SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jakie

  • AURA MOCY - TRÓJBÓJ SIŁOWY

    Post
    Po 35 roku życia

    Smiac mi sie chce, z siebie, ale przez wasze wpisy |-) Jaka kontrola tetna, jaka kontrola tempa, jakie 1.8km 10min i znowu 1.8km. Ja naprawde powinienem siebie nagrac, zebycie sie naocznie przekonali z kim macie do czynienia. Walka o zycie w czystej postaci - to najlepszy opis fansa w terenie(gdzies tak od 2iej minuty). Review tetna chcialbym (nie [...]

    Odpowiedzi: 3301 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-01-26 15:29:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [SPAM] Na luzie

    Post
    Ladies SFD

    o wow swietna sprawa i jakie ambitne plany :-) Paula super, ze kupilas , mozesz pozniej zdac relacje jak sie te sluchawki sprawuja. Ja za to przez ostatnie dwa tygodnie odstawilam sluchawki, tak dla odmiany , zeby z ludzmi wiecej pogadac

    Odpowiedzi: 27942 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-01-26 14:00:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy bold nie bedzie zbyt negatywnie wpływał na wydolność podczas treningów SW? Jakie dawki bolda przy zalozeniu ze cypio zostanie te 500mg tygodniowo

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2622 Data: 2018-01-26 13:45:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] z dawkami). Po 8 tygodniach odstawiłem metke, i teraz po 12tygodniach odstawiłem npp. Aktualnie zostaje cypio 350mg e5d, aczkolwiek pasowało by mi jesczcze pomasować przez jakies 3-4 miesiace. I pytanie, czy jest sens wrzucic teraz od razu np. bolda na te kilkanascie tygodni, czy może poleciec 8 tygodni na samym cypio, a pozniej znowu dac tak [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2622 Data: 2018-01-26 13:33:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening redukcyjny - ćwiczenia zamienne dla biegania

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] 3 tygodnie spalania, a tymczasem każda sesja biegowa skutkuje, za kilka godzin, chrupaniem i kłuciem w nodze. Jakie ćwiczenia polecili byście do stosowania zamiennie z bieżnią? Czy powinienem jednak skusić się ku ćwiczeniom obwodowym? Czy są jeszcze jakieś ćwiczenia, które mógłbym wykonywać, a które wspomogłyby mnie w osiągnięciu założonej wagi?

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1229 Data: 2018-01-26 12:36:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 25.01 DT Dieta: 1. Owsianka z mleczkiem koko. Zrobiłam sobie (w sumie dla młodego) syrop z Daktyli. Jakie to dobre :D Na szczęście odrobina mi starcza. 2. Indyk + makaron z kremem z groszku 3. Koktajl potreningowy 4. Nie kupiłam chleba więc był spontan- placki jaglane z pieczarkami i cukinią, jajko sadzone FBW 1 1a. Goblet 4x10 3010 14 16 18 18 [...]

    Odpowiedzi: 527 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-01-26 12:31:43 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • AURA MOCY - TRÓJBÓJ SIŁOWY

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] czego miałby być potrzebny zegarek Suunto Spartan? Może sobie ustawić trasę do najbliższego monopolowego i nawet jak zabraknie trafić na miejsce bez problemu. Może sprawdzić jakie jest ciśnienie atmosferyczne, temperatura, o której wschodzi i zachodzi słoneczko. Może ustawić sobie budzik, sprawdzić kierunki świata, założyć do gajera i na siłkę. [...]

    Odpowiedzi: 3301 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-01-26 11:28:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "COŚ" na stopie xd

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Zdjęcie nic nie wnosi, ale podejrzewam że to brodawka którą trzeba bezie wymrozić u dermatologa. a jakie byś chciał zeby ocenic większy zoom ? a taka brodawka to sprawa wirusa jakiegos czy czego ?

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1165 Data: 2018-01-26 10:50:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie wyszly nieprawdlowosci w ekg?

