jakie

1. WIEK: 26 2. WAGA: 85 3. WZROST: 178 4. WYMIARY: -biceps: 42 -klatka: 130 -udo: 75 -talia: 75 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6lat 6. DIETA: -białko: 270 -węglowodany: 450 -tłuszcz: 50 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 5x split 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: prop tren 1.5miesiaca temu [...]

Dostepu do Clomidu nie mam niestety, ale chcialbym zrobic odblok TT i ZMA, to będzie mój pierwszy cykl i chciałbym dowiedzoec sie jakie dawko bylyby najlepsze. Z gory dzieki! Waze 80kg i mam 180 wzrostu 22 lata

[...] z kraju ktoś przyjedzie. Też jeszcze nie mam konkretnego miejsca i terminu-dużo zależy od terminów zawodów,bo chłopaki ostro tu startują Jak byliby chętni z forum-załatwię jakieś noclegi za niską cenę -będzie można przyjechać na kilka dni i pozwiedzać siłownie, okolice + wspólne treningi /SFD/2018/8/11/5e7a60b9c2414b41b105e85883b9f81d.jpg [...]

Witam, Mam ogarnietą diete, plan treningowy split 5xtyg w tym na kazdym treningu jest brzuch i 20min interwalu. Jedyne czego nie mam ogarnietego to cyklu. Po za bialkiem, bcca, kreatyna i spalaczami nie mialem doczynienia nigdy z niczym innym dlatego chcialbym sie doradzić. Znajomy mi zaproponowal cykl z susty i boltka na 4miechy. Osobiście [...]

Witam, Mam ogarnietą diete, plan treningowy split 5xtyg w tym na kazdym treningu jest brzuch i 20min interwalu. Jedyne czego nie mam ogarnietego to cyklu. Po za bialkiem, bcca, kreatyna i spalaczami nie mialem doczynienia nigdy z niczym innym dlatego chcialbym sie doradzić. Znajomy mi zaproponowal cykl z susty i boltka na 4miechy. Osobiście [...]

A jak płatki owsiane maja na 100g 7 g fatu to tez nie wliczacie ? Mi tez jest wygodniej wpisywać wszystko w apkę, ale teraz nie wiem czy to dobre rozwiązanie :D Rzecz jasna wliczam. Kwestia ta sama co z białkiem z warzyw.... Jakie to ma znaczenie jakiego pochodzenia... Kaloriac to kaloria

[...] jak apteka , by nie było skutków ubocznych zanieczyszczeń a czym ważne ropni ,wrzodów w mięśniu itd czy galenika , Platinium lab , swiss remedies lub jakie inne firmy są przez was polecane bo w/w firmy dużo osob chwali Ja trafiłem na dobre rozlanie Platyny, kody też weszły, żadnych komplikacji po szotach, [...]

1. WIEK: 34 2. WAGA: 83 3. WZROST: 176 4. WYMIARY: -biceps: 42 -klatka: 113 -udo: ? -talia: 77 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5 lat 6. DIETA: -białko: 200 -węglowodany: 200 -tłuszcz: 30 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: obecnie jeden 8. TRENING: split/fbw 9. CEL CYKLU: sucha masa mięśniowa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: w [...]

a to co dziwi czy nie podoba Ci się gęste owłosienie na rękach? :D ja pamiętam jak się kiedyś ogoliłem na nogach jakie mi krzaczory wyrosły haha i to było jak miałem 14 lat, a teraz mam 20 i nadal takie same

Witam byłem na cyklu około 8 miesięcy głównie testosteron nie duże dawki i 30 ml boldenonu i tu pojawia sie moje pytanie. Jade za 25 dni do wojska i nie zdążę odblokowac sie clomidem tylko samym hcg czy to ma sens i jakie są skutki nie zastosowania clomidu i czy mozna go zastosowac w pozniejszym terminie?.

[...] jak apteka , by nie było skutków ubocznych zanieczyszczeń a czym ważne ropni ,wrzodów w mięśniu itd czy galenika , Platinium lab , swiss remedies lub jakie inne firmy są przez was polecane bo w/w firmy dużo osob chwali Galenika, Platinium w tej kolejności. Z Platinium propa lece już bardzo długo, żadnych [...]

[...] leki najbardziej oczekiwał bym ampułek max 2 ml i by dana firma była na tyle sprawdzona jak apteka , by nie było skutków ubocznych zanieczyszczeń a czym ważne ropni ,wrzodów w mięśniu itd czy galenika , Platinium lab , swiss remedies lub jakie inne firmy są przez was polecane bo w/w firmy dużo osob chwali

[...] (ten 15minutowy z dwoma rundami) i ładnie mi cm poleciały i na wadze 1,5kg mniej było. Na pewno znajdziesz tu dużo rad i jakoś to ruszy po Twojej mysli. Odżywianie to podstawa wiec super, że już masz świadomość błędów jakie popełniałaś. Teraz powolutku wdrażaj zmiany i będzie super ;-) Zmieniony przez - Invidia w dniu 2018-08-10 16:47:55

insulinooporność stwierdzona przez lekarza? leczona? cy domniemana? jakie masz wyniki? przy insulinooporności nie powinny znaleść się w diecie produkty takie jak chleb pszenny, pierogi

To ja nadal powtórzę pytanie o badaniach, robiłeś? Masz aktualne? Bo ta bomba na pewno po lipidach poleciała grubo i na tej podstawie powinieneś układać dalsze wspomaganie gdyż może się okazać że lipidy w ciemnej doopie i będziesz musiał zejść na mostek z samego testa i podreperować sie trochę. W takim razie będę musiał iść do rodzinnego po [...]

To ja nadal powtórzę pytanie o badaniach, robiłeś? Masz aktualne? Bo ta bomba na pewno po lipidach poleciała grubo i na tej podstawie powinieneś układać dalsze wspomaganie gdyż może się okazać że lipidy w ciemnej doopie i będziesz musiał zejść na mostek z samego testa i podreperować sie trochę. W takim razie będę musiał iść do rodzinnego po [...]

ANKIETA ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: MałaMi991 WIEK: 27 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: Od 2 miesięcy nic, wcześniej 7 miesięcy interwały 3 razy w tygodniu (brak efektów) ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 71 kg WZROST: 165 cm OBWÓD RAMIENIA: 28,5 OBWÓD ŁYDKI: 35 OBWÓD UDA: [...]

[...] w górę a nogi i nadal jak patyki i powiem szczerze że nie wiem jak jej pomóc bo chce zacząć ćwiczyć ale nie potrafię jej ułożyć treningu i tego co ma jeść żeby ruszyć jej same nogi i pośladki,może ma tylko ćwiczyć sam dół,wiecej kalorii w taki trening nóg i w ogole jakie cwiczenia z jaką ilością powtórzeń ,z góry dziękuję za rozsądne podpowiedzi

Jakie pieprzenie? Zajrzyj do źródła: https://www.iarc.fr/en/media-centre/pr/2015/pdfs/pr240_E.pdf

Jak ja Wam zazdroszczę diety... Ja już nie wiem co to jest ostatnio, szczególne pokusy mam.m na owoce. Tylko psikusa taki że nie tyje (mam mega skłonności) bo mam bardzo wyczerpujący objętościowo trening. Zdało by się jednak wziąć w garść 8-) To nie zazdrość bo nie ma czego . Ja z miła chęcią wskoczyłabym na dietę Lodziaka . Ale to w dwa [...]