[...] BCAA, taurynka do tego, więc myślę, że mięśnie będą miały dobrą ochronę, na noc chela-cynk z magnezem. Wczoraj wziąłem i czuję się dziś nieźle - z tym że spałem tylko jakieś 6godzin. Zainteresowałem się też, trochę, stylem odżywiania zależnym od grupy krwii, nie wierze do końca w to co wypisują na ten temat, ale niektóre wskazówki postaram [...]
[...] pączkach co Głuchowski ciągle szamie? %-) Jacek - u mnie kondycja jest zerowa %-) A i chodzi mi o chwilową odskocznię, kilkudniową, bo za 10 tygodni startuję ;-) a nie wiem jakie on je hehe te to pączki Stara Pączkarnia,prawa strona ulicy jak sie wejdzie w Nowy Swiat od ronda Degola,super sprawa przez okno widac jak je wypiekaja i jest wch** [...]
a co z tego ze tse na noc ? tak informacyjnie juz ja wcinałem, matka , ojciec nawet .. wiec bez gadania ze na sen zle dziala no i jakie bledy? bo w koncu po to sie pisze prace zeby ktos ocenił i powiedzial co nie tak - to bede wiedzial nast. razem a no i jeszcze raz dzieki za nagrodzenie Zmieniony przez - f***master w dniu 2008-07-09 09:42:04
[...] osoby, której mogłabym zaufać w tym temacie. Z Panem Jerzym rozmawiałam wcześniej wielokrotnie na każdych zawodach przed/ po wyjściu na scenę. Pamiętam, że pierwsze słowa jakie od niego usłyszałam to ' Ty idź dziewczyno do sylwetkowego, nie masz czego szukać w bikini' podczas debiutów w marcu. Oczywiście nie posłuchałam wtedy - jedynie ze [...]
[...] w większej ilości: herbata biała Bai Hayo Yin Zen, herbata Rooibos Bio, przefiltrowana woda, herbata żółta Huang Xiao Tea Sardynki z oleju odsączyłam. Mąż nie wiedziałam jakie kupić i kupił jedne w oleju, a drugie w pomidorach, więc te w oleju też muszę zjeść. Do tej pory buraki podbierałam mamie, a dzisiaj stwierdziłam, że może trochę kupię [...]
[...] wystarczająco prostym i nie jest to lacina nazywać mięśnie po ich nazwie. Potocznie uzywamy nazw biceps triceps a to lacina. Ja uzywam nazw polskich i kazdy kulturysta wie o jakie mięśnie chodzi. Opisując cwiczenie jezeli powiem o zginaniu ramienia to jest to calkowicie inne cwiczenie niz zginanie przedramienia. Zginanie przedramienia odbywa [...]
[...] to na 99% bedzie test z przynajmniej jedna pucha xpanda(bedzie wiecej) w styczniu. A ja nie mam Twojego gadu ;) Sam usunelem moj numer z forum bo co chwila ktos mial jakies pytania. Niby fajnie ale za bardzo to bylo uciazliwe-niestety. Saib napisz jakie ciezary brales dzis na treningu Zmieniony przez - Thiago2 w dniu 2006-12-04 19:20:09
[...] o nich! Zrobię w piątek z barkami... Tricepsy: Wyciskanie wąsko - tylko górna faza ruchu. Było o wiele ciężej, niż się spodziewałem, co zresztą widać po ilości powtórzeń, jakie wykonałem. 12 choćby w 3-ciej i 4-tej serii okazało się nie do przeskoczenia. Pompa MASAKRYCZNA! Tricepsu nie mogłem praktycznie dobrze napiąć, a ręce piekły. Francuz [...]
Herman2003: Dziś ok. 2 godzin, ale gdybym miał kogoś, kto pomagałby mi zakładać i ściągać ciężary, a także nie miałbym takiej swobody w dobieraniu czasu przerw, to myślę, że byłoby dużo krócej. WODYN (cytatami, będzie łatwiej): "GRATULUJE... " Ale mnie zaszczyt kopnął - dzięki! Ale nie wiem, czy nie za wcześnie... pogadamy na GG. [...]
Jakie spinki. Dzięki za miłe słowo oraz za to, że wpadasz, tak poza tym. Ponapinam się jutro. Szczególnie intryguje mnie 80x10 w ostatniej serii na płaskiej - JASNE! Zapomniałem jeszcze odpisać Dabu. Tak więc: NIE WIEM! Pomyślę jak panna porobi mi fotki w sobotę. ****a, nie mogę się jakoś wybrać do tego wyra. Spać mi się jakoś nie chce. Może [...]
