jaki

[...] to przeczytalem 8-). Zamiast zadawac glupie pytania, powinienes przeczytac pierw wszystkie tematy podwieszone w dziale odzywianie i trening dla poczatkujacych, i zrozumiec w jaki sposob to wszystko dziala. Ja zaczynajac rowniez lecialem na odzywki, kupowalem bialka itd. i przez pol roku moj wyglad sie nie znaczaco zmienil. Wystarczy odpowiednie [...]

[...] ale juz daje.No wiec wogole to moja przygode z ciezarami rozpoczalem 1.5 roku temu z tym ze ok 2 miesiace temu przrwalem je ze wzgledu na mature mi zalamalem wszelkie zasady jakie dotyczyly tego rodzaju sportu mam tu namysli przede wszystkim diete i trening (a konkretnie jaki kolwiek ruch) Przez ten okrez troche przytylem bo do 95 kg i chcialbym [...]

............. LEGIO PATRIA NOSTRA "mam pytanie po jakim testosteronie nie wyrosna mi wlosy w dziwnych miejscach.moi kumple brali ale niewiem jaki i tera wygladaja jak malpy"

jaki masz cel?

W jaki sposób masować?

zalezy jaki cell upatrujesz w tym zestawie ??

tego to juz nie wiem. To jaki inny równie dobry specyfik mógłby być zamiast tego z allegro czy np z apteki?? Zmieniony przez - royalG w dniu 2009-07-30 14:37:43

a co to jest bimek??? jaki on ma sklep??? to jest tam gdzie to bialko dematize czy cuś?

przeciez pisze ze gain bolic i co jeszcze wiec doradzajcie a nie odradzajcie jak zwykle zaczne od tego co by powiedzieli bardziej w temacie niż ja zacznij od diety a jaki maż staż?? powiem tak.jadłem gain bolica z kreatyna zrobiłem 4 kg to była 1 kuracja teraz jem ponownie gain bolica z kreatyna ale dodałem bcaa i hmbszczerze powiem ze hmb nie był [...]

evan_tom- zwariowałeś z kąd wiesz jaki ma starz jeszcze sobie krzywde zrobi Najlepsze jest wiadro gainera

czy ja się pytam gdzie kupic tanio czy jaki lepszy ? NIE zadałem proste pytanie - czy taki uchwyt utrzyma mi worek 60kg przy uderzeniach i kopnieciach... radze nauczyc sie odpowiadac na pytania przyda sie na maturze...

Tatuś kupił nowy samochód, czy prawka jeszcze nie zrobiliśmy? Bo rozumiem, że wysiedziany cudzym dupskiem to raczej nie dla ciebie? Tak jak kox i pep.e - jaki może spotkać cie wałek przy kupowaniu krety w capsach? Albo saszetkach? W ogóle a propos czego zacząłeś temat otwieranych supli, bo nie doszukałem się powodów. O ile kupowanie otwartego [...]

[...] i naprawić "mam nadzieje". Poza tym hst po cyklu do wrócenia do formy okazało się według mnie super. Zrobiłem to po poprzednim i powrot do formy oraz rozrost jaki czulem byl ok. Teraz Forma będzie pewnie spadać po skończonym cyklu (prop,wino,bold.clen) , tym bardziej ze 12 kg zeszło. HST ponownie mnie powoli wprowadzić w stan [...]

Oblicz zapotrzebowanie z postów podwieszonych. Dużo o tobie nie wiemy. Jaki typ budowy, waga, wzrost. Dieta to też składniki posiłków, najlepiej wstaw tutaj żebyśmy jakiś przykładowy dzień. Białka daj z 2,5g/kg mc, tłuszczy 1,3g, reszta zapotrzebowania węglowodany.

jaki skład podejrzeawm ze to garnier

mam ławke firmy magnus, mniejwiecej taka jak tu. łąwka jest OK , regulacja też . stojaki kupilem oddzielne, bo potrzbene mi byly takie na 170cm , a nie tak jak te 130 chyba. ale modlitewnik jest najbardziej ****owym sprzetem jaki widzialem, chwieje sie na boki jak choragiewka. musialem go uszczelnic. kupuj bez modlitewnika. !! :D

no to jaki njleprzy spalacz?

L-karnityna nie przynosi efektów-szkoda kasy. nie zgadzam sie z tym , i lepiej nie sluchaj takich porad bo w zime bedziesz chodzil w sandalach wklej najlepiej ankiete bo nie wiadomo jaki jest poziom bf , itd

Aby uzyskać bardziej szczegółową odpowiedź i pomoc sugeruję napisać trochę więcej informacji na temat tej osoby. Sama aktywność fizyczna to zdecydowanie zbyt mało. Zapraszam do zapoznania się z ankietą działu i wklejeniem tutaj jej wzoru, dokładnie wypełnionego. [...]

Ćwiczysz 3 miesiące i wziełeś się za doping? Dieta - kompletnie niedopięta, nawet nie znasz makro które spożywasz - masakra. Propooniat bije się co 2 dni. Na Twoim miejscu jeśli naprawdę masz tego senseia to daj mu lepca a nawet 10. Jakie dawki biłes co te 4 dni? Jaki czas już bierzesz? Robiłeś badania przed?? Jakieś suple stosujesz?