i sodu a przez ostatnei kilka dni przed zawodami maxymalne zmenijszenie iloscu wypijanej wody i spozywanego sodu? jakie naturalne produkty najlepiej "laduja" glikogen? rozgotowany ryz?

Hmmm... technika raczej w porzo, jade tym niemieckim treningiem objetosciowym i staram sie robic cwiczenia zgodnie z tempem jakie tam jest wskazane, ciezary mi nie lataja na boki wiec i stabilizacja jest ok. Co sugerujesz ? Zmniejszyc ciezar i skoncentrowac sie na pracy piersiowego ? Prosze o jakas sugestie. Bramka mi sie spodobala, bo miesien [...]

A co najlepiej wziąść do jedzenia na taką wyprawę? Jakie białko(z jakiego pożywienia) jest najszybciej przyswajalne? Może jajka?

a jakie sa zalecenia co do ilosci aerobow w tygodniu? chce zastosowac 'interwaly' 2x. na czczo i po silowni. jednak nie wiem czy nie wymagam od siebie za duzo

[...] INTERWALOW po treningu silowym - lepiej innego dnia. Co innego aeroby, chociaz te tez lepiej byloby robic innego dnia albo przynajmniej z kilkugodzinna przerwa. I zostaw sobie ze dwa dni w tygodniu na regeneracje. Wyniki jakie bedziesz miec cwiczac 5x w tygodniu ale SOLIDNIE moga byc znacznie lepsze od cwiczenia 5 razy dziennie ale byle jak.

a jakie po nim przyrosty miałes???????

[...] duzo i odrazu sie gorzej czulem ociezale i podszedlem woda strasznie... ale teraz juz ok narazie w tym tygodniu nie bede nic kombinowal obiady wygladaja jak na zdjeciu czyli jakies 90 g ryzu + 200 g kurczaka + warzywka (takie jakie akurat sa teraz dostepne: pomidory, ogorki, brokuly, fasolka itd) + do kazdego posilku lyzka oleju (pije teraz [...]

tamte rzeczy juz robi i spada? jakie wyniki? z ilu na ile w przeciagu jakiego czasu?

powtorze jeszcze raz tamte rzeczy juz robi i spada? jakie wyniki? z ilu na ile w przeciagu jakiego czasu?

[...] przyppadkow wystarczy sila persfazji. sam bym sie typa z takim ryjem przestraszyl w nocy. ale coz dupeczka sie podobaja tacy chlopcy. ale ja jak to bywa w srodku mam golebie serce. chdz czsem jak zonie mowie ze mi sie serce kraje jak widze jak sie patrza na nia przystojniaki to mi mowi: jakie serce , ty nie masz serca s.k.u.r.w.y.s.y.n.u

Sprzet tzn. na co konkretnie zwrocic uwage? Jakie urzadzenia powinny sie znajdowac? A co do ceny, to 80 zl konkretnie za co?

dzięki za rady panowie.posumowujac ma około 40, a chyba 35.węgle to około 200 g dziennie.ja go z tym przeciez nie upilnuje. prosiłęm o pomoc bo on i tak chce clena spróbowac.poza tym wiecie sami jakie są pokusy i gdyby byoby tak łatwo to nikt by sie nie kusił na niedozwolone rzeczy.

zapewne chodzi o laktoze ale imo nie ma sensu sie przejmowac takimi sladowymi ilosciami jakie sa przy jednej porcji platkow