    Odpowiedzi: 57 Ilość wyświetleń: 9772 Data: 2018-01-26 10:42:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Badania

    Temat
    Doping

    1. WIEK: 25 2. WAGA: 85 3. WZROST: 185 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 6. DIETA: -białko: wysoko -węglowodany: wysoko -tłuszcz: nisko 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 2 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1229 Data: 2018-01-26 09:38:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Od dobrego nastroju i samopoczucia zależy nie tylko nasza praca, nauka, ale także to, jak podchodzimy do siebie, naszych znajomych i rodziny. Zły nastrój rzutuje na każdą płaszczyznę naszego życia, dlatego warto popracować nad naszymi nawykami, które mogą przyczynić się do lepszego samopoczucia i nastroju każdego dnia. Jakie czynniki mają [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 11641 Data: 2018-01-26 08:57:38
  • Nie ulega wątpliwości, że każde ćwiczenie, które wykonujemy na siłowni, będzie niebezpieczne, gdy będzie wykonywane w sposób nieprawidłowy. Oznacza to, że nawet najprostsze ruchy mogą być szkodliwe dla stawów, gdy ich płaszczyzna wykonania będzie błędna. Jednak niektóre z ćwiczeń już w swoim zamyśle posiadają założenie, które będzie prowokowało [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 22675 Data: 2018-01-26 08:47:46
  • Estrogen należy do grupy hormonów, który u osób trenujących wywołuje przede wszystkim negatywne skojarzenia. Wszystko za sprawą tego, że osoby uprawiające kulturystykę czy też podnoszenie ciężarów upatrują w nim działania ograniczającego możliwości wysiłkowe, czy wpływające negatywnie na wygląd sylwetki. Jakie są przyczyny zbyt dużej ilości [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 75214 Data: 2018-01-26 08:30:29
  • Jakie brak hcg caly cykl bede jechal co piaty dzien 500iu

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 5073 Data: 2018-01-26 07:41:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] tego nie robi, ciekawe co jest przyczyną Ja z tab biore Ephox ale to w pl chyba nie macie tego labu. A tak to czasami udaje się dostać inj. to jest w tabsach ?jak pakowane i jakie stężenie ? Opiox Pharma to ta firma ?? Tabsy 30mg. I po 25tabs pakowane bo pytałeś. Opiox Pharma to ta firma ?? Zmieniony przez - rYchUmTk w dniu 2018-01-25 21:54:22 [...]

    Odpowiedzi: 58349 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-01-26 06:41:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • . WIEK:33 2. WAGA:90 3. WZROST:180 4. WYMIARY: -biceps:40 -klatka:115 -udo:60 -talia:96 5. STAŻ NA SIŁOWNI:3 6. DIETA: -białko:2.5 na kg -węglowodany:5 g na kg -tłuszcz: 1g na kg 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1 enan bold meta 9. CEL CYKLU: wiecznie masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 5073 Data: 2018-01-25 22:22:33 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Nie czuję się adwokatem ni sztywnych ni miętkich kolan ;-D Za taką czy inną techniką wykonania musi iść odpowiedni dobór obciążenia. Do GM o jakim piszę biorę 50-60kg, z kolei do GM w wykonaniu jakie proponujecie brałem od 100 do 120kg nazywając to ćwiczenie przysiadem %-)

    Odpowiedzi: 2069 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-01-25 22:19:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] tego nie robi, ciekawe co jest przyczyną Ja z tab biore Ephox ale to w pl chyba nie macie tego labu. A tak to czasami udaje się dostać inj. to jest w tabsach ?jak pakowane i jakie stężenie ? Opiox Pharma to ta firma ?? Tabsy 30mg. I po 25tabs pakowane bo pytałeś. Opiox Pharma to ta firma ?? Zmieniony przez - rYchUmTk w dniu 2018-01-25 21:54:22

    Odpowiedzi: 58349 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-01-25 21:48:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sparingi w sztukach walki

    Temat
    Sztuki Walki

    Siemka wszystkim z tego co ja słyszałem to nie we wszystkich szkołach/klubach sztuk walki są sparingi no i mam pytanie czy możecie wymienić parę stylów gdzie są przeprowadzane sparingi ? Wiem tylko tyle że w boksie i w mma są, a po za nimi to jakie jeszcze ? Z góry dziękuję :)

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2924 Data: 2018-01-25 21:46:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • No i koniec nie ma, ciężki temat z efka tab, nikt tego nie robi, ciekawe co jest przyczyną Ja z tab biore Ephox ale to w pl chyba nie macie tego labu. A tak to czasami udaje się dostać inj. to jest w tabsach ?jak pakowane i jakie stężenie ? Tabsy 30mg. I po 25tabs pakowane bo pytałeś.

    Odpowiedzi: 58349 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-01-25 21:31:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)