jaki

Jaki trzeba mieć staż aby rozpocząć pierwszy cykl?

swchudłeś 10 kilo??? Napisz coś więcej!Jaki trening robisz,jesz coś wogóle A najlepiej idź do działu trening wpierw i tam zapytaj bo prawdopodobnie masz coś nie tak z treningiem a nie od razu za kox się łapac ja pindole po 2 mcach...

[...] Niemniej jednak po każdej przerwie wracałem do odchudzania - sądzę że orientacyjnie udało mi się trzymać dietę i trenować przez nieco więcej niż połowę tego okresu jaki upłynął od założenia tego posta. W trakcie tego okresu WSZYSTKIE pierwotne założenia opisane na stronie nr. 1 uległy korekcie. Wypróbowałem sporo różnych metod treningu [...]

Tak przy okazji podzielam pogląd przedmówcy i uważam że warto by sie zastanowić jaki styl jest lepszy pod zadaszenie, w brame, do baru mlecznego i na impre w remizie w Pierdzichowie Dolnym . Jak kto chce sprawdzić skuteczność swego stylu niech sie poklepie z qumplami w jakimś garażu czy co a zarzuci wartościowy temat

...jaki staż ???? Dieta jest ?? jak wygląda twooj trening ( ogólnie ? ) -odżywki jak najbardziej ( białko / carbo /gainer ) w zalezności od brakoow w diecie / nie zapominaj o witaminkach ktore się niezbędne - zestaw witamin i mnierałoow ( vigor/vitaral/centrum ) przyda się Zmieniony przez - soldierr w dniu 2004-07-28 15:35:04

dobry jest paraboliczny taki jaśnitki (słoneczny) a jaki dobry

[...] się tak satć żę bedziesz miał postępy pzez kolejne 3-4 miesiące albo skończysz po 4 tygoniach , to zależy od twojego organizmu - rób tak długo jak długo będziesz widział jakiekolwiek postepy a co potem , to co potem zależęć będzie od tego ile ten trening na ciebie podział , jesli stanie się tak że po jakichś 3-4 tygodniach przestanie działać [...]

zalezy jaki tryb zycia bedziesz pedzil na cyklu bo mozliwe ze 6 bedzie wystarczajaco a moze sie okazac za duzo/za malo, zalezy tez jaka mase chcesz uzyskac jak sam tego nie potrafisz okreslic to chyba za wczesnie na cykl

A jaki ja mam stosować trening Tyka? Ćwiczę na siłownii 3 razy w tygodniu i biegam 3-4 razy na tydzień (pon. siłownia, wt. biegi, środa sił. itd.). Nie chciałbym stracić masy mięśniowej, a jednocześnie wzmocnić kondycję i spalić tłuszcz. Jest to możliwe?

Alex, rzeczywiście przyjąłem to bezpośrednio, ale tak to wygladało Biniu , dlaczego to białko jest lepsze? wiesz moze jaki ma skład apropo rewelacyjne białko ( moim zdaniem) to Prolongatum Biogenixa

Pokaż mi trening wyskoku, ktory trwa rok? Jak chcesz ćwiczyć na tej siłce? Jaki masz staż? Ile masz lat?

Hmm to jest problem, bo... Kreatyna MP to najlepszy suplement jaki w życiu brałem. Pamiętam rok temu przy cyklu siłowym w ciągu miesiąca! poprawiłem się z 130*2 razy na 137.5*3 razy! Bez ściemy! Dla mnie wszystko inne to szajs.

krew mi oczy zalewa jak widze takie podejscie: - co jest na mase a co na sile - jaki kox mam wziasc aby spalic tluszcz - ile strzalow mam wziasc - zalatw mi ruska teste (gdyby jedna byla) - itp

każdy by chciał z trenem startować, panowie to żłob niekrzesany( jeśli chodzi o koź, bo nie wiem jaki jest w życiu normalnie)

Łeee tam, nie trzeba wcale brać białka. Sam ostatnio bawiłem się w samą dietę, bez żadnych supli - da się zrobić. Tylko jest mniej wygodnie, a podczas CKD wolałbym choć raz dziennie mieć w ustach coś słodkiego Fat-Joe. Ja pierniczę! Jaki ty jesteś kurna uparty! Pieprz clen i efke, fat burnery też - nie szalej ze zrzucaniem tłuszczu, jesteś [...]

Gdzie mogę znaleźć jakieś filmiki albo coś w tym rodzaju o siatkówce (ataki,zagrywka,odbiór,itp.)Mam jeszce jedno pytanie: Jaki jest podział wiekowy w klubach siatkarskich? czy mój rocznik 88 to już juniorzy czy jeszce kadeci ?

[...] Ale dlaczego nie wybierzesz sie do lekarza jesli Cie to martwi. On rozwieje Twoje watpliwosci. Czy to w ogole same sutki sa powiekszone czy ich otoczenie takze? Istotne tez jaki typ sylwetki masz. Zapewne mozesz miec troche tluszczu na sobie (ale bez przesady). Pytanie czy nie uklada sie on w miejscach typu biodra, posladki, uda i czy nie jest [...]

[...] wydajniejszej pracy i zwiekszonej intensywnosci treningowej. Zawsze mnie to zastanawialo- ukladanie treningu pod cykl. Czesto ludzie popelniaja ten blad, ze pytaja jaki trening pod kreatyne? Analogia tutaj jest wbrew pozorom. Chodzi o to, ze suplementy czy sterydy maja dac mozliwosc ciezszej pracy. Ale jesli ktos juz nie daje rady bez [...]

jaki miałes trening?

[...] do tej pory nie mialem przyjemnosci sprobowac sie w tej dyscyplinie sportu. ostatnio jednak myslalem o tym zeby to zmienic. czy moglibyscie mi poradzic, od czego zaczac? jaki sprzet kupic i jakie beda jego koszty. zaznaczam iz w moim miescie jest sciana do wspinaczki na sali w jednej z podstawowek. wiem ze to nic wielkiego, ale mysle ze na [...]