SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jakie s

  • bede mial oryginalna polska ktora zamowilem juz w aptece ,mam recepte 1. WIEK: 18 (cykl zaczynam w kwietniu i w kwietniu koncze 19) 2. WAGA: 88 3. WZROST: 176 4. WYMIARY: -biceps: 41,5 -klatka: -udo: 62 -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3lata 6. DIETA: elegancka i dopieta pod okiem dobrego zawodnika suplementacja [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 6487 Data: 2012-02-07 22:24:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Żelazna koszula

    Post
    Sztuki Walki

    [...] pieniądze nie będą uczyć każdego chcącego, który gotów jest płacić....w nosie mają tytuły, zaszczyty czy tysiące uczniów.... U nas większość instruktorów po osiągnięciu jakiegoś poziomu przestaje ćwiczyć i skupia się tylko na pracy trenerskiej.(co przejawia się tym , że pan X z Y danem po 30 latach ćwiczenia wykonuje techniki na tragicznym [...]

    Odpowiedzi: 106 Ilość wyświetleń: 13478 Data: 2009-07-08 17:05:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Żelazna koszula

    Post
    Sztuki Walki

    [...] nie obchodzi - obchodzi go że się dzieje a nie jak. Obecnie lekarze szukają po afryce i amazonni roślin i lekarstw indiańskich w celu opracowania leków na choroby lub dające jakieś tam pozytywne efekty i uwarzają ta wiedze od dzikusowe za cenną i do badń. Chinczycy takie badania robili od wieków - sprawdzajac co na co ma jakie efekty - ale dla [...]

    Odpowiedzi: 106 Ilość wyświetleń: 13478 Data: 2009-07-09 20:49:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta do poprawy

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    2 i 3 posiłek jem w szkole i nie bardzo mam możliwość jedzenia mięsa. Zimnego nie przełkne. Kiedy najlepiej jeść owoce i jakie? btw do suchej masy dobrze wyliczone? Warto jeść ser żółty czy może go czymś zastąpić? Dzieki Zmieniony przez - puchal21 w dniu 2009-11-03 19:39:00

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 833 Data: 2009-11-03 19:37:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dałem ci punktacje ekspertów i ty nadal swoje %-) na mmadecisions nikt nie dał zwycięstwa Lauzonowi. Jakie nadal swoje? Pisze,ze sam nie wiem. Ekspert mam na mysli dobrego sedziego lub kogos kto przy konstruowaniu tych zasad pracowal, jak Big John, nie pismakow. Nie szukaj afery Chcialbym tez sie dowiedzic na czym ci sedziowe oparli punktacje [...]

    Odpowiedzi: 55 Ilość wyświetleń: 6489 Data: 2017-01-16 19:01:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • początki boksu

    Post
    Sztuki Walki

    [...] gdy nie umie pływać czy wpierw się nauczyć? żeby grać w piłke nie trzeba trenera Ale co ma piernik do wiatraka? to moze to robic Nie mówie, że nie może ale Marcin sam wiesz jakie tego mogą być efekty... A poza tym mówię używajmy tutaj konkretnego nazwenictwa bo dla mnie napi..d.l..ie w worek przez osobę, która nie ma pojęcia co to jest cios, [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 6894 Data: 2008-10-10 23:18:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jedząc np 3g vitaminy C vitalmaxa (co nie jest rzadkością), porcję witamin olimpu i zma testeda masz już 90mg cynku na dobę z samych supli. Większośc diet sportowych jakie oceniam czy poprawiam dostarcza około 15 - 20g cynku na dobę, a niektóre znacznie więcej. Razem już masz co najmniej 100mg tego pierwiastka. Znam też osobiście osoby, [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1914 Data: 2011-11-24 17:39:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kilka pytań

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] to moze przesadziłem, bo jak np wyciskam na maxa 70 kg to za 2 min moge znowu tyle samo :P a jak mam na klate np 2 ćwiczenia? to tak samo jedno 3 serie i 2 zaraz po? i jesli teraz na raz biotre no 70 kg :D to po cyklu ile wezme? i jakie są jeszcze te możliwości kreatyny prócz masy i siły? Zmieniony przez - trolu122 w dniu 2007-01-04 15:37:33

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2165 Data: 2007-01-04 15:30:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK: 37 2. WAGA: 82 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: -biceps: 41 -klatka: -- -udo:-- -talia:89 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 20 lat 6. DIETA: -białko: 150g -węglowodany: nie licze -tłuszcz: nie licze 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 0 8. TRENING: Domowy, Masa 9. CEL CYKLU: - 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: - 11. POZIOM BF%: 17 [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 850 Data: 2021-02-28 11:23:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co na 3 cykl

    Post
    Doping

    [...] na bombce bez pilnowania diety .Nie spiesz się i nie idź na skróty , kilka klat doswiadzcenia na dopietych podstawach a zobaczysz sam jak można dużo ugrac . Co do kosztów jakie podałeś to tez kiedyś myślałem że bombka to tylko środek i wystarczy kilka stów na bombe to ci powiem że kilka stów to idzie na badania a nawet jak częśc ogarniesz [...]

