jakie sa

A jakie jest Twoje zdanie na dyskutowane przez nas tematy? ------------------------------ *Nie ma granic możliwości, są tylko bariery do przełamania*

ważywa są Jakie 10 kromek ??? Max trzy Carbo olimpu bedzie si ?? Zmieniony przez - bydli jks w dniu 2009-07-13 16:46:35

np mam ziomka,ktory sie bawi w kulturystyke... teraz jest trenerem personalnym,jest w mlodym wieku,cwiczy dluzszy czas.. trenuje u Slodkiewicza;> powiedzialem mu jakie mam odzywki i nic nie polemizowal tylko powiedzial,ze spoko itp... a czesto jak sie o cos pytam na forum to kazdy tutaj udaje takiego prawdziwego "kulturyste".. bo suple zle,bo [...]

[...] mam co narzekać. Wyniki też mam w normie z morfologii i lipidogram. Libido zeszło na drugi plan i tu chciałem się wspomóc. W tym tygodniu robię testy na hormony i zobaczę jakie wyniki będę miał, skleje sobie kurację z tych produktów wymienionych wyżej i po czasie zrobię kolejne badania i wstawię tu dla chętnych i ciekawych czy taka mieszanka [...]

[...] cie zalewa i dlatego nie widac tarki... no ale jak skonczysz cykl z kreta to kup sobie np. l-karnityne jak chcesz to mozesz do tego hmb... a jesli chodzi o brzuch to jakie cwiczenia robisz?? ja polecam ABS2 naprawde dobry trening na brzuch robie go zaledwie 2 tydzien i efekty sa naprawde niezłe!! polecam!! www.homer46.republika.pl/abs.pdf [...]

[...] do wyrzucenia. Chleb najlepiej żytni razowy. Zamiast szynki może być kurczak gotowany. Makaron to nie wiem jaki tam masz ale kupuj 100% durum. Daj trochę więcej warzyw i jakieś źródło tłuszczy. ja rozumiem że zamiast szynki to kurczak, ale po prostu mnie nie stać na 2x kurczaka w jeden dzień i proszę o opinię czy ta szynka z indyka może być [...]

twaróg mi sie nie podoba nie wiem jakie ma wartości tuna jak tuna płatki są błyskawiczne niestety ale ok

Polecam z Lidla warzywa mrożone (greengrocers) 750g za 4,50 jakoś najlepsza mieszanka warzyw jakie jadłem :D są 2 wersje

chocapici na mleczku jogurt naturalny! a w soboty chałka+bieluch+dżem i kakałko! to moje typy! nie są doskonałe, ale jakie samczne

ellis Możesz mi podać gdzie mogę znaleźć konkretny, sprecyzowany plan z wszelakimi wyliczeniami i podanymi daniami/potrawami, jakie należy jeść w diecie CKD? W moim przypadku potwierdza się prawda, ze w Internecie jest dużo nieużytecznego ścierwa. Nic tylko paplanie, paplanie no jakbym polityków słuchał. Czy nie ma czegoś takiego, jak prosta [...]

[...] Problem polega na tym, że nawet robiąc kolejny fakultet w dziedzinie żywienia, trudno jest mi spotkać profesora/doktora, który zajmuje się żywieniem ekstremalnym, za jakie uważam diety kulturystyczne. ( Tu trzeba też praktyka – a znam tylko jednego, który posiada tytuł dr. Hab. Nauk Medycznych i kiedyś dźwigał żelastwo [...]

Moza podobna ale nie taka sama.ankieta ma odzwierciedlenie w rzeczywistość .Jakie info sa jeszcze potrzebne??ze ostatni raz na cykl bylem 7 miesięcy temu,i co brałem jest napisane,mam Ci dopisać ze rekord wyrównałem na klatkę,tylko waga była mniejsza o 7kg i zrobiłem na 2 ruchy?mogę dodać ze redukuje teraz robie,i mam zamiar zejść do wagi 86,a w [...]

[...] Są to oczywiście wzory z 2 klasy gimnazjum (jak dobrze pamiętam, a było to dawno). Ale jeśli dorzucimy do tego biologię to robi się ciekawiej. Potrafisz opisac procesy jakie zachodzą, że uderzasz nagle 10 razy szybciej ? Twoje ścięgna nagle dostają nitro czy co ? Trening korzystnie wpływa na siłę, szybkośc i kondycję. Ale nie wykluczam [...]

Izzyarrow wszystko racja, tylko pojawia się kwestia o jakie SW chodzi, zresztą po to sa kategorie wagowe by tego oporu nie było

Witam wszystkich serdecznie. oczywiscie beda cwiczenia typowe na rzezbe Jestem na redukcji, rowniez. Jakie to sa cwiczenia typowo na rzezbe?

Dzieki za odp i rady(sog :) ) plan zmienilem: uwagi: 1) jakie to sa tluszcze zdrowe, i bialka pelnowartosciowe?:P 2) tak mysle, aby oprocz gainera kupic jeszcze bialko...ale nie wiem gdzie go wrzucic...moze jako posilek przed samym snem? i druga rzecz czy tylko spozywac je w dni treningowe? 3) warto do tego dorzucic omega 3? 4) czy w niektorych [...]

uwagi: 1) jakie to sa tluszcze zdrowe, i bialka pelnowartosciowe?:PPOCZYTAJ TROCHE..UZYJ WYSZUKIWARKI, GLOWNY ZDROWY TLUSZCZ W DIECIE OLIWA Z OLIWEK DODATKOWE(OMEGA-3,TRAN,OLEJ LNIANY,PETKI DYNI,NASIONA SLONECZNIKA,ORZECHY WLOSKIE,AVOKADO...)BIALKO PELNOWARTOSCIOWE(MIESO,JAJA,TWARóG,RYBY..) 2) tak mysle, aby oprocz gainera kupic jeszcze [...]

wszystko zależy od przeciwników i innych czynników, kto się nie zgodzi ze mną to niech mi wyjasni jak rozłożyc 2 ludków nie zależnie od tego jacy są i jakie jest otoczenie w którym doszło do starcia...

a ja mam takie pytania:ile puszek trzeba na cykl?no i jak idzie sila po tym?wogole to byl bym bardzo bardzo wdzieczny jak by mi ktos doswiadczony napisal jakie wg niego steki kreatynowe sa najlepsze na sile!bo ja chce zrobic w tym roku 2 cykle!1 zaczynam od wrzesnia jakos i raczej kupie 2 xpandy ale na 2 cykl to nie mam pojecia co wybrac;/myslalem [...]

[...] i staram sie pomagac jak tylko potrafie jednak zawsze ze wzgladem na tego ktoremu aktualnie staram sie udzielic rad.Nie na darmo pytam ile ktos ma lat, jak dlugo cwiczy czy jakie wczesniejszy cykle zakonczyl. Nieprawda jest ze moje zdanie jako kogos kto jest tu od pomocy jest wazniejszy od kogos kto tej rady potrzebuje. Wszyscy jestesmy ludzmi [...]