SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jakie

  • Banan jako przekąska tuż po treningu.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Czy jest aspartam czy go, nie ma znajdziesz w składzie na etykiecie na odżywce, tylko trzeba poczytać. Jeżeli szukasz jakiegoś konkretnego to możesz popatrzyć w sklepach internetowych. Nie wszyskie podają skład ale jak nie w jednym to w drugim zeskanowana będzie etykieta. Możesz wejść na stronę producenta np. www.sportatut.com.pl (strona Olimpa) i [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 3679 Data: 2006-02-02 10:21:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sprzedam Palmtopa

    Post
    Targowisko

    jaki to komp jakie parametry?

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2096 Data: 2006-02-02 12:02:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TT a wypadanie włosów

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    Jak mu wypadły prawie wszystkie włosy, to nie ma sensu sie bawić w propecie - wiadomo jakie to koszta.. juz lepiej uzbierać na przeszczep cebulek.

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 8503 Data: 2006-02-02 12:12:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SPADEK ? why

    Post
    Odżywki i suplementy

    Mzoe byc. Z tym ze to kazdy sobie modyfikuje jakie ma preferencje:) JA mam preferencje obcisle koszulki w rekawach :) (polecam w tym wzgledzie firme top secret)wiec biceps i triceps musi byc 2 x w tygodniu (triceps z klata robic a biceps z plecami). Sa rozne systemy z tym ze wazniejsze od samych systemow jest to zeby czasem je zmieniac na inne bo [...]

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 4664 Data: 2006-02-02 12:24:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak zacząc!!!

    Post
    Trening dla początkujących

    Nie potrafie se diety ułożyc. Jak sie oblicza zapotrzebowanie białek, węglowodanów i tłuszczów na kg masy? Bo w tym Dzienniku Posiłków który sciagnołem tego wymagają na początku. Jakie są najważnijsze dania mam jeśc ryby, mięso, produkty mleczne czy co? Potrafie pracowac w excelu oczywiście.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1137 Data: 2006-02-02 13:18:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] nie obsunąŁ", inne zmiany wynikajace z przyczyn niezaleznych bezpośrednio od delikwenta). Poza tym zauwaz , ze wspomnialem - Ty nie jestes w stanie ocenic zmian jakie w Tobie zachodza , jestes subiektywny, obiektywnie moga cie tylko ocenic twoi bliscy, lub Ty sam - ale kiedy upłynie kilka lat od "brania". wszelkie teksty [...]

    Odpowiedzi: 61 Ilość wyświetleń: 9448 Data: 2006-02-02 13:32:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • boks czy kick

    Post
    Sztuki Walki

    Wiesz Brendy , mowie to bo wiem jakie sa moje zaleglosci do ludzi ktorzy cwicza 6-7 lat. A z wiekiem ta przepasc sie zwieksza. Moze i mozliwe ze jeszcze by sie wyboksowal , ale musialby sie temu calkowicie poswieciec. Zamiast pracy trening itd.

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 6511 Data: 2006-02-02 13:50:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Peja sie przybił :>

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Hmm rap Firmy jest "troche malo" inteligetny Na policje sram, na pedalow szczam <--- chyba najbardziej dziwne slowo jakie slyszalem Na 2 plytach maja moze z 5 fajnych piosenek. Jesli chodzi o uliczne brzmienie to nikt nie pobije ZIPow. A jesli chodzi o Krakow to od Firmy jest masa lepszych skladow, mni. Intoksynator czy Yez Yez Yo [...]

    Odpowiedzi: 937 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-02-02 14:36:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • otreby + blonnik + CDK

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Ogólnie nie ma określeń jakie powinny być proporcje błonnika(rozpuszczalny, nierozpuszczalny) i z jakich żródeł, przynajmniej ja takich nie znalazłem... CKD to nietypowa dieta, więc te wymagania mogą być inne, nawet co do ilości błonnika, brakuje badań w tym temacie... wnioski z badań diet tradycyjnych są takie: Rubio MA. Unidad de Nutricion [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 6288 Data: 2006-02-02 14:51:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • **NOWY SKLEP Z ODŻYWKAMI**

    Post
    Odżywki i suplementy

    om - narazie wysyłkowy stacionarny ... narazie kwiestia 3-4 miesięcy ... będzie na 99% na sląskiej przy dworcu fu czekam na relacje z cyklu to projekt koszulke jakie będa niedługo dostępne autorstwa mojego kolegi młodego geniusza graficznego

    Odpowiedzi: 116 Ilość wyświetleń: 12316 Data: 2006-02-02 14:51:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pocenie się ??

