jakie

W takim razie jakie macie propozycje apropos ostatecznego wyglądu tego cyklu (ewentualnie co byście dokupili , itp.) BOOGIE WOOGIE

Te miecze "Fantasy" to jakie to sa? Grzegorz. Wasz unizony moderator Sztuk Walk i Gier Komputerowych.

[...] 20 ide na silke(zobaczymy rezultaty pocenia sie)Juz minela godzinka a ja sie czuje-wspaniale.Przed wzieciem bylem zmeczony i spiacy,teraz jestem zywszy i chcetny do cwiczen.Oczywiscie pije duzo wody,przez to biegam ciagle do ubikacji:)Mam pytanko jakie brac do tego witaminki i o ktorej? Miec w domu biblioteke nie znaczy byc uczonym:)Pozdrowionka

Ron ja do styli tradycyjnych zadko zagladam. Dzis wieczorem to zrobie i Ci dam znac jakie jest moje zdanie ok? KAIN Minister spraw wewnętrznych w dziale Liga NHB "The ground is my ocean, I'm the shark, and most people don't even know how to swim."

Faktycznie Ronowicz nie czytalem dokladnie powiedz jeszcze jakie masz kluby u Ciebie "Nie ma odpornych na ciosy, sa tylko zle wyprowadzone ciosy" "Nie ma silnych ,sa tylko zle trafieni"

[...] niestety). wiec na tym zdjeciu (ok tyg. temu) mam 115 kg. i 44 cm. nie wiem czy to widac bo pokazuje tylko plecy... no wlasnie moim zdaniem cos im brakuje:) teraz powiem wam jakie robie cwiczenia: podciaganie na drazku do brody, na wyciagu sciaganie do karku, wioslowanie w siadzie i wioslowanie hantelka w opadzie. mam cos zmienic w cwiczeniach na [...]

[...] reaguje na takie rzeczy ale osobiscie zwiekszylbym bialka o odciął kilka żółtek. - może być 4 białka i jedno całe ( białko i żółtko ) ? ile to wtedy ma białka ? 3) Dodaj jakieś warzywko chociaż raz w ciągu dnia ! - ale ja student jestem ! no dobra jakie i gdzie ? 4) Po co w oleju ten tuńczyk ? ? ? - dla smaku oki bedzie w wodzie ale co do [...]

[...] w stanie właściwie separować mięśnie. Każde musi również być częścią większego planu, w znaczeniu, że wszystkie muszą się wzajemnie uzupełniać. Bez względu kiedy trenujesz i jakie części ciała rozwijasz, zawsze zaczynaj ćwiczenia od czynności podstawowych. Po zakończeniu każdej serii dobrze jest rozmasować mięśnie, dzięki temu będą rozluźnione i [...]

[...] "skonczmy te glupia gadke (z bialkiem jaja i tak przyznasz mi racje)" - co to ma byc?!ze ja Ci mam racje przyznac, wez moze utoworz jakis post i sie zapytaj ludzi, jakie bialko jest lepsze, zaraz mi powiesz w ogole, ze bialko jaja jest najlepsze ze wszystkich, czy nie jest tak? z tymi zaimkami, to nie piszesz z duzej mowisz, jeszcze [...]

[...] tak jak to niektórzy robią. Zacząłem ten temat z CZYSTEJ CIEKAWOŚCI.Podstawą jest wiedza. Naprawde jestem na tyle mądry żeby niezaczynać w tak młodym wieku... Dobra teraz do tematu... Co wogule wiecie o winstrolu w zastrzykach? Podobno jest jednym z najbezpieczniejszych sterydów. jakie daje efekty? Ile kosztuje? Jakie dawkowanie? I'm Iron Man

OJEJ............jakie 600?(mniejsza ztym) Zwierz czy dostarczajac wiecej białka chciałbys to wszystko przyswoic? widzisz......cała dietetyka w sporcie polega na odpowiednim manipulowaniu skaładnikami (i tak przy wiekszym spozyciu białka mniejszym carbo i tłuszczy)automatycznie zmuszasz organizm do adoptowania białka poczesci jako składnik [...]

A jakie proteiny są dobre?? Można cwiczyć jednego dnia na gurne mięsnie ciała a następnego na dolne i tak na okrągło?? MaŁoLaT

[...] u mojego przyjaciela i mialem jeszcze wiecej podobnych pedalskich rzeczy i przez pol gdanska w takim czyms sie wlokelm jak lancuhcy, koszula w kwiatki, skora sprzed 100 lat, jakies stare palto - umie sie dobrze bawic i beke z tego krece a zamiescilem, to bo to jedyne zdjecie jakie na kompie mam, a znak zapytanie mnie wkuriwal a pedalem niestety [...]

Widzialem Twoje bicpesy Cichy- sa calkiem niezle- duzo duzo lepsze w kazdym razie niz moje- jakie polecilbys 'metody' na poprawianie szczytu bicepsow? "Kogut tylko na własnym gnojowisku dużo może".

To tak jak cwiczyłem do tej pory. Od jutro postanowiłem sobie że będe jadł codziennie torebke ryżu i ok.4 bananów. Jakie jeszcze produkty są dobre na mase?? MaŁoLaT

[...] dla których techniki koguta stanowią generalną bazę, określanych mianem jiquan. Dostępne mi źródła chińskie wymieniają dwa takie style. Trudno jednak wskazać, czy i jakie zachodzą pomiędzy nimi związki. Poszczególni autorzy wiedzą z reguły o istnieniu tylko jednego, nie mając - jak się wydaje - najmniejszego pojęcia o drugim. Jest to [...]

[...] wlasnie, co sadzicie o gazie jako "drobna pomoca" w samoobronie ? pytanie jest takie: na ile to jest skuteczne ? czy warto takie cos stosowac ? (jak wypada przy obronie przed 1 i przed wieksza iloscia przeciwnikow) jakie sa typy gazow, jak dzialaja i na koniec, jak to wyglada od strony prawnej... (tzn pozwolenia i kary za uzycie) z gory dzieki

Aha czyli nikt nie brał wśród forumowiczów? Opiszcie jakie mieliście efekty!

[...] W walce człowiek jest agresywny z natury, bo jakby nie patrzeć, jesteśmy gatunkiem myśliwych i drapieżników. Agresję mamy we krwi. Ja bym radził rozejrzeć się za szkołami jakie masz w swoim mieście. Zrób spis i powiedz na forum, jakie masz możliwości. I nie bój się brutalności. W sytuacji, gdy zdrowie, bądź życie twoje lub twoich bliskich jest [...]

[...] zaczną obserwować to czego spodziewać się należy: rozpadu organizacji. To jest i musi być, dlatego że wolny rynek oczekuje innego podeścia i innych umiejętnosci, aniżeli te jakie w tej chwili są sprzedawane przez IKO1 Kyokushin - pomimo wszystki cech pozytywnych. Pierwszym znakiem rozpadu było dejście sporej grupy instruktorów do Oyama karate [...]