jakie s

Witam Kolega rozpisał cykl na dece 10 tyg Deca EC + Enan po 1 ml po tym co 2 dni Prop 100 przez 2 tyg Co o tym sądzicie a nom i jakie leki po tym

Witam mam gino na Omce i chcialem sie zapytac czy jak zarzuce nolvadex to czy nie bedzie gorszych efektuw bo czytalem to niekturzy na odbloka biora nolvadex i Jakie dawki nolvy i kiedy zaczac go brac mam do dyspozycji 30tab nolvy guz po sutkiem ma srednice ok 2 cm juz nawet duzy

witam panów koksiarzy . Mam 17 lat 184 cm wzrostu 79 kg wagi. Ćwiczę od 5 miesięcy na sucho i chciał bym zacząć brać jakieś odżywki , ale nie wiem jakie możecie mi coś doradzić ? miałem zamiar wziąć mete ale tak od razu to chyba nie bardzo .. z góry dziękuje za porady (biceps 36cm)

Witam chcialbym aby ktos uprzejmy napisal mi cwiczenia jakie powinnem wykonywac ,moj trening bedzie sie odbywac pon,wt,czw,piatek , Pon klata +bic wt plecy triceps czwartek barki piatek brzuch przedramie nogi poki co nie moge cwiczyc bo mialem kontuzje ,pozddro wiek -19 lat waga 70 wzrost 167

Witam, chciałbym zapytać jakie polecicie odrzywki dla osoby poczatkującej. W zasadzie pol roku temu wczeszczałem na silownie i urzywalem wtedy nitrobolon II. Teraz mam zamiar wrocic do cwiczen i tym razem wole zapytac o dobre odrzywki, waze 85 kg , wzrost 180 , lat 20. Za wszelkie odpowiedzi z gory dziekuje ;]

gdzie na Narodowy Fundusz Zdrowia można zrobić badania eng i emg w dolnośląskim wojewódzkim.czy można to leczyć bezoperacyjnie. jakie są zabiegi rehabilitaczyjne kto wydaje skierowania na te badania i na zabiegi rehabilitacyjne

Mam pytanie, co jeść by szybko przytyć? ile razy dziennie, w jakich dawkach? Jakie produkty są najbardziej kaloryczne.. jaki sposób odżywiania jest najskuteczniejszy? poradźcie mi jak wy temu zaradziliście? bardzo proszę o pomoc. mam 171cm i 53kg. z góry dziękuję.

jakie plusy ma przeprowadzenie redukcji na saa?

witam chciałem się dowiedzieć jakie śa wasze opinie na temat suplementacji jakimś stakiem na redukcji jako pierwszy cykl? Czy wzięcie pierwszej kreatyny ma sens na redukcji (wiem o jej zaletach przy redukcji) czy lepiej pierwszy cykl zrobić raczej w kierunku masy :>? pozdrawiam

Witam.!! W przyszlosci wybieram sie na AWF. MYslałem nad AWFiS Gdansk i tu pytanie do tych którzy tam są. Jak sparawa wyglada tam z siatkówką, bo na stronie z sekcjami jakie tam sa nie ma siatkówki. A mi wlasnie chodzi o siatkowke!!

Chciał bym się dowiedzieć jak to jest z tymi syplementami,czy są zdrowe czy nie,bo jedni mi mówią ,że są nie zdrowe inni ,że zdrowe. I jeżeli są nie zdrowe to jakie skutki powodują.:D

Witam. Mam 15 lat, 90 kg(nie jestem typowo otłuszczony, ale nie jest też rewelacja), 183 cm wzrostu. chcę zacząc cwiczyc na silowni. zalezy mi na masie i sylwetce. mam do dyspozycji ławkę, hantle, sztangi łamaną i prostą + 80 kg obciążenia. jakieś cwiczenia i może suplementy jakie miałbym brac.

Chcialbym dowiedziec sie jakie odzywki pomoga mi w przyroscie masy miesniowej np.bialkowa ?? jesli tak to jaka ?? :):):):):):):):):):):):);)

Mam prosbe czy ktos bardziej doswiadczony moglby mi doradzic. Mam 17 lat, 185cm wzrostu, 81 kg. Od wrzesnia zaczynam chodzic na silownie. Od czego powinienem zaczac? Od razu mowie ze najbardziej mi zalezy na rzezbie. Na sam poczatek chodzi o klatke, jakie cwiczenia najlepiej?

Siema wszystkim mogli byscie mi doradzic jakie odzywki sa najlepsze dla kogos kto cwiczyl 6miechow na sucho i teraz chcialby cos brac... Za rady thxxx... Pozdro~~

witam pytanie dotyczy kobiecych odzywek i treningu,moja dziewczna cwiczy juz kilka lat,systematycznie ,5 dni w tygodniu,prowadzi zdrowy tryb zycia,ale ma problem z uwidocznieniem rzezby miesni,co proponujecie ,jakie odzywki jaki trening???pozdrawiam

czesc to taki krotki temat bedzie hehe prosil bym o rade jakie carbo proponujecie cos dobrego i co ekonomicznie wychodzi do 100 zl wczesniej uzupelnialem b t w z produktow spozywczych nigdy nie szamalem supli suchar ze mnie ;)

Czytając tematy na Forum SFD o redukcji natknąłem sie że 90% sukcesu stanowi dieta domyślam się ze jest ona Wyskoko białkowa a jak najmnie Tłuszczowo węglowodanowa czyli jakie produkty mam wziąść pod uwage Nagrodze Sogami ;p

Witam mam pytanie,chce nabrac troche miesni oraz nabrac sily,trenuje sw i tak czy trening FWB da mi to czego chce czy lepiej wziac normalny trening dzielowny??? trenuje sw 3-4 razy w tyg.Dieta jest.:)A jak tak to jakie fwb z jakimi seriami z jaka iloscia powtorzen,chce trenowac cale cialo wraz z bickiem trickiem:)pozdrawiam

Witam, mam 15 lat i chciałbym coś wyrzeźbić :) Do dyspozycji mam tylko hantelke 5kg i ekspander. Mam do Was pytania jakie ćwiczenia mógłbym stosować w domu z tymi przyrządami i bez nich. Prosił bym o odpowiedź i jeśli można to powiedzcie w jaki dzień co mam robić (to już nie koniecznie).