jaki

jest to jabłczan kreatyny, wiec jaki ma byc , słodki? poza tym jak produkt jest w kapsach, to nie po to by go rozgryzac

Zmierz długość i szerokość. Jaki to materiał? I ile za niego chcesz?

i jaki trening das teraz żeby brzuch sie odsłonił bardziej zanim wejde na mase... jeszcze ciągne wino30mg ed i t3 40mg robie od4mies a6w po 30powtórzeń zaczą sie pokazywać ale juz nie idzie dalej... jakies sugestie??

w jaki sposób mam wypełnic ankietę jeśli założyłem już temat bez ankiety ? Nie było mnie na forum z powodu pracy i braku czasu. Rozpiszę wam mój trening, od razu możecie ocenic czy jest w miare poprawny. Poniedziałek - Nogi. Przysiad ze sztangą za głową 5 serii po 10 powtórzeń, wykroki 5 serii po ok 20 kroków, martwy ciąg 5 serii po 10 powtórzeń. [...]

bold od poczatku cyklu. nie widze za bardzo sensu smieniac estra na propa i kluc sie tak czesto. zmien na cos innego np suste. Na watrobe heparagen. Jaki cel cyklu/mikrocykli? Zmieniony przez - lestat1986 w dniu 2014-02-08 16:03:03

[...] za małolata byliśmy z OKS na meczu sparingowym z Jeziorakiem...w przerwie meczu ich ,,hoolsi,, uciekli ze stadionu by powrócić po przerwie na stadion...nie musze mówic jaki łomot dostali po meczuoczywiście dostali ci którzy nie zdążyli sie pochować...(mecz rozegrany był zimą roku nie pamietam)apropo ja jestem z Ostródy i nie bardzo was tu [...]

przede wszystkim jaki masz cel? prawde moowiac nie ma czegos takiego, jak najlepszy sooplement - oceniajac w podanych przez ciebie kategoriach wpc to koncentrat bialka serwatki - mooglby byc najlepszy, gdyby dieta nie dostarczala odpowiednich ilosci b aminokwasy /bcaa/ dobre jako sooplementacja okolotreningowa, aczkolwiek nie niezbedne; mozesz [...]

To zależy ile jadła wcześniej i jaki ma metabolizm.

ej a jaki jest efekt po absyncie? mocno kopie?

2. jak myslicie jaki bedzie najlepszy trening na miesnie brzucha (chcial bym wyrobic krate do lata) :) mile widziane linki do treningow ;] za pomoc oczywiscie SOG :) dzieki Dieta redukcyjna - aeroby* (min. 45 min.) - spięcia do palenia *co cykl treningowy zamiennie z HIIT`em.

1.placki owsiane 2.kurczak+orzechy 3.kurcak+orzechy 3.przedtreningowy kurczak+ryz+warzywa 4.jw 5wpc+orzechy/oliwa koles08:SOG ile twoim zdaniem powinno byc kcal?jaki rozklad btw? Volcanodon:SOG oczywiscie kuraka bede zamienial na ryby itp. zeby sie nie znudzilo Zmieniony przez - xPasztetx w dniu 2009-02-15 17:19:26

odzywki bialowe zawieraja komplet (wszystkie) aminokwasy. Gdybys dostarczal kilka aminokwasow w jakiejs grubo nadprogramowej ilosci to teoretycznie po pewnym czasie faktycznie mogloby dojsc do jakis dysproporcji, ale poki nie jesz 70g bcaa na dobe przez nie wiadomo jaki tam okres czasu - nie zawracaj sobie tym glowy. Odzywka tak samo dosyarcza [...]

dieta jest? jaki staż?

jaki cel ?

Mniej więcej wiem co to Aminokwasy ale nie wiem jaki będzie efekt z połonczeniem z tą Kreatyną

"rekord mam 100 kg" jaki rekord? wiesz wogole co to kreatyna i cos kupil za aminokwasy? jak nie to poczytaj najpierw cos nakupił i do czego to sluzy - co to wogole jest, bo wyglada na to ze kupiles dwie pierwsze lepsze rzeczy i nie wiesz w ogole na co po co i do czego to służy.. moim zdaniem amix zbedny.. zamiast tych aminokwasow trza [...]

Miałem iść do Pana Kucharskiego sam, ale jeszcze tu na miejscu sobie załatwiłem badania, wybiorę się za pół roku. Rozmawiałem mailowo i wiem, że wizyta to chyba 80zł. A jaki okres ważności badań uznaje Pan Kucharski? Morfologia, mocz i ekg ważne do roku? Zmieniony przez - ziumol w dniu 2012-09-09 11:16:50

1. mozesz operować 8-12 2. zalezy jaki konkretnie trening, np aeroby po treningu mijają sie z celem i dać lepiej interwały trening siłowy to trening beztlenowy aeroby tlenowy i lepiej dac interwały wysiłek beztlenowy

Niestety tacy ludzie są najczęściej faktycznie przekonani, że to potrafią. Po prostu obracają się w kręgu swoich własnych wyznawców, którzy tak mocno chcą w to wierzyć, że reagują, jak się od nich oczekuje. Aż na przeciwko stanie normalny człowiek i rezultat jest jaki widać...

i tak masz dużą masę 100/110kg to moim zdaniem max jeśli chodzi o wzrost 185cm i w zwiazku z tym zamienilbym enana na propa i moim zdaniem dawka antka za duża a bolda za mało:p ale nie wiem jaki jest cel twojego cyklu i wnioskując po profilu masz duuuuuuzo wiekszą wiedzę ode mnie pozdro.