jaki

Ja skonczylem pierwszy cykl na kretce... no ale bez tauryny i diety, czasami glukoza i nie jestem zadowolony z efektow... a jaki trening stosowales ?tylko wez powiedz, nie dawaj linkow, sam opisz,z gory dziekuje...

[...] nie od mistrzów, więc jak znalazłbyś kiedyś chwilę czasu to czy mógłbyś mi odp na poniższe pytania: 1. Jeżeli robisz zużmy 10 powt w serii to czy ostatnie jest granicznym jaki możesz wykonać, czy też pozostaje Ci jaiś zapas? Chodzi mi głównie o to czy np. gdy jest to wyciskanie to ostatnie powt jest prawdziwą walką, czy też jest to pełne powt [...]

Mam takie pytanie jaki waszym zdaniem koks jest najlepszy ? Jaki ma najmniej skutków ubocznych ?

Witam serdecznie nie jestem na topie jesli chodzi o spalacze tłuszczu mozecie mi powiedziec jaki jest dobry i skuteczny oczywiscie dietka to podstawa pamietam

[...] powiedzmy za 100zł? ile go potrzeba zeby "cos odczuc"? i teraz ile za ta sama cene mozemy zdziałac; kupujac powiedzmy fat burnera/eca , i starczy nam jeszcze na jakis antykatabolik/białko itd DLATEGO tak uwazam i bede sie upierał, jezli ktos wyprobował na sobie ->jest zadowolony->ma kase-> czemu nie? niech robi co chce ale [...]

no tak... zawsze warto dowiedzieć się o nowościach... ale nad tym należy się zastanowić w jaki sposób to robić... aaaaa zresztą kogo to obchodzi... Mateo i tak ma w nosie wszelkie opinie... tak było z nazwą działu i wieloma innymi projektami... szkoda naszej dyskusji i niepotrzebnych napięć... Megon cena bardzo fajna tej kreatynki!

WItam. jestem ciekawe czy ktos probowal i z jakim skutkiem stworzyc wlasny ring? Z czego podloze? jakie liny? A w razie kupna jaki to koszt?

[...] czekolady, nie myj twarzy tylko przecieraj max 2x dzien clearasilem i jak najwiecej drozdzy! To cud srodek. Benzacne jest przepisywane dlatego, ze 90% dermatologow ma z nimi umowe. Nie dajcie sie oglupic, malo kto sobie to chwali. Btw, slyszalem o jakis cud tabsach z USA. Kuracja kosztuje kilka tys zlotych, ale syfy znikaja i to.. bezpowrotnie

[...] białka...zreszta pewnie wiecie o co chodzi wiec nie bede mieszac tylko ze ja nie mam pojecia jak to porozdzielac! czytałam i obliczałam to wsyztsko zgodnie artykułem jaki tu znalazłam, ale cos mi chyba za duzo tych kalorii powychodziło zresztą nie wiem cosiik jeszcze wymysle ale nie pozwole zeby mi to sadełko, ktorego sie pozbywalam [...]

Mam pytanie do tych którzy robili sobie zastrzyki z 2x superka i 1xtest prop 10% ( razem 3 ml). Jaki powinien być czas wstrzykiwania tego wszystkiego?

Jaki powinien być rozkład posiłków w czasie dnia w diecie redukcyjnej. Inaczej mówiąc kiedy jeść posiłki i o jakim składzie, uwzgledniając trening siłowy i aerobowy Niechodzi mi o fakt ile mam dziennie spożywac białka i węglowodanów !!!

[...] zwiększ potem do 40, na początku aeroby tylko w dnie treningowe, potem stopniowo dodawaj 1-2 x w tyg rower Co do suplementacji - 200 zł na pewno nie wystarczy Ci na zestaw jaki zaproponował Ci kolega Radzę tak - ceny wg cennika sklepu OLIMP System protein 80 1x dziennie po 30gn a noc i 2x w dzień treningowy (na noc i po treningu jak [...]

Czesc tym razem chcialbym sie zapytac jaki bedzie dla mnie dobry antykatabolik?? pomozecie??

Nie lapcie bulwersa ale ma tu tez troche racji ze tzn sezpnowcy sie pojawiaja...teraz przybedzie mi po kilka cm i bedzie chodzil na basenie kozaczyl jaki to parek nie jest!popije przez 2 miesiace wszystko mu spadnie i znow kuracja!ja Cie popieram!

witam. mam w udzie 48 cm. a gdzieś tak do oczątku września chciałbym mieć około 60. czy da rade to zrobic?? jaki trening jest do tego najlepszy??

Jaki powinien być rozkład posiłków w czasie dnia w diecie redukcyjnej. Inaczej mówiąc kiedy jeść posiłki i o jakim składzie, uwzgledniając trening siłowy i aerobowy Niechodzi mi o fakt ile mam dziennie spożywac białka i węglowodanów !!!

Jaki masz staż treinigowy??

Ja nie musze chodzić na skargi do rodzicow tylko ty jestes na poziome 10 latka ,ja sam rozwiązuje problemy pewnie ty poskarżyleś się starym żerby ci podpowiedzieli jaki mi dogadać hahaha!!!I to nie było skandaliczne zachowanie i odwal się od niego i koniec rozmowy i tematu .

jakiej Firmy ten gainer mam zakupić i jakie białko ? , prosze o całkowite nazyw zebym potem nie miał problemów jaki kupic :) hehe , i dlaczego to sie w sorku nocy zazywa ? Czasem mi nie wkrecajcie ze pod napleta mam sypać jak jednemu kolesiowi ,pare postów dalej :)

Mi też sie wydaje, że coś ćwiczy, bo widać pod koniec jak sprowadza kolesia do parteru i dobrze wie jak to zrobić, ale sprawdzałem w spisie fajterów na sherdog'u i nie było go tam, więc chyba w żadnych zawodach nie startuje. Ale chciałem zapytać czy może ktoś z Was wie jaki kawałek leci w podkładzie do tego filmiku?