jakie

Jak to jakie propagandowe? Naprawdę tego nie widzisz? I co to za argument z zagranicznymi stronami? Że piszą na nich to samo?

a czym dobrze sie odblokowac? jakie oslony stosowac jezeli w ogole stosowac?

Nie takie glupie skoro duzy % prod. odzywek zaleca na swoich etykietach wymieszanie z sokiem (po co?) Jezeli chodzi o kolege, to czy pijesz na codzien mleko? Jakie dawki gainera wymieszales i w jakiej proporcji z mlekiem? Pozdrawiam GÓRAL

COŚ MAŁO WEGLI JAKIE PROPORCJE CI WYSZŁY NA KG CIAŁA

fajnie dzieki za ogolne wyniki w lublinie ale chcialbym jeszcze znac dokladne wyniki z warszawy:ile razy cos podniesli ,jakie ciezary itp...:)

No za ACT sie nie bralem :P Wiem ze to da poczatkujacych ale jak przejżałem jakie tam cwiczenia sie wykonuje...Wolalem zacząć ostro jechac na silowni :P

Ale zobacz za jakie pieniadze przeszedł Za 2-3 mln to on przez rok to zwroci, chociazby z reklam, a pomocą razem z Gerardem bedzie rządził Zmieniony przez - Miszek w dniu 2005-07-11 10:54:17

Witam! Ja takze planuje taki cykl w przyszlym seznoie i zastanawiam sie czy macie jakies ciekawe propozycje jak, kiedy (jakie pory dnia) i w jakich ilosciach te dwa suple polaczyc? Pozdr

kretka kretka i jeszca raz kretka.kup sobie transx za***ista sprwa i dobrze kopie tylko sie nie stosuj do dawek jakie sa na opakowaniu wal 2 razy mniejsze

[...] NA PRZYROST MASY MIĘŚNIOWEJ DLA ŚREDNIOZAAWANSOWANYCH I ZAAWANSOWANYCH A z twoim stazem to conajwyzej moglbys sie przetrenowac i do tego bez zadnuch przyrostów Zrob nowy plan z takim polaczeniem Poniedziłek Klata+trip sroda plecy+bic piatek bary+nogi i daj go do poprawy daj jeszcze trening albo przynajmniej polaczenie jakie miales do tej pory

siemka postarami ci pomoc :) wiesz ciezko jest ulozyc trening w miare sensowny w oparcio o samą lawke i sztange (przydalby sie jakies hantelki najlepiej rozkrecane- sproboj w nie zaiwestowac a to na pewno ulatwi zadanie)jakie masz obciazenie tej sztangi? :) moze kup jakis krotki gryf:) w sumie w nowej rudzie na bank jest silka w miare [...]

sproboj moze z mlekiem ale nie 3,2 ale poszukaj mleka o jak najnizszym UHT 0,1 ( czy jakie tam jest najnizsze powinno pomoc bo w takim mleku jest stanowczo mniej laktozy i innych swins na które jest sie najczesciej uczulonym !

aha jeszcze jedna prosba w jakie dni najlepiej robic strzały:kiedy dece kiedy suske a kiedy winko???

ale dawki jakie ustaliles?

tzn tak: rano mono, pozniej xp, a nietreningowe tylko mono?? i dawki mono normalne, tzn po 5g? a xp jakie dawki??

- jakie efekty wam przyniósł ten trening slabe ... troche sila do przodu mieso w dol tluszzyk w gore dlatego poszukalem HST ....

z ciekawosci... przerwales cykl? Co to byl za cykl? Jakie dawki waliles tego prolongata? :) Bo tez chce wziac miedzy innymi prolo :) :P odp

Dobra dzisiaj premiera na siłce HST912, sprawdzcie mi ten plan i powiedzcie, jakie robic odstepy czasowe miedzy seriami. Bede cwiczył 1 raz dziennie bo inaczej nie moge : Przysiady Wykroki Wznosy na łydkach Wyciskanie na płaskiej Wyciskanie na skosie w górę Wyciskanie zza głowy Przyciagnie sztangi łamanej wzdłuż tułowia Unoszenie sztangi stojac [...]

Ja tez sie musze zapisac na silke, kiedys co prawda chodzilam i najwiecej pracowalam nad brzuszkiem i ramionami.podobno efekty sa i nawet w bicepsie cos tam widac :) ;) a jak juz sie zapisze, to napisze jakie sa efekty;)

Saddam 1 . Czy we wakacje odbywaja sie treningi ? i w jakie dni sa treningi i o której godzinie ? Ten shidokan jest na Jaracza 19 ? z góry dziex za odpowiedz :)