jakie

a ten Nitroprogen to ile trzeba brać tzn jak długo?. wIDZIAłEM ZE 40 PORCJI TO KOSZT OK 120 Zł. I jakie dawki dzienne?

Wagę chyba mam dobrą ale chodzi mi o wzrost.Jakie są odpowiednie ćwiczenia i co jeść.Wiem że nabiał co jeszcze?

Nie posiada diety. Każdy ją posiada, nie musisz liczyć wszytskiego ale by się przydało podliczyć wszytsko i będziesz wiedział jakie mnie jwięcej BTW masz i kaloryczność, bo się może okazać że kreatyna zbędna jak masz nisko kalorie ]

Witam, potrzebuje ZMA oraz witaminy K2+D3 jakie będą najlepsze, takie sprawdzone. Mam 36 lat wyjeżdżam za granice chciałbym zabrać ze sobą.

tran nie pamietam jakie tam sa proporcje kwasow tluszczowych, ale mozesz dawac do posilkow. glukozamina tak jak na opakowaniu. kreatyna DT 10g, DNT 5g gainer wg brakow czyli jak nie mozesz dobrze zjesc to wypij dodatkowo do posilku, lub po treningu.

Nie zakładam nowego tematu. Zrobiłem sobie nową dietę ale ciężko dowalić kalorii.. Gramy takie jakie są, nie chcę się oszukiwać. rasowy ekto 64kg Współczynnik BMR 1693.81 Aby utrzymać wagę Kalorie 2921.82 Węglowodany 55% 1607kcal = 401.75gram Białko 15%% 438.27kcal = 109.57gram Tluszcz 30% 876.55kcal = 97.39gram Bez żadnych odżywek - wole jeść [...]

taaa ale jakie ceny u cyber pakera powyżej 200 pln. niestety narazie musze poszukać czegoś tańszego. zresztą niezależy mina masie tylko wytrzymałości i regeneracji. już kupiłam hmb i jeszcze się zastanawiam czy coś dokupić ola! BIEGAĆ SKAKAĆ LATAĆ PŁYWAĆ W TAŃCU RUCHU WYPOCZYWAĆ!

a co sądzicie o glutamin peptid hiteca? jakie jeszcze są dobre aminokwasy? pozdrawiam! ola! BIEGAĆ SKAKAĆ LATAĆ PŁYWAĆ W TAŃCU RUCHU WYPOCZYWAĆ!

Opcja 2 ..sam tak robilem przed cyklem kreatyny....jezeli masz kase to bierz smialo napisz mzoe jakie amsz te aminki jeszcze bo rozne sa o roznej wadze i ciezko stwierdzic czy te 6 bedzie opytmalne...(ale raczej tak:)

A jakie to beda aminokwasy, olimpowe ;] ? 6g to troche malo,4-6 tab amino2300 to dawka optymalna. Chociaz lepiej przyjac proszek lub kapsulki zamiast tabletek.. Moim zdaniem lepiej kupic bialko serwatki i carbo :) Zmieniony przez - McRaYvEn w dniu 2004-02-11 19:13:46

Tak odrazu by nie zakladac nowego tematu gdzie mozna kupic te bialko ostrowii i za jaka cene , czy jest ono bezpieczne (raczej jest alle tak na wszelki wypadek) i jakie jest jakosciowo jak ktos zna to moglby podac sklad z gory wielkie dzieki...

zalezy jakie kto ma sklonnosci ja akurat mam duze do zarastania

jakie masz aminokwasy?

1. WIEK: 25 2. WAGA: 80 3. WZROST: 176 4. WYMIARY: -biceps: 37 -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2 lata - przerwy 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:1 test enan ( 3 miesiące) 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: masa siła 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: kończę cykl 11. [...]

[...] każdego, istotnego jej składnika z osobna. Będzie to jabłczan cytruliny, alfaketoglutaran argininy, beta alanina i kofeina. Wyjdzie taniej a ilości możesz stosować takie, jakie chcesz, a nie jakiś narzuca Tobie producent. https://sklep.sfd.pl/ALLNUTRITION_Beta_Alanine-opis33649.html https://sklep.sfd.pl/SFD_NUTRITION_Citrulline-opis40730.html [...]

Ale co to tak wlasciwie jest ten novaldex? Bo wszytskie posty jakie sa o nim napisane na forum sa z dzialu doping.To jest jakis saa?

heh moja dietka ma okolo 2900 kcal. to sadzisz ze moge kupic jakies bialko albo geinera ?? a jesli tak to jakie i za ile mniej wiecej ??

Jakie dawki brałeś/bierzesz? i jaką, Aero2 ?

ta tym poziomie zaawansowania nie ma specjalnej różnicy jakie. ostrowia śmiało.

obojętnie jakie, bierz najtańsze