jakie

zalezy jakie jak male to chyba 15ml a duze to 45ml

[...] mniejszej ilości powturzen ale z obciazeniem ? Właśnie zakupiłem ławeczke skośna do robienia brzuszków wiec zaczynam akcje kaloryferek :P dzieki wam wszytkim za podowiuedzi jakie mi dajecie to dla mnie bardzo cenne gdyż nigdy nie wiedziałem nic o dietach ani nie kozystałem nawt z siłowni... Teraz dalej nie chce bo nie zalezy mi na wzroscie masy [...]

no to czyli 3x3 rano po treningu i wieczorem! a w dni nie treningowe jakie dewki i kiedy?

[...] windy na schody będzie ćwiczeniem ! Dobrze mu zrobi kajakolwiek forma ruchu. Siłownia nie jest niezbędna - przez pierwsze tygodnie można ćwiczyć z dowolnymi obciążeniami jakie znajdujemy w swoim otoczeniu - od butelek z wodą począwszy na ciężkich głazach choćby skończywszy - trzeba tylko mieć jedną rzecz - CHĘĆ ! To samo z dietą - jak na [...]

[...] namieszali i ciezko dostac. Kiro, sporo aspirynki dawales - ja osobiscie serce po efie czulem tylko po jej dodaniu, dziwne w sumie bo powinno byc odwrotnie. I jedno pyt : jakie dawki salli max wchodziles? aa i jedna sugestia : nie ma co przeginac z aerobami, nie opieram sie tu na artach (chociaz art np. tyki z fitnessu b. dobry), ale dlugie [...]

mial kto ta tamoksa z like labsa indyjskiego? pisac czy dobre i jakie wyniki pilne1!!11

no przeczytalem te podwnieszone posty i nie tylko i obliczylem sobie zapotrzebowanie ale nie wiem jak sie uklada dietę, ile i jakie posilki. Nie wiem ile co ma kalorii ... jestem w tej sprawie zielonyyyyy

allplayerem sproboj. a Gol! to dziadowy film.Nakrecany taki i sztuczny.Tu w ostatnich sekundach nagle zdobywaja gola bo tak musi byc bo film straci sens.Zepsuli film i tyle a Green Street Hooligans to jeden z najlepszych filmow jakie ogladalem.

ok, ale w takim razie napisz teoretycznie jakie jest najlepsze połączenie suplemetów skoro to jest bez sensu???

[...] ok 16-20mg ed. Dzialanie mi sie podoba, chetnie sie jeszce nim pobawie jesli bede mial. Jakie zabawki ? furosemid, bromokryptyna, t3, dnp, cccp, merida ? Czekam wlasnie na pake z tauryna i kofeina, chyba wszystko bedzie, z rowerkiem treningowym wlacznie jeszcze tylko t3 brakuje, no i zrobie jakies aero. "metanabol 2op. s. 2x1" Zdr.

Z takimi pytaniami to do wróżki a nie do nas, skad mamy wiedziec jakie masz sciegna biodra jak jestes rozciagniety i wiele innych informacji na ten temat? http://www.sfd.pl/temat237390/ a tu masz materiał pogladowy. Polecam wyszukiwarke potrafi czynic cuda.

jakie spadki??

Tyka a jakie zdanie masz na temat progresji polegajacej na coraz wolniejszym wykonywaniu powtorzen? Co mozna osiagnac w ten sposob i czy warto?

[...] Część I Każda metoda treningowa działa - tyle że tak długo, jak długo organizm się do niej nie przyzwyczai. W związku z tym jeśli całe życie podnosiłeś ciężary eksplozywnie, jakieś 4-6 tygodni podnoszenia powoli da ci nowy bodziec do wzrostu i przyczyni się do poprawy wyników Część II Trening Super-Slow i wszystkie jego odmiany to jedna z [...]

Przepraszam, że wrzucę swoje 3grosze...ale jakie liny ? Takich, dokładnie takich wypadków jak ten nie da się przewidzieć. Ten człowiek nie upadł na kark, głowę, bez kasku itp. Wyobraźcie sobie, że to mogło się stać podczas najzwyklejszego treningu. Po prostu paskudnie ale to paskudnie przykry wypadek losowy, który oczywiście da władzom PK TKD [...]

a jakie masz braki w diecie ? bo bez diety nie da sie ustalic jakiego powinienes kupic gainera i ile go dziennie spozywac.

[...] stadionu, na którym reprezentacja rozegra w czerwcu swoje grupowe mecze. Według informacji, do których dotarła INTERIA.PL zasady sprzedaży biletów mają być podobne do tych, jakie obowiązują przy zakupie wejściówek na oficjalnej stronie MŚ. PZPN ma zapewne świadomość, że zainteresowanie na bilety będzie ogromne, więc zdecyduje się, aby kibice [...]

[...] tu sie przez ten czas dzialo, ale tego jest od ch... jestem ciekaw czy cos sie ruszylo w sprawie "meczu procentowego" a moze juz byl? widze Fazik, ze jeszcze jakiegos kolosa masz, ja niestety wszystkie kola jakie mialem to upier......, ale sie kiedys zaliczy chyba... ( coz zdecydowanie byly ciekawsze rzeczy niz nauka) ps. [...]

Buk22 oraz Jarekbboy - jeszcze jedno pytanie : jakie są wasze wyniki siłowe w przysiadzie i martwym ciągu ?

dziekowka klufczyk bardzo mi pomogles,narazie jestem w drugim tygodniu kuracij jak skoncze to napisze jakie efekty:]jak narazie to tylko zauwazylem male wlosku na plecach:/ hehe i lepiej sie puchanie:D****wo panowie nie wypije sobie w sylwka wy tez tak macie?pewnie tez co nie ktozi beda na sucho:]pozdro