jakie

skuamajcie jakie jaja ma...ciekawe czy ma kuske...

jakie cwiczenia polecacie na poczatek ? brzuszki ? moglibyscie napisac mniej wiecej ile czasu cwiczyc "witam, co do brzucha polecam robic go 3 razy w tygodniu po troche, co do siły to w wieku 15 lat to nei ma sie co spodziewac, jak bedziesz dobrze cwiczyl i sie odzywial to sila przyjdzie, jak narazie na taki trening troche za wczesnie, masz [...]

[...] 'dola', bo to wszystko wydaje mi sie zbyt skomplikowane. Ech, gdyby tak mozna miec kogos w rodzju personal fitness instructor, ktory martwilby sie kiedy co mam zjesc i kiedy jakie cwiczenia wykonywac... No i jeszcze ktos, kto by to jedzonko przygotowywal... Z tym cholernym zarciem to mam problem, bo co mozna kupic w typowym bufecie w typowej [...]

dzieki ale napisz mi jakie to maja byc cwiczenia na te nogi i jak czesto to cwiczyc

jakie problemy ... kolega ciwczy z 4 lata to jego 3 cykl w zyciu

Heh jakie stare fotki :) Teraz jestem nieco wiekszy (ciezszy), ale bez rewelacji jak przyloze sie do odzywiania to moze cos z tego bedzie i wrzuce dopiero fotki Niestety szewc w dziurawych butach chodzi Poki co nie mam czasu pozadnie wziasc sie za siebie...

[...] Nie mam drazka i nie mam ,,wioslarza'' **piątek** nOgi : przysiady 5 serii po 10 razy 47 kg. i na lawce niewiem jak to cw sie nazywa 10 serii po 50 razy 35kg. Prosze zebyscie uzupelnili jakos ten terning. Jezeli chodz o diete to jeszcze nie ustalilem . ALe kopilem bialko + weglowodany firmy olimp ;p niewiem dokladnie jakie potem napisze ;d

Norma jezeli to norma i stezenie jest takie jakie powinno byc jest dobra.Po obejrzeniu tych fotek wydaje sie byc ok.ale najlepiej jak sprawdzisz jeszcze smak powinien byc taki cierpki(szczypiacy)

groch81111 jak grochem o sciane -> http://www.sfd.pl/temat226764/ jakie odrzyweczki jeszcze w trakcie lub po? tym pytaniem zdradziles swoj poziom wiedzy... Zapraszam za 7 dni

[...] swojej pasji wczesniej musialem komus w******lic teraz rywalem jestem sam dla siebie nie musze nic nikomu udowadniac oprocz sobie. Poza tym milo stanac na plazy i zobaczyc jakie ,,wyspotowane" sylwetki maja inni w moim wieku , co do kobitek to sam nie wiem niektorym sie podoba a niektorym nie mi cos ******la o tym a duzy nie jestem zdjecie [...]

czytam te wszystkie porady w róznych działach i jest tam wszystko napisane dla kogoś kto sie zna , ale nie dla laika!!! jesli ktos wie to prosze o podanie mi jakie srodki(jakich firm , w jakich dawkach dokładnie kupić i jak je dawkować)

[...] Co to jest tradycja?-pytaly sie chlopy w Misiu. Ja myslalem ze tradycja to np. nasze forum.Gdzie od 3 lat opisywane sa relecje z selekcji i wymieniane uwagi. Moje posty jakie tu zamiescilem z opisu selekcji byly "dowodem wdziecznosci" dla uzytkownikow "naszego" forum za udzielone mi wskazowki i rady.Post nie musuial byc [...]

Witam 1. jw do lekarza 2. a moze technika przysiadów, zastanawiales sie nad tym ? bo wiekszosc mowi ze dobrze robi przysiady i wrzucaja niewiadomo jakie ciezary a potem przez nastepne 2 miesiace nie robia przysiadow bo kontuzja ... duzo jest do tlumaczenia :) tutaj masz wszystko super artykul http://www.atomicpower.pl/przysiady_ze_sztanga.php [...]

bul, jakie dawki vasobolanu zaczynaja dzialac? a raczej ile puch potrzeba na jeden 50dniowy cykl

wiem Aleks chodzi mi tylko o to czy sa jakies zastrzezenia do tego cyklu no i chcialbym zebyscie poradzili jakie niedrogie bialko jest godne uwagi bo tak jak mowie z ostrowia nie wypalilo

heh zawatośc mojej czaszki jest moją prywatną sprawą , ale wiadomo jakie pytania taki pytający. Jako że nie mam bladego pojęcia o dietach , treningu przystosowanym do nich i z pewnością o zasdach trenowania. Więc - o zgrozo !- zadaje pytania . Częśc sobie oczywiście doczytam , ale częsci nie rozmumiem albo nie moge zaleźć. 1) nie wiem jaka dieta [...]

[...] jest jeszcze link: http://www.kurnik.pl/pilka/ do gry a tu do rejestracji jezeli ktos nie ma konta http://www.kurnik.pl/rejestracja.phtml?target=%2Fpilka%2F obrazek mowi jakie maja byc ustawienia ---------------------------------------------------------------- <obrazek2> i tu dodatkowa informacja oczywiscie zespoły sa przykładem tu [...]

a jakie było rozpoznanie ?

heh zawatośc mojej czaszki jest moją prywatną sprawą , ale wiadomo jakie pytania taki pytający. Jako że nie mam bladego pojęcia o dietach , treningu przystosowanym do nich i z pewnością o zasdach trenowania. Więc - o zgrozo !- zadaje pytania . Częśc sobie oczywiście doczytam , ale częsci nie rozmumiem albo nie moge zaleźć. /// POCZYTAJ POCZYTAJ [...]

zobacz innych jakie noszą rękawice jak będą mieli 10oz to kupuj a jak inne to kupuj też inne i nie ma problemu