jaki

gdzie burdel, jaki burdel a sucze aby dobre ahhahaha

no zobacyzmy jaki jestes zawodnik w waleniu gazu dobra ide na szamee

[...] 3 kapsy kofy weszly wiec to tez fajnie pokopalo na dwa juz nie reagowalem wiec postanowilem dolozyc ogulnie rece to mi sie do teraz trzesa i ide robic papu bo o 19 gram w pilke btw moze biernol mnie dzis troche tez zmotywowal dobra opinia jeden z najlepszych treningow jaki mialem na silowni w trakcie mojego 14 miesiecznego stazu na silce

a tyn jaki? na co masz szczepienie? pewnie przeciwko tezcowi standardowa szczepionka omnadren 250? Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2008-07-01 09:55:39 Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2008-07-01 09:56:05

jaki dac tytuł ?

ale na jaki temat bez sensu jest rozmowa? Ten Twój kontakt z rzeczywistością mam wrażenie jednak szwankuje. Jaka dokładnie rozmowa nie ma sensu i co ją dyskryminuje? Który raz mam powtórzyć, że TestoBOOM to jakaś bliżej nieopisana substancja, której producent nie chce nawet powiedzieć co jest w środku i nie ma to praktycznie związku z moimi [...]

[...] jak jeszcze jest tendencja do jedzenia przetworzonej zywnosci, bulek, slodyczy, fastfoodow itd to niestety, moze sie okazac ze IF nie sprawdza sie. Najlepiej rozwazyc system zywieniowy, jaki nam najbatdziej pasuje, co jestesmy w stanie utrzymac przez dlugi czas, na stale, nie na zasadzie chwilowej diety ale jako normalny sposob odzywiania sie.

Rozwiałeś moje nadzieje ;) Co do mierzenia tętna: -zapewne potrzebny mi bedzie specjalny pulsomierz , na nagarstek ? Ile taki kosztuje ? Na jaki czas przed treningiem na siłowni powinienem jeść posiłek białkowo-ww ? Czy opłaca mi się przyjmować l-glutamine ? Jeżeli tak , to w jakiej ilości? pozdrawiam +Cahir+

prowadze już ten trening , oraz diete redukcyjną :) ( chce schudnąć przed początkiem szczkoły ). Mam jeszcze kłopoty z mierzeniam tętna :( . Jogger, w jaki sposob mierzyłeś tętno na klacie ? Dotykałeś okolic serca i po jego pracy ? pozdrawiam +Cahir+

Mam parę kolejnych pytań: -Osobiście ćwicze na siłowni o godz 20.00 , a słyszałem że należy cwiczyć o 17.00 , dlaczego ? -Ile kosztuje tętnomierz ? (nic specjalnego , jaki podstawowy-działający. Czy macie do sprzedania lub załatwiacie takie? ) -W jakich pokarmach jest najwięcej błonnika , i ile g. dziennie powinno się go zjadać (wiem żę to [...]

[...] ćwicze na siłowni o godz 20.00 , a słyszałem że należy cwiczyć o 17.00 , dlaczego ? /PIERWSZE SLYSZE, TO CHYBA JAKIS NOWY MIT -Ile kosztuje tętnomierz ? (nic specjalnego , jaki podstawowy-działający. Czy macie do sprzedania lub załatwiacie takie? ) [...]

[...] posiłek (ziemniaki z wołowiną). W ramach uzupełnienia węglowodanów i białka, wypiłem odżywkę SFD 50g z mlekiem a do placka wieczornego dodałem miarkę IRON MASS, ciekawe jaki będzie tego smak, gdyż jak ostatnio dodałem do smaku odrobinę vitargo blue berry nie wyszło zbyt dobre. Myślę wgl o odpuszczeniu diety w tym tygodniu, gdyż chcąc nie [...]

[...] w temacie), moge jedynie powiedziec co za trening na silowni robili ( klasyczne przysiady tez tam byly), ale tez nie wiem ile razy w tygodniu i co i ile poza tym cwiczyli, i jaki sezon to byl, wiec wiele to nie wniesie. Gdybym teraz takiego spotkala pewnie bym usilowa sie czegos wiecej dowiedziec (gdyby w ogole chcial z emna gadac ) ale 8 lat [...]

[...] Cie zamęczę na śmierć pytaniami odnośnie majowego startu, bo pewnie zmieszczę się w niecałej godzinie p.s przymierzam sie do zakupu pianki neoprenowej i zbytnio nie wiem gdzie to cholerstwo przymierzyć. Jakieś pomysły Model już mam mniej więcej obrany (BLUESEVENTY REACTION MĘSKI 2010 ) ale nie mam pojęcia jaki rozmiar zamówić i jestem w kropce

Hejka karol88ek!!! nic mi to nie mówi!!!!!!!!!!!!! jak wygląda twoje bieganie ????? jak wygląda siłownia ????? rower 2x30min?1x60min. ale jak???mocno luźno??? jaki masz ogólny cel ??? ile już trenujesz ??? konkretne odpowiedzi proszę!!!

Nie, odpuściłem bo jakbym Cie znalazł to byłby cud Shula trzeba sie domówić jeśli oczywiście nie masz nic przeciwko na pływanie teraz w weekend, myśle że przy tej pogodzie w piankach da sie już coś popływać :) Ja tam do Ciebie moge podjechać :) Btw jak 21km ? Jaki czas i jak samopoczucie ?? :)

[...] na rowerze 6km. kolega Irek biegł 1km. później postaram się wkleić foty. po południu w strugach deszczu całą rodzinką wybraliśmy się na Masę Krytyczną (imprezę dla rowerzystów)wyszło nam około 18km.spotkaliśmy wielu znajomych,było bardzo fajnie!!! później postaram się wkleić foty. P.S. Mrowa00 jaki czas zrobiłeś w tym Krakowskim maratonie ???

jakis nieskoncentrowany jestes na pewno czytasz uwaznie??? Ale usprawiedliwiasz takie siadanie, czy uważasz, że powinno się to poprawić? co to w ogole za pytanie?<zaskoczony fchooy> -nie usprawiedliwiam tylko tlumacze skad takie sie bierze w tym przypadku -nie poprawic tylko zupelnie zmienic "warunki brzegowe rownania" Nagłe [...]

[...] proporcjach budowy (a wiec tez innych dźwigniach) i okaże sie ze jest lekko i bez pochylania // po pierwsze to Twoja opinia, po drugie balduran ma takie proporcje jakie ma. Nie zwalnia go to z przyzwoitej techniki gwarantującej bezpieczeństwo. ostatecznie nie mozna w niekonczonosc mowic komus ze ciezar jest za duzy pomijajac [...]

[...] // ale nie widzę żadnej reakcji (sugestii) z Twojej strony, a chłopak mógł się zabić to juz inny temat ZALOZYLES SE ZE KAZALEM MU TO WSZYSTKO ZROBIC a to nieprawda, za jakiego d****a mnie masz zebym kazal komus maksowac na 1 treningu danego cwiczenia? az mi przykro... heh zbluzgalem go nawet na privie za to ze maksowal kiedy mial po [...]