SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jakie

  • LepszY Tyłek lepsza Ja :)

    Post
    Ladies SFD

    Interwały fajne są, tzn ja lubię. Krótkie i intensywne. Sporo pewnie zależy od tego, jakie te interwały byś robiła? Na pewno, jak nie spróbujesz to się nie dowiesz czy Ci służą :)

    Odpowiedzi: 161 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-10-19 21:46:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przepuklina jakich cwiczen unikac?

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Przepuklina kresy bialej stwierdzona przez chirurga (nie potwierdzina jeszcze usg). na jakiej podstawie , badanie palpacyjne, jest widoczna ? kiedy usg ? jakie objawy że się zgłosiłeś do lekarza ?

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2430 Data: 2018-10-19 21:36:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Novothyral

    Temat
    Doping

    1. WIEK: 23 2. WAGA: 94 3. WZROST: 181 4. WYMIARY: -biceps: 40 -klatka: -udo: -talia: 88 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: -białko: 250 -węglowodany: 300 -tłuszcz: 60 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: redu 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1827 Data: 2018-10-19 19:44:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ciśnienie

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Jakie ciśnienie maksymalne może wynosic podczas bicia rekordów np martwym ciągu

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 657 Data: 2018-10-19 18:51:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Testosteron Cypionat

    Temat
    Doping

    [...] co brały) po cyklu mety listek Clamidu chyba wystarczy? Dawkowanie chciałem zrobić na zasadzie 1 tab przed treningiem i 1 po, wychodzi 2tab dziennie co daje po 8 tygodniach jakieś 120 tab, kolejna sprawa jak dawkować Clamid po takim cyklu ? Przypominam że cały czas lecę Cypionat i dlatego pytanie jakie będą spadki po mecie ponieważ myślę że jak [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2525 Data: 2018-10-19 18:21:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zerwanie Naderwanie Ledźwiowy

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Pierwsza kwestia to diagnoza i co jest źródłem problemu i z duży prawdopodobieństwem nie jest to co opisujesz w temacie , miałeś masaż czy terapię ? Jakie są obecnie występujące objawy ? Gdy wybrałem sie po dłuższym czasie skierował mnie.:-) Na 5x masaż i 10x terapie ultradźwięki jak dobrze pamiętam było to (pole, laser, TENS) po masażu były [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1062 Data: 2018-10-19 15:17:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Chcialbym dorzucic bolda do enana w 10tyg. I pociagnąć kolejnych 10tyg razem jakie dawki tego bolda by pasowały?

    Odpowiedzi: 122 Ilość wyświetleń: 16728 Data: 2018-10-19 15:02:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] https://images91.fotosik.pl/59/e7a8152cd19e9b5cmed.jpg https://images90.fotosik.pl/58/ec93be94a112cea7med.jpg Szczyt masy jakies 120kg: https://images89.fotosik.pl/58/9f0437470da2233fmed.jpg https://images91.fotosik.pl/59/50a12cec87d5f5aemed.jpg [...]

    Odpowiedzi: 307 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-10-19 11:55:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie dać się czasowi

    Post
    Ladies SFD

    Wrzucam sobie - bo najlepsze 2 filmiki jakie znalazłam - w sensie adresują moje aktualne problemy:) https://www.youtube.com/watch?v=p0j4DY_io7I https://www.youtube.com/watch?v=L2x8ViBMuyg&t=196s

    Odpowiedzi: 14245 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-10-19 10:43:57 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Witam Panowie jakie mieliście wyniki teścia chodzi np o cypio enana ? Bijesz testa dla cyferek na papierze czy zmian w sylwetce waga/siła...? Tu akurat chodzi mi o co innego o fakt jaki lab ma stężenie a zapomniałem napisać o dawkach przy 750 week chciałem mieć rozeznanie poprostu dla samego siebie bo u mnie np w lab jest normą od 2 do 8 A a [...]