    Post
    Sztuki Walki

    A jakie jest to pytanie ? Bo chyba sam sobie w kwesti pocenia/odwodnienia odpowiedziales. Cwiczysz na na worku 2h 20 min ? Zmieniony przez - neinei w dniu 2006-02-02 15:15:40

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2870 Data: 2006-02-02 15:09:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • **NOWY SKLEP Z ODŻYWKAMI**

    Post
    Odżywki i suplementy

    Gumis777 dzięki mysle, ze są konkurencyjne do sfd - niektore są na plus na pewno el Yoko wszystko kwestia do dogadania sie bo wsyztsko zalezy od produktów jakie wybierasz jak cos zapraszam na gg

    Odpowiedzi: 116 Ilość wyświetleń: 12316 Data: 2006-02-02 16:04:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masa inaczej?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] ktorej tak nie lubisz to napewno efekty bylo by dobre sproboj cwiczyc 4 razy w tygodniu wiem ze zapewne bedzie to dla ciebie tragedia wiec musze ci powiedziec ze ja za bardzo masy robic nie lubie bo nie moge cwiczyc za czesto i nie wychodze z niczym poza plan zaprezentuj uklad cwiczen jakie wykonujesz a wtedy bede mogl ci dokladniej pomoc

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1358 Data: 2006-02-02 16:07:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • na pewno maja lepsze opakowanie i etykiety a jakie dla ciebie bedzie lepsze to zalezy od $$$

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1923 Data: 2006-02-02 16:59:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wiatry po płatkach owsianych %-)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    1."Czyli co, mam zalać musli wrzątkiem?" Tak zalac wrzatkiem i odczekac kilkanascie minut az dobrze nasiaknie 2. A co z tymi rodzynkami itd.? Zalezy jakie musli ja osobiscie wole zrobic samemu Moje combo na sniadanie to owsianka na wodzie wkrajam banana wrzucam kostke twarogu + lyzka oliwy i miod/rodzynki 3."Jak wy robicieswoje [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 6686 Data: 2006-02-02 18:13:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PODZIAŁ TRENINGÓW

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    chodzi o ilość serii jakie sie wykonuje na każdą partie???? bo rozbicie serii ze splintu jest najprostrzym sposobem. a może jest coś bardziej fachowego.

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-02-02 18:57:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Aeroby - przydatne czy nie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] służyć ? bo jeśli zaspokojeniu niewyżycia to biegaj ile wlezie jeśli redukcji to jest moim zdaniem bez sensu dalsze wydłużanie kumulować będzie skutki negatywne nie kompensując tego pozytywnymi jedyne dwa powody dla takiego biegania jakie widzę to : - "biegam bo lubię" - uprawiam biegi dłyugodystansowe/dyscypliny wytrzymałościowe

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-02-02 19:17:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dodatkowe dawkowanie tauryny

    Post
    Odżywki i suplementy

    przecież tauryne nie stosuje sie tylko jako wspomagacz kretyny ... ma właściwości podobne do l - glutaminy mozna ją brać jako antykatabolik , w dawkach większych od tych jakie stosuje sie do kretyny wiec chyba jednak da...

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1412 Data: 2006-02-02 19:22:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Aeroby - przydatne czy nie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    efekty po jakos 2tygodniach: z 20.24% na 18.45%, LBM z 55.35 na 54.07, FM z 14.05 na 12.20, jakie wnioski z tego wyciagnac? Ja wyciagam takie, ze stracilam 2% fatu i fajnie Pozdr.

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-02-02 20:08:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna a co pozniej.. ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    a jakie antykataboliki/suplementy polecacie po cyklu kreatynowym?

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2018 Data: 2006-02-02 20:52:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)