jaki

elo elo tęskniliście? chciałam sie Wam pochwalić, jaki tort zamówiłyśmy mojej przyjaciółce na wieczorek panieński xD

[...] biegam po asfalcie praktycznie mówiąc zawsze Biegam co 2-3 dzień i potrzebuję w miarę tanich wygodnych butów z mieką powierzchnią w których mogę zrobić do 16km Koszt jaki mogę przeznaczyć to maks 300zł Przypominam jest to amatorskie dla siebie przebieżki P.s jeżeli temat powtarza się po raz XX to do kasacji ale wolałbym nie ponieważ [...]

Przecież biceps to podstawa gandi, więc dużo nauki na kierunku informatycznym? Ja właśnie nie wiem na jaki kierunek do lic iść Zmieniony przez - hadesZiom2 w dniu 2009-07-25 11:33:23

siema siema dawno tutaj nie byłem Miętki ile dałeś za bilety ? oraz jakiego typu masz wejsciówki ? Jaki sektor?

Masa, masa ! Jaki za młody ? Siłka nie hamuje wzrostu. Niech trener dopilnuje techniki i wszystko git. pzdr

Haha a jaki wcześniej miałeś? Ja mam K750i i też myślałem nad zmianą na K850i, ale jakoś mi przeszło i dalej starego złoma używam. ****a ale dzisiaj deszcz leje, w****u miało być ciepło a wyjść się nie da. Zmieniony przez - _ANIMAL_ w dniu 2009-07-25 12:23:28

[...] kg, po 64, teraz znowu schudłem przez aeroby (ciepło się zrobiło). Niby 4 kg mało ale dorzuciłem 3 cm w ramieniu i z 7 w klacie. Na prawdę chciałbym zacząć coś w stylu takiego treningu jaki zamieściłem. Bardzo proszę o korekty z nim związane. Punani jeszcze raz dzięki za słowo systematyka bo to najważniejsze w tej dziedzinie i wielu innych ;)

jaki apteczny bedziesz bral?? po 10 tyg za duzo nie oczekuj niekazdy zielony tylko ludzie nie maja tak na***ane zeby wydawac na gh krocie na poziomie amatorskim

Bieganie : ile maratonów można pokonać w ciągu roku? Nie więcej niż dwa twierdzą specjaliści od biegów i trenerzy,ale dla niektórych maraton jest jak spacer po parku taką osobą była zmarła na raka polka Barbara Szlachetka.W księdze rekordów zapisano jej wyczyn przebiegła ona 52 maratony lub maratony!wychodzi średnio jeden maraton na [...]

przez jaki progrm to odtwarzasz?

mam pytanie jaki plan treningowy powinienem poszukac by osiagnąc w przyszlosci takie efekty jak na obrazku w poniższym linku ? http://aktywni.pl/p/73/221/photo-5510-l.jpg

witam mam jedno pytanie . Mam 183 cm i 73 kg chcialbym w przyszlosci osiagnąc efekty zblizone do tych jakie sa na obrazku w linku http://aktywni.pl/p/73/221/photo-5510-l.jpg . Jaki plan treningowy powinienem sobie znalesc?

Jaki cel cyklu??

Bcaa zbedne. Jaki stak wybierzesz obojetnie oba sa dobre a efekt bedzie ten sam. Dokup do tego pojedyncza forme kreatyny wyjdzie ekonomiczniej. Witaminy beda potrzebne jak nie dostarczasz ich z diety. Pozdr

odnośnie "działania po cichu". nigdy nie jesteśmy w stanie obiektywnie ocenić jaki procent naszego efektu stanowi dany czynnik. chcąc wydac taka opinie a podstawie działania na jednąosobę, a nie w podsumowanych statystycznie badaniami, musielibyśmy trenować w absolutnie wyizolowanych warunkach, miec identyczny schemat dnia, posiłków [...]

witam jestem nowym użytkownikiem chciał bym się poradzić mam 22 lata 180cm wzrostu i ważne 97 kg chciał bym teraz nabrać sylwetki bo schudłem już 10 kg bo warzyłem 107 jaki suplement był by dla mnie najlepszy aby nabrać rzeźby i fajnie sobie wygładac jestem zdecydowany na wszystko pozdro

[...] 2x bez sensu. chyba zrobilbys splita partia 2x w tygodniu. co do reszty MASZ TYLE SAMO SERII NA KLATA CO NA TRICEPS. na duze partie robimy wiecej serii jak juz wczesniej pisalem. na mniejsze partie robimy wiecej. nappisalem wczesniej jak powinno byc. nie wypelniles ankiety. nie wiemy jakim sprzetem dysponujesz jaki jest Twoj cel treningowy.

[...] żeby komuś powiedzieć że zdupcył sprawę? bo mógł to samo zrobić kupując mono i trzymając diete? Rozumiem że jest to forum i można wyrażać tu swoją opinie ale nie rozumiem jaki jest sens odświeżać bardzo stare tematy tylko po to żeby kogoś atakować. Nie widziałem żebyś komuś doradził w odżywianiu czy w treningu, ale tu bez sensu odświeżyć temat [...]

j/mike jesli zle dziala na ciebie to odstaw zrob na samym mono Dawkowanie DT2x5g DNT1x5g Jaki odstep czasu robisz miedzy posilkiem przedtreningowym a pomperem?

Hades na jaki temat mam ci odpisac? zdr.