jaki

Witam, w mojej diecie brakuje mi trochę gram białka, jak oceniacie te białko: http://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Whey_Protein-opis33275.html#dawkowanie i jaki smak, myślałem nad waniliowym. Oceniam jest bardzo dobrze, a pije na zmiane z izolatem od ponad roku :-D cena/ilosc/sklad = swietna ekonomiczna propozycja Smakowo probowalem wielu ,ale [...]

ale o jaki rodzaj energii Ci chodzi konkretnie? sprecyzuj pytanie...mowisz o tym gdzie jest gromadzone najbardziej kaloryczny produkt przemiany materii? czy co jest najbardziej wydajne jesli chodzi o dostarczanie energii ?

TO wychodzi za tą samą cene 5KG wiecej wiec to nie 20zł Bardzo ważne pytanie Czy ktoś z allegrowiczów ma możliwość przeprowadzenia badań tego białka jaki jest dokładnie jego skład mogłbym podesłać te białko .

ale co ma być przekłamane?? jaki cykl był?

W DNT możesz dać ciut mniej kcal, a resztę bym dała równomiernie, nawet bez rotacji. Dlatego, że prawie co dzień masz sporo wysiłku. Chyba że będziesz wyraźnie czuł potrzebę zróżnicowania tych dni z siłownią i z innymi aktywnościami, tzn. w któreś będziesz chodził bardziej głodny, to tam dołóż. Białka możesz mieć stały poziom, bo w dni z [...]

( ale mam jedna butle deki IP i jest taka nijaka i plynu ma po szyjke)... Więc na tej stronce mozesz sobie zobaczyc czy buteleczka deki IP ma płynu az po szyjke... PWB SFD FIGHT CLUB "NIE ZAWSZE PRAWDĄ JEST JAKI OJCIEC TAKI SYN" I JA SIĘ TEGO TRZYMAM I BĘDĘ TRZYMAŁ ZAWSZE

chodzi mi o zrzucenie jakis 5-6 cm na brzuchu,stan zdrowia idealny,sorka wypelnie profil zaraz...wiec jaki bedzie odpowiedni preparat?

[...] juz za niedlug bede mial 18:p no no...ale i tak wyrzuty mam no teraz zazdroszcze coraz bardziej tym co na sucho jada ;) no po 3 tygondiach przyszlo mi 5 kg z 64,5->69,5kg myslicie ze dobrze?? wszedzie mi fajnie poszlo ino ze bic jaki byl taki jest duzo sily mi poszlo (kiedys max wycisklem na kaltke 56kg a teraz biore 55kg na serie 12,10,8,6)

haa......od razu poznalem goroli... łowco hanysów..!! pomogej wszystkim a pojdziesz do nieba!!! i tam spotkosz goroli i hanysów.....a jak nie bedziesz pomogoł to pojdziesz do piekła i spotkosz ino chorzowskich.....jaki z tego moral dla gorola?? Pomogej innym 3mej sie

w bieganiu pracują inne mięśnie niż w bieganiu (tzn te same, ale z inną intensywnością i napięciem), poza tym jaki sport aerobowy szkodzi??

najlepsza będzie z ekspresu nie rozpuszczalna a świeżo mielona i parzona w ekspresie ciśnieniowym będzie to chyba najlepsza i pod względem zdrowotnym i pod względem enegrii, jaki rodzaj to juz zalezy od upodobań i pieniedzy jaką kwotą dysponujesz

Nawet nie myśl o głodówce, po co Ci osłabienie przed walką? Słuchaj rad zamieszczonych wyżej i wypoć to, obojętnie w jaki sposób.

A twoim zdaniem co by było dla mnie dobre, jaki zestaw ?

Ale jaki ty masz cel? Po co trenujesz? Chciałeś oceny to masz. W tym wieku masz czas. Zmieniony przez - IneTheEnd w dniu 2012-12-03 20:23:58

A skąd mamy wiedzieć jaki masz typ budowy. Kształt mięśni najszerszego może zależeć od przyczepów gdzie są one podwieszone. http://www.sfd.pl/Dolna_cz%C4%99%C5%9B%C4%87_najszerszych_grzbietu...-t283738.html

jaki priorytet ? 3 aktony barków czy jakis wybrany ? po co dublować 2 ciskania ? Zmieniony przez - Don Garcia w dniu 2006-07-15 16:44:37

[...] ze jesli ktos chce pomocy przy treningu, zwlaszcza takiej "specjalistycznej" - podstawa jest wypelniony profil, przynajmniej w zakresie wzrostu, wagi i obwodow. bo jaki sens ma zastanawianie sie nad priorytetem dla kogos, kto np. ma 30 w lapie i 95 w klatce (ale o tym nikt nie bedzie wiedzial bez profilu), a chce priorytet na boczna [...]

Kreta - amerykańskie mono. Gainer - obojętnie jaki, byle nie miał za dużo cukrów prostych i badziewnego białka(np pszenicznego). Osobiście fajnie wspominam Isogainera, ale drogie to niestety.

A już przebyłeś jakieś cykle kreatynowe, jaki masz wiek?

Denerwują mnie Twoje tematy... Trzaskasz jeden po drugim, z głupimi pytaniami. Użyj google, albo mózgu. Skąd mamy wiedzieć, jaki Ty chcesz gryf? Oo