SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jakie s

  • klatka problem

    Temat
    Trening dla początkujących

    siemka 1.mam pytanie bo jako robie klatke to mi wgl nic nie wchodzi w środek żeby mieśnie klatki sie jakby połaczyły jakie są na to ćwiczenia? słyszałem że rozpietki :)

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 698 Data: 2010-02-07 00:30:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Barki

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam. Chciałbym Was zapytać czy można ćwiczyć barki bez ciężaru (oprócz ciała). Jeżeli można to proszę napisać jakie to ćwiczenie. Dzięki ;)

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 923 Data: 2011-07-07 15:29:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Poranne wizyty na silowni - Gdansk

    Temat
    Informator POMORSKI

    Wiecie jakie siłownie w Gdansku ,najlepiej okolicach chelmu, sa otwarte we wczesnych godzinach ( 6-7). Tak samo weekendy(tutaj juz mniejsze znaczenie jaka dzielnica ) ?

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 818 Data: 2013-04-03 22:59:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Potrzebuję pomocy w doborze odzywek i ćwiczen

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Wiek:15lat Wzrost:182/183 Waga:75kg Chciał bym wiedziec jakie odzywki dobrze brać zaczynajac przygode z siłownią i w jakiej ilośći oraz z jakiej firmy. Z góry dziękuje za pomoc.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 598 Data: 2013-06-29 15:56:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Motyle

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Może mi ktoś napisać jakie mam robić ćwiczenia żeby poszeżyć motyle (najszersze grzbietu)

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1514 Data: 2004-08-12 18:26:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co polecacie

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam szukam jakiś dobrych i bezpiecznych supli na masę i siłę coś z stylu m-drol czy probolan. I jakie mieliście efekty i ewentualnie skutki uboczne z góry dzięki.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 754 Data: 2015-11-24 06:49:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kolacja z węglami

    Temat
    Kuchnia SFD

    Hey. Chciałem spytać jakie węgle na noc? I jak to jest z nabiałem na noc? Lepiej unikać, czy jeśli laktoza nie szkodzi to nie ma powodu? :)

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1024 Data: 2016-09-21 20:02:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Xpand

    Temat
    Odżywki i suplementy

    kto wcinał Xpanda Energized OGANGE ? :) jakie macie po tym odczucia bo mnie jak to pije ciagnie na zygi ze wzlegdu na smak bbleeeeeeee

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1145 Data: 2006-03-29 19:22:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • średnice gryfów

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    Jakie są standardowe średnice gryfów?

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2090 Data: 2007-08-19 10:57:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jakie specyfiki ? life energy z treca i tyrosyna wystarczą? czy coś innego wszamać ?

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1570 Data: 2009-12-06 18:06:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • b5

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    powiedzcie mi jakie efekty po tym sa jaki na waszdziałało? i ile jedliscie kiedy było widac efekt mowimy o wypryskach a raczej ich brak.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1127 Data: 2005-06-27 15:10:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nunchaku

    Temat
    Sztuki Walki

    Chce zaczac trenowac nunchaku jakie polecacie najpierw kupic na lince czy na łańcuchu??

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1617 Data: 2005-08-21 19:28:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ktore odzywki najlepsze?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Jakie odzywki wedlug was najszybciej zwiekszaja mase miesniowa?

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1852 Data: 2005-08-31 01:06:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kiedy nolva do tescia?

    Temat
    Doping

    siemka bede zaczynal cykl testa enanthate 8tygodniowy po 250mg co 5 dni i chem sie dowiedziec kiedy zaczac brac nolve i jakie dawki?

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1182 Data: 2005-10-04 19:55:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Poradżcie!

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Mam 174cm wzrostu,waże 68kg,zastanawiam sie czy cwiczyc na mase?Jakie suple wziąść?mój staż wynosi 14 miesiecy,do tej pory cwiczyłem na sucho.Pomóżcie,z góry dzieki

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 772 Data: 2007-08-27 20:51:07 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • ból prawej nerki -objawy

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    jakie są objawy chorej nerki

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 2226 Data: 2010-06-21 17:35:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam rozpiska PH+Prop

    Temat
    Doping

    Witam interesuje mnie rozpiska z : 2x Mega-H, 2.5 puszki Eq-Plex oraz dołączenie Propionatu. Cykl ma być max 12tyg. Jakie propozycje? Kiedy wjechac z propem..?

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 861 Data: 2012-04-19 17:09:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • chce zadac pytanie na forum odnosnie sterydow

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    witam mam pytanie jakie najlepiej brac sterydy zeby szybko wyrobic miesnie z tego co wiem to dece i tescia ale slyszalem ze shotgan tez jest dobry i co jest lepsze??

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 867 Data: 2012-04-29 15:43:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zakoczenie cyklu

    Temat
    Doping

    witam mam pytanie koncze cykl i chce zapodac Clomid (bralem deke i tescia ) jakie dawki go przyjmowac ile dni i z czym go polaczyc .dziekuje

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1069 Data: 2005-11-27 11:39:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • suplementy energetyczne

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Jakie są najlepsze suplementy energetyczne???

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 2049 Data: 2006-03-16 13:17:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)