jaki

[...] bez głębszego rozumienia danego systemu i miejsca danej formy w systemie, w jego metodyce szkolenia; bez właściwego rozumienia quanli danego systemu, w tym chociażby tego, jaki etap w procesie poznawania zasad systemu stanowi ta forma. Wbrew potocznym, acz naiwnym wyobrażeniom, nawet znajomość zastosowań ruchów z formy, to bardzo niewiele, [...]

Mah, mozesz sobie preferowac dziewczyny jaklie tylko chcesz-to Twoja sprawa. Ja np lubie szczupłe. Ale to nie powód, zeby kogos krytykowac w sposób, jaki to zrobiles.

RELACJA NA SWIEŻO Z OUTSIDER CUP II GERMANY KTÓRE ODBYŁO SIĘ W LUBBECKE W DNIU 28.02.2004 Relacjonuje Kordian Szukała, drugi trener Mighty Bulls Gdynia, drużyny Grzegorza "Jakubka" Jakubowskiego WITAM!!!!!!!!!!!!!! DO NIEMIEC WYJECHALIŚMY Z GDYNII 9 CIO OSOBOWĄ EKIPĄ (7 STARTUJACYCH) 27. 02. PODRÓŻ TRWAŁA OK. 13 GODZ. NA MIEJSCU BYLIŚMY GRUBO PO [...]

MAsz szczescie ja to ledwo widze co jest na ekranie nie wiem oco w tym wszystkim chodzi i jaki jest tego sens. Chyba bede musial sie przyzwyczajic. hehehe

[...] podawane trening Pudziana który wygląda jka trening kulturystyczny i nic więcej. Mnie bardzo zaciekawiło Strongman od strony trenowania bo tak wysiłek 1 minut a 2 minuty ale jaki opór zewnętrzny. Chyb ado tej pory w żadnym sporcie nie było przy takim czasie trwania danej konkurencji takiego oporu zewnętrznego.Bo nawet jak wziać koilarzy torowych [...]

jaki tam dobry ... ble anyway, miłego ffszystkim

Witam. Proszę o ocenę mojej diety. Cel jaki sobie zalozylem to budowa mozliwie beztluszczowej masy miesniowej. Mam budowe endomorficzna. Pozostale parametry w profilu. Produkt-ilość-B-W-T-Kcal 05:00 Posiłek 1 - śniadanie w domu Banany-90-B:0,99-W:21,15-T:0,18-K:90,18 Płatki owsiane-70-B:8,33-W:48,51-T:5,04-K:272,72 Mleko [...]

Jaki odstęp pomiędzy cyklami? można zrobic nowu cykl 2 tyg pozniej po ostatnim i nic mi nie bedzie? odpiszcie

witam ile trzeba wziasc clomidu i przez jaki czas po cyklu 100 tabsow mety??

Witam Z jakiego kalkulatora korzystałeś. Skąd wiesz jaki jest u Ciebie poziom zatłuszczenia ? Ok. możesz od tylu zacząć przy dużej aktywności fizycznej i tak może to się okazać za mało. Wtedy stopniowo zaczniesz zwiększać ilość węglowodanów oraz tłuszczu jeśli będzie go za mało. No właśnie jak sobie ułożyłeś proporcje poszczególnych składników - [...]

Hmm.. 12kg przytyłeś? Nooo bardzo ciekawe.. a stosowałeś to w jakimś bardziej konkretnym celu, czy po prostu tak jak koks? Co to za masa? Jaki stosunek tłuszcz/woda/mięsień? Jakąś specjalną diete miałeś? W ogóle ćwiczyłeś? ;]] Napisz coś więcej bo dużo ludzi o to pyta ostatnio.

[...] nie mam sily z toba dyskutowac moze i masz te 52 w lapie ale przy twojej wiedzy musi ono wygladac bardzo podobnie do bab z targu rybnego chcesz cykl? ok napisz mi ostani jaki zrobiles i ile czasu minelo to ci rozpisze z wina testa prop i supry/ew deci btw czytam co piszesz...tylko ty masz problemy z przelewaniem mysli na ekran komputera [...]

To znaczy, że znałeś jego biografie, ale jak zwykle chciałeś nas, jak ty to mówisz, "sprawdzić" Jaki typ

A ile czasu juz cwiczysz?Czy dopiero zaczynasz? Co do miesni klatki to zalerzy jaki trening bo przy bardzo duzej intensywnosci klatka potzrebuje od 6-7 dni zreszt poczytaj sobie atlas

Nie zastanawiaj sie, sproboj. Zalezy co cwiczysz, w uderzanych sparingach czasem ci sie przesunie soczewka, ale tragedii nie ma. W kulankach zdarza sie to juz zupelnie sporadycznie. W sumie to najwiekszy blad jaki moglabys zrobic to nie sprobowac, bo soczewki to najlepszy wynalazek swiata

Zależy od tego w jaki sposób masz zamiar sie rozciagać. Generalnie rób tak, żeby Ci było wygodnie. Zwróć uwagę żeby obie stopy były w takiej samej pozycji względem nogi a nie na przykład jedna pochylona w przód, druga w tył, bo będziesz miał później niesymetrycznie jak ja

A co to wogole jest ten Real Power - bo wyskoczyliscie z czyms o czym wiekszosc nawet nie slyszala - wiec napiszcie cos szczegolowo, tzn skad o tym wiecie (tzn nie ze z gazety), ale w jaki sposob to bylo przedstawione itp. Z gory dzieki

Mam takie pytanie z jaki mlekiem powinno się pić białko. Wyczytałem że z odtłuszczonym, czy to jakas roznica jak bede pil z 3.2%???? Czy morzna białko pić np. z jogurtem(do picia)???

[...] to zwykły chłopak który popadł w samozachwyt. Obydwaj są z grupy Weidera i obaj powinni się zachowywać jak na osoby publiczne przystało.... Orzucanie się wyzwiskami to najgłupsze rozwiązanie jakie można w takiej sytuacj zastosować. Ludzi ,którzy są w tym środowisku nieżle to bawi ,bo zarówno jeden jaki i drugi robią z siebie osłów....

podaj pore tych posilkow? jaki jest cel (masowanie)? jesli niema czasu zawsze moze uzupelnic to odzywka