[...] bedzie to swiadczylo tylko o zwiazku emocjonalnym a nie o bezstronnym zajeciu stanowiska w sprawie. Ja nie wpieprzam sie w tematy o koxach i nie mowie gdzie kto klamie i jakiej firmy ma ampulki dodajac obrazliwe teksty o ryjach, zaklamaniu itd. A wiesz czemu? Bo by mnie na tych zasadach gry byle leszczu rozlozyl na lopatki.. Twoi kolega wg [...]
[...] zresztą pokaże :P Tam gdzie jest ta czarna kropka, widzicie ten dół po cemencie ? Tak się wygiąłem ,żeby było dobrze widać, jest pod rzebrem, tam mam zero mięśnia ,niewiem jakie ćwiczenie robić ,żeby mi tam coś urosło Zaś czerwony (niewidzialny ) odcinek to miejsce gdzie do teraz mam zakwasy po skłonach bocznych z hantelką heh, ale jak widać [...]
[...] nutrition działa też tylko nie ma żółtego widzenia jak w przypadku tego z Magnusa. Badania po cyklu będę robił ,czy obniżyło teścia i próby wątrobowe. Jakiej firmy S4 jesz,jakie efekty? Jestem na cyklu od czterech dni. Uzywam 50ciu mg na dobe . Pierwsze odczuwalne efekty to mega skok libido . po za tym nie wiem czy to placebo ale czuje sie [...]
Na mk prawie dwa miesiace Zmieniony przez - A1B2C3 w dniu 2019-11-07 09:08:19 Berberyna w dwa dni ci nie pomoże . Ja tez miałem probl c cukrem . Ale berberyna pomogła i nadal biorę mk il mg berberyny bierzesz ? I jakie mogą być negatywne skutki cukru ponad 100 ? Zmieniony przez - Headspace w dniu 11/7/2019 9:38:05 AM
Co myślicie o wrzucenie razem lgd i rad-140? Leci już dłuższy czas GW 30mg i Mk-677 i od niedzieli enan 250mg. Strzały będą co 5 dni. Jest sens dodać razem te dwa sarmy czy bez sensu. Cel to redukcja na początek potem masa. Dobre połączenie, jak najbardziej, progress w sylwetce i sile będzie na pewno. Jak jest test w tle to będziesz zadowolony, [...]
[...] polecam long Jacka (tongkat Ali). Brałem tylko to po ostarynie i testo wrócił do normy. Lgd brałem chyba tylko miesiąc (wtedy mało wiedziałem ile trzeba brać) i nie pamiętam jakie efekty ale chyba słabe skoro nie pamiętam %-)}:-( Zmieniony przez - marcinnnnp w dniu 2020-08-25 09:39:37 Zmieniony przez - marcinnnnp w dniu 2020-08-25 09:40:23
[...] mechaniki działania środka tylko a GH to spalanie i masa Mk prawie jak gh, jazda. Owszem GH ma lipolityczne działanie i przyjmując mk można liczyć na wiele benefitow jakie daje gh, ale samo Mk jest mimetykiem greliny, co powoduje, że w najlepszym wypadku niektóre benefity od gh mogą być równoważone przez względnie niekorzystne działanie [...]
[...] mechaniki działania środka tylko a GH to spalanie i masa Mk prawie jak gh, jazda. Owszem GH ma lipolityczne działanie i przyjmując mk można liczyć na wiele benefitow jakie daje gh, ale samo Mk jest mimetykiem greliny, co powoduje, że w najlepszym wypadku niektóre benefity od gh mogą być równoważone przez względnie niekorzystne działanie [...]
Lux A yk jakie dawki używałes? Androchem będzie okej mk,yk Ghrp6 i cjc dac imperial ? O ile dobrze pamietam , bo to jakiś już czas temu było , to 10 mg ed , i max to już 20 mg . Już robiło bd . Robiłem tez badania wątroby , bo słuchy chodziły ze ryje . Ale nic się nie działo . Ja stosuje firmę Andro , od wielu lat na rynku . Nic innego nie [...]
[...] Mk minimum 3 Miesiące w dawcę od 20-30 zaczynajac Np kilka tygodni na 20 Potem 25 i ostatnie tygodnie 30. Zależy to oczywiście od gramatury kapsułek jaką posiadasz i jakie kombinacje pozwala ona wprowadzać. Osłonki do Mk nie są potrzebne bo to jest mimetykiem greliny nie atakuje komórek, wątroby nie uszkadza jej, mk nie posiada też grupy [...]
carbon91 / J-NJ / Haipe-Haope eNigiedeigrek eSteope
