SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jaki

  • Dzięki Panowie, profilaktycznie będę raczej trzymał się maksymalnie 80mcg. Zastanawiałem się w jaki sposób clen może niszczyć komórki sercowe o czym dużo osób mówi, ale źródła tej informacji ciężko znależć.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 723 Data: 2019-09-23 12:03:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Przez jeden dzień 0,4 kg mniej! :-? Poprzedni post usunięty gdyż był dublem poprzedniego! Widać była jakaś awaria informatyczna. Trening jakiś będzie - nie wiem jaki. Z pewnością będzie jazda na rowerze - zajmuje od 50 minut do 65 minut w zależności od siły wiatru. Zmieniony przez - ojan w dniu 2019-09-23 [...]

    Odpowiedzi: 226 Ilość wyświetleń: 12457 Data: 2019-09-23 08:35:02 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Kondycja i trening dla początkującej

    Post
    Trening dla początkujących

    Wypełnij ankietę działu i wstaw przykładowy dzien jadłospisu bo jedzenie i kalorie są kluczem http://m.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBI%C4%86_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIA%C5%81U.-t922822.html W jaki sposób szacujesz że spalasz 300 lub 800 kcal na treningu?? Ile wynosi twoje zero kaloryczne i jak je liczyłaś

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 492 Data: 2019-09-23 05:53:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Panowie, jaki obwód ramienia wyglądał by już dobrze przy moim wzroście (175) tak na żyle ? z 36-37 ? nie mówie o potężnej łapie, ale o takiej sylwetce plażowej

    Odpowiedzi: 94613 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-09-23 00:45:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • UFC Fight Night 159 - Meksyk

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] nie czuł się zawiedziony że to ***** się zdarza. Naprawdę zrobiłem wszystko podczas tego obozu. Włożyłem wiele wysiłku, dużo czasu. Był to najtrudniejszy obóz treningowy, jaki kiedykolwiek miałem. Włożyłem w to dużo medytacji. Wiele osób przyjechało tu na dłuższy czas. Zostawili swoje rodziny z dziećmi na długo w domach i w ogóle. Rozumiem, że [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 1828 Data: 2019-09-22 22:42:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Najlepszy horror jaki widziałem to Faraon Mumia znowu rozp*****la cały kosmos III

    Odpowiedzi: 94613 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-09-22 21:57:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Szybkie newsy ze świata sportów walki

    Post
    Scena MMA i K-1
    PRO

    [...] że muszę biec najszybciej jak potrafię! Byłem zmęczony, bo biegałem rano w ten sam dzień, trenowaliśmy… Nagle biegnę, a za mną goni „El Cucuy” i wykrzykuje, że mnie dopadnie! Wszyscy mówili żebym nie pozwolił, aby mnie dopadł! Ferguson przyznał, że jestem w świetnej formie i to był jeden z największych komplementów jaki w życiu dostałem." :D

    Odpowiedzi: 9719 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-09-22 21:29:37 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Wygląda ok tylko od powiedzmy 6 miesiąca już bym deki nie podbijal tylko dołożył jakiś 3 srodekOk. Jaki mogłoby to być środek i również mogę go tapetować w ten sam sposób?

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 970 Data: 2019-09-22 20:12:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • No jeszcze tylko 5 h 50 minut kursu na udemy i z głowy. Najdłuższy jaki robiłem to był python + django 32 h. Chce mieć już skończone i wiedzieć co i jak, żeby sobie te różne opcje hakowania popróbować. Oglądnąłbym sobie coś na wieczór, ale mam dylemat co, bo kilka opcji jest Zmieniony przez - Jacob2904 w dniu 9/22/2019 8:12:42 PM

    Odpowiedzi: 94613 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-09-22 20:11:45 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Booster teścia 15 lat

    Post
    Odżywki i suplementy

    Dla Ciebie taki suplement będzie zbędny . Przed zakupem jakiegokolwiek preparatu zadaj sobie pytanie: jaki jest Twój cel i jakiego działania oczekujesz? Oczywiście zdecydowana większość osób rozpoczynających treningi na siłowni chciałaby pozbyć się tłuszczu i rozbudować estetyczną muskulaturę i takie też wymagania stawia wybieranym suplementom. [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1378 Data: 2019-09-22 18:54:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening FBW - kolejny etap

