dodatkowe dawkowanie tauryny

Witam mam jedno pytanie
chodzi oto iż biore standardowo Ddzień T - 10g N - 5g i do kazdej porcji glukoze i ok 3g tauryny ... tauryny mam troche nad to ... wiec sobie mysle co z nia zrobić mam kilka pomysłów:
a] zwiększyć dawki brane z kreatyną do ok 5g
b] brać w dni nie trenigowe przed snem
c] brać ja kilka dni po cyklu kreatynowym w celu zminimalizowania spadków -choc mysle ze spadki sa wynikiem pzrebiegu cyklu wiec na koniec za duzo tym nie zdziałam...

prosze o pomoc :D i sumienie porady jak uzyskac najlepsze rezulataty masowe Wilkie THx

zachowaj tauryne na następny cykl; zwiększenie dziennych dawek nie przyniesie dodatkowych efektów;

przecież tauryne nie stosuje sie tylko jako wspomagacz kretyny ... ma właściwości podobne do l - glutaminy mozna ją brać jako antykatabolik , w dawkach większych od tych jakie stosuje sie do kretyny wiec chyba jednak da...

jak wiesz lepiej to czemu pytasz

przed snem nie ma sensu
zostaw sobie na kolejny cykl
nie ma sensu brac czegos na siłe