    Odpowiedzi: 28992 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-10-19 10:18:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zerwanie Naderwanie Ledźwiowy

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Pierwsza kwestia to diagnoza i co jest źródłem problemu i z duży prawdopodobieństwem nie jest to co opisujesz w temacie , miałeś masaż czy terapię ? Jakie są obecnie występujące objawy ?

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1062 Data: 2018-10-19 09:41:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT nwpassage

    Post
    Ladies SFD

    ALe masz fajnie, tyle kalorii ;) Ja jakoś pieczywa nie uwielbiam, mogę żyć śmiało bez bułek. Pierwsze słyszę o brzuszkach z łososia. Nie ma dnia, żebym się nie podniecała jakie to forum jest fajne, tyle można się dowiedzieć, spróbować, poznać! <3

    Odpowiedzi: 1194 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-10-19 09:36:13 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Witam Panowie jakie mieliście wyniki teścia chodzi np o cypio enana ? Bijesz testa dla cyferek na papierze czy zmian w sylwetce waga/siła...?

    Odpowiedzi: 28992 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-10-19 09:15:45 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • PatkaMatka Korekta

    Post
    Ladies SFD

    [...] głęboką ale mała ranka :) ( Mam tyle siły że słoiki rozgniatam w dloniach) Wiec przejdźmy do sedna, wielka prośba do was nie chce rezygnować z treningów może znacie wiecie jakie mogła bym wykonywać ćwiczenia bez obciążenia, bynajmniej bez trzymania obciążenia w dłoniach ( spowodu szwów muszę narazie zrezygnować). A naprawdę nie chce rezygnować [...]

    Odpowiedzi: 390 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-10-19 07:18:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam Panowie jakie mieliście wyniki teścia chodzi np o cypio enana ? Wyniki czego? Testa we krwi ? Ważną też jest dawka ;-) Załóżmy 500 mg tydzien ,jeden będzie miał 2000 inny 8000 ,ważne abyś zamykał podstawowy max czyli 1500 to znaczy że jest dobry test

    Odpowiedzi: 28992 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-10-19 06:16:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam Panowie jakie mieliście wyniki teścia chodzi np o cypio enana ?

    Odpowiedzi: 28992 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-10-19 05:47:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wygrać marzenie

    Post
    Ladies SFD

    [...] autentycznie lubisz. Np mieso - ja lubie lososia, czy udka z kurczaka. Piersi nie lubie i raczej nie jem. Po co sie zmuszac? Ryz basmati jest super - dodaj sobie do niego jakies curry, przyprawy, ziola, pesto - za kazdym razem bedzie inny. Są kasze! Ziemniaki, bataty, masa warzyw. Powpisuj sobie skladniki w kalkulator jak robisz obiad - [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 3686 Data: 2018-10-19 01:43:28 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Dieta na SAA

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Biorąc się za saa dietę powinieneś mieć opanowana do perfekcji . Nie rób sobie tutaj z nas jaj. Nikt z kuli nie wywrozy , czy Twoim celem jest redukcja, masa . Jakie masz zapotrzebowanie jakie doświadczenie ( tutaj akurat można wróżyć w ciemno ) jaki trening itd

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1745 Data: 2018-10-19 00:47:31 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • ZERWANY LUB NADERWANY BICEPS

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    No moze do autora w koncu dotrze że to operować trzeba bo nawet jak bezoperacyjnie się zagoi to widać jakie są straty

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 4525 Data: 2018-10-18 21:54:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czosnek :D

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Oj raczej częściej, ale nie liczę :) kupiłem dziś czosnek w aptece alitol i jest napisane żeby brać go po 1-2 kapsy 3 razy dziennie, można poprstu 3 z rana oszamac czy będzie gorsze działanie? Znając życie to pewnie minimum 10kaps. Jakie są ilości składników aktywnych?

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 4622 Data: 2018-10-18 21:16:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)