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] i jesc duzo bialka (korzystam z odzywek bialkowych sfd - ciezko mi dostarczyc tak duzo bialka z samego jedzenia). Czasem zdarza mi sie zjesc cos syfiastego, pizza czy jakis inny smiec, czasem po prostu brak czasu, by cos przygotowac. Mniej wiecej raz w tygodniu cos wypije, rozne ilosci, nie zauwazam, by to zle wplywalo na sylwetke czy [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 551 Data: 2019-09-22 18:32:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie dać się czasowi

    Post
    Ladies SFD

    Co jakiś czas jakiś swing wpadnie:) - ale rzadko aktualnie. Jaki śmieszny zbieg okoliczności - nawet dzisiaj sobie myślałam, ze poproszę Bziu aby w kolejnym planie był swing.

    Odpowiedzi: 14204 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-09-22 17:58:13 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Ojapyerdole.masakra.odstawiam sterydy.jego wygląd w tym wieku to najgorszy sajd jaki widziałem w życiu...

    Odpowiedzi: 57711 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-09-22 15:52:09 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • UFC 245: Usman vs Covington

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] Darrena Elkinsa, Chada Mendesa i Jose Aldo. Gala UFC 245 odbędzie się 14 grudnia w Las Vegas. ________________________________________________ To może być bardzo trudna walka dla Hollowaya. Volkanovski ma długą serię zwycięstw i walczy agresywnie. Dobre zestawienie, jestem ciekawy jaki będzie finał i nie zdziwię się jeśli pas zmieni właściciela.

    Odpowiedzi: 67 Ilość wyświetleń: 5350 Data: 2019-09-22 11:09:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 3 najlepsze diety na odchudzanie. Najlepsza dieta odchudzająca

    Artykuł
    Dietetyka i zdrowe odżywianie

    Temat najlepszej diety odchudzającej jest wyjątkowo nużący. Autorzy książek, blogów, artykułów, twórcy filmów, poczuli, iż jest to żyła złota. Wszyscy prześcigają się w dostarczaniu „najlepszych diet”. Nawet dziennikarki, które nie mają zbyt wiele wspólnego z treningiem, dietetyką, zaczęły wydawać książki poświęcone „idealnej diecie”. Istnieje [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 13759 Data: 2019-09-22 10:37:17
  • Tak, towar działa różnie na różnych ludzi, w sensie lepiej lub gorzej.pytanie też co i ile ktoś brał. Bo to nie tylko testosteron ale i inne substancje. W jaki sposób ktoś trenował np. bo pozwalał mu na to towar, a bez towaru wywołało to poważna kontuzję np albo przetrenowanie. To jest ciekawy i szeroki temat

    Odpowiedzi: 94613 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-09-22 00:15:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siłownia w wieku 14 lat?

    Post
    Trening dla początkujących

    No musisz się dowiedzieć bo to zależy od konkretnej siłowni u mnie na siłowni jest tak, że minimalny wiek jaki upoważnia do wejścia na siłownię to 16 lat ale wówczas trzeba wypełniać takie oświadczenie od rodziców, że wyrażają zgodę na udział dziecka w treningu. Ale bywałem na takich siłowniach gdzie na pewno byli młodsi trenujący więc pewnie to [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 396 Data: 2019-09-21 17:36:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Yebaniec jaki suchy ciągle :-D

    Odpowiedzi: 3796 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-09-21 17:33:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • W jaki inny sposób się usuwa spermie z orgnaizmu?>

    Odpowiedzi: 94613 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-09-21 17:03:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ja też wstałem przed chwilą, kurła nie pale więcej fajek.. jaki to jest j**any smród w pokoju jak się przyjdzie gdzieś z zewnątrz to dalej czuć ten odór smrodu fajek

    Odpowiedzi: 94613 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-09-21 14:35:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)