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 1916 Data: 2021-09-26 08:49:51 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Glutamina-dawkowanie

    Post
    Odżywki i suplementy

    Pierwsze słyszę żeby sie osłabiały razem. Ja biorę glutaminę tylko po treningu (jakieś 8-10g) Mozna ją brać jeszcze rano (wtedy biorę amino proste), przed treningiem (w miarę krótko przed treningiem jem posiłek więc żadne tego typu preparaty nie są mi potrzebne) i na noc (wtedy biorę białko) Tak więc możesz brać w różnych porach, [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 16509 Data: 2002-07-31 11:30:29 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • tesc+metka+odblok

    Post
    Doping

    po raz trzeci proponuje zeby poczytal temat wszystko o metanabolu bo uwazam ze jeden srodek w Twoim wypadku na pierwszy raz wystarczy,dziekuje za uwage i co wyczytales?jakie dawkowanie i profilaktyka? Zmieniony przez - 133mhz w dniu 2011-03-28 19:22:33

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1444 Data: 2011-03-28 19:21:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Thermo stim

    Post
    Odżywki i suplementy

    a jakie mogą wystąpić skutki ubocze na syplementacji thermo stimem ? Zmieniony przez - KUBINHO w dniu 2009-08-25 20:05:53

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 3050 Data: 2009-08-25 20:03:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl dla dziadka

    Post
    Doping

    Ok suple ogarnięte. Jestem enan,npp i hcg. Coś dorzucic osłonowe na wątrobę? Wnjakich dawkach i co ile bić? (Regeneracja wydolność drugorzędnie siła) Jakie badania krwi zrobić? W środę mam endokrynologa. Tnx! Zmieniony przez - Sajra w dniu 2016-04-25 19:20:01

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 4077 Data: 2016-04-25 19:17:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co wybrać?

    Post
    Sztuki Walki

    [...] nie napisałem ze podskakiwanie jest złe. Na zawodach przy wyrównanym poziomie zawodników sprawdza się całkiem dobrze. Na ulicy wystarczy krótkie zejście i kontra takie, jakie też miedzy innymi robi się na zawodach. 3. Już Ci raz zamieszczałem light z PUT: http://*******/gvks 4. Jak masz silniejszego przeciwnika fizycznie od siebie to [...]

    Odpowiedzi: 56 Ilość wyświetleń: 5797 Data: 2006-06-30 01:42:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • fat nie leci bez spalacza!!! dlaczego??????

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Tak z ciekawości mógłbyś ją wkleić , bo wydaje mi się, że za dużo węgli masz i dlatego nie chudniesz. Może spróbuj diety low-carb z manipulacją węglami ?? Bo jeśli masz siłkę 4 razy w tygodniu i robisz aeroby to problem musi tkwić w diecie tak mi się wydaje, bo jakie inne wytłumaczenie. Zmieniony przez - misterjo w dniu 2010-02-10 21:08:57

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1447 Data: 2010-02-10 21:03:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam i Prosze o Pomoc gdyz nie mam zielonego pojecia jak rozpisac cykl .. Caly sprzet kupilem z pewnego zrodla Posiadam dwie buteleczki testosteronu enanthate 250mg/ml inandrolone decandate 250mg/ml wszystko z pmp oraz http:/rowniez dwie butelki do tego do tego 24 tab clomiphene citrate jeste to moj drugi cykl .Pierwszy skladal sie z 100 tab [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1422 Data: 2012-07-29 13:52:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 3 posilki to malo a wiadmo bez diety ciezko 800gr bialka starczy na gora dziesiec dni 1,5kg carbo na max 30 dni wiec lipa.lepiej jak oszczedzisz i dokupisz bialka ostrowi i jakies carbo. A xp DT rano na czczo i przed treningiem DNT rano na czczo HMB rano po treningu i przed snem. ile masz tej Lkarnityny i jakie dawki?? bo musisz wrzucac 2 do 3 [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1809 Data: 2006-08-06 00:44:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl na mase

    Post
    Doping

    1.WIEK: 20 2.WAGA: 70 3.WZROST: 176 4.WYMIARY: BICEPS: 36 KLATA: 103 UDO: 54 TALIA: 5.STAZ NA SILOWNI: 3,5 6.DIETA BIALKO: WEGLOWDANY: TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: metka+ tesc 8.TRENING: split 9.CEL CYKLU: Masa 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: pol roku 11.POZIOM BF% 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1555 Data: 2007-12-17 19:58:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nietypowy problem,

    Post
    Trening dla początkujących

    Cześć, co masz robić ? Ćwiczyć, jeść i wysypiać się, obserwuj. Jakie ćwiczenia wykonywałeś ? Może być to też budowa szkieletu/genetyka. Zmieniony przez - Viren w dniu 2011-02-13 20:13:18

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1625 Data: 2011-02-13 20:13:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)