jaki

jaki masz staz? jak ja bym mial takie zastoje o jakich mowisz to bym dal do oceny moj plan treningowy i reszte do zweryfikowania komus bo skoro ci nie idze spelnianie celow treningowych to cos MUSI byc nie tak. moze regeneracja? moze sie przetrenowujesz za bardzo?

jaki jest adres sklepu bimka?

Co do GUMY JOANNA to na dluzszych wlosach wychodzi dretwo - bo strasznie skleja ( przynjamniej u faceta ) Jesli jestes facetem to polecam zwykly zel ( czytaj ulotki jaki chcesz miec efekt ) Najlepiej na mokre wlosy Jesli jest w sloiku, to nabieraj troszke na palce, rozprowadz po calej dloni ( tylko bez przesady z warstwa - warstwa powinna byc [...]

jaki staz ? Dieta? Wymiary?

co sądzicie o tym planie... pon. klata biceps wt nogi śro wolne czw. barki triceps piat plecy sobota i niedziaela wolne oraz mam pytanie: co jaki czas powino zmieniac się plan treningowy czy lepiej zostac przy starym i zmieniac tylko poszegulne ćwiczenia na podane partie miesni...

witam.jaki testosteron na siłę:propionate,cypionate,suspension,undecanoate?

W tym wieku już się bierzesz za suple a tak wogole jaki staż ????

ok przepraszam Mawashi chcialbym sie spytac czy gra wpilke moze w jaki kolwiek sposob obciazac kregosluop? Mawashi ty tesh w przeszlosci miales problemy z kregoslupem i to wszytsko ci pomoglo? bo wiesz co jestem u lekzra to kazdy " wzrost sie jush zakonczyl skolizoy nie da sie wyleczyc"

Om, człowieku, myślę że przekroczyłeś pewne granice! Sposób w jaki się wypowiadasz i przeklinasz jest chyba poniżej Twego rzeczywistego poziomu. Możemy mieć różne zdania i się spierać, ale zachować elementarne zasady kultury powiniem każdy z nas! Zupełnie się z Tobą nie zgadzam, iż psychiatra powiniem się zajmować tylko SKUTKAMI. Wręcz przeciwnie, [...]

[...] spalanie tłuszczu podczas pierwszych 2 tygodni "A6W" jest słabe. Za to ostatnie 2 tygodnie to już jest power max. Należy przy tym pamiętać, by nie przesadzać z długością treningu. Maksymalny czas, jaki powinien nam zająć trening brzucha to 25 min. Oczywiście traktujmy to umownie. Dzień 32. Pozdrawiam. PS. Soga jeszcze nie dałem...:)

serie laczone - to najpierw jedno cwiczenie na bica... a potem od razu drugie i TEZ na bica... nie zmieniasz grupy miesniowej ktora cwiczysz... po pierwsze wazne jest to jaki jest twoj staz... jaki masz cel... bo od tego zalezy wybor techniki i konkretnej 'zasady'...

[...] z Vitalmaxa i Tauryne z Olimpa ( miałem po nich niezłe rezultaty, opisywałem to w jednym z postów http://www.sfd.pl/temat147142/ . Obecnie mam dylemat czy dokupic do tego jakiegos Gainera, zastanawiałem sie nad SWG 4000, MCT Olimpa, a Mass XXL Treca (wszystko po 3 kg). A moze jednak lepiej dokupic jakies białko, bez gainera?? Poleccie cos, [...]

jaki cel masz wogole trening nie zabardzo , zreszto na początek proponuje ACT http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=18564&forum_id=8&Topic_Title=&forum_title=Trening

ale nie kupuj cytrynowego, ja mam cyrynowe i według mnie jest to najgorszy smak jaki może być

[...] 2 tygodni "A6W" jest słabe. Za to ostatnie 2 tygodnie to już jest power max. Należy przy tym pamiętać, by nie przesadzać z długością treningu. Maksymalny czas, jaki powinien nam zająć trening brzucha to 25 min. Oczywiście traktujmy to umownie. Dzień 32. Pozdrawiam.>>> Zgadzam sie, lecz tylko 15?? Zawsze myslalem, ze od [...]

a jaki samk jest najlepszy ?

j/w bo cigle pytania z naszej strony jaki staz itp to juz do przesady a profil klubowy powinnien byc obowiazkiem aby go uzupelnic Wkoncu to wyjdzie tylko na + szybsze odp mniej glupich pytan Zmieniony przez - DrMartens w dniu 2004-07-14 22:21:49

wielkie dzięki Mawashi widze że juz troszke w tym siedzisz....mam jescze jedno pytanie ale to juz chodzi o diete... czy np jogurt albo albo ,,koktajl'' złozony z owoców mleka i białek z jajek może zastapic posiłek????i masz może jakies reseptury, pomysły na posiłki,może napisz jaki posiłki ty masz w swojej diecie a ja z tego cos wybiore dla siebie

a jaki sekret mają BIERKI

miesniami nie steruje zadna sila sposob ich dzialania i w konsekwecji efektywnosc tego dzialania zalezy calkowicie od tego jaki system nerwowy nimi kieruje