jaki

Jaki meeggaa tort! :-D Mam nadzieję że bez glutenu %-)

"które białko wybrać?? " A jaki smak wolisz ... banan, wanilia, tiramisu, czy ciastka?

[...] sztangi na ławce skośnej 4x 12-10-10-8 - Rozpiętki na ławeczce prostej 3x po 10 - Przenoszenie hantli 3x 10 2) Triceps tu nie mozesz robić tak ciężkiego treningu jaki miałem!!!! - Prostowanie ramion na wyciągu stojąc 3x 12-10-10 - Wyciskanie "francuskie" jednorącz sztangielki w siadzie 3x 12-10-8 Zamiast tego wyżej zrób z [...]

wuder Jaki masz staż?

Można takie badania zrobić prywatnie? Gdzie się je robi? Trzeba skierowanie? Jaki koszt? Nie mam w Polsce ubezpieczenia.

krzykacz- ziarnica złośliwa dokladnie nie wiem jaki stopień zaawansowania.. zaczelo sie od bólów nie mogl nocami spac przekrecał sie na boki. poszedl do lekarza i wyszlo ze to chyba przeziebienie pozniej to nie ustepowało robil badania w wiekszym miescie - Warszawa okazał sie rak.. przeszedl chemioterapie włosy mu od niej nie wypadały choc ojciec [...]

na pierwszy rzut oka jest dobrze... jaki staz ?

no i cel by sie przydał jaki chce osiagnać:) jedni chcą masy inni rzeżby itp http://api.ning.com/files/ZKgB0EhLufLdfbt3*AlsftGVSi82bBG6HjezIRfhTrPDD56Vb1b*r2ellR9YvwttPTosSGJoDglMr4JxcDQ3-Yd-OYLQ2829/calvin_kleinmens_underwear_ad_mark_Walberg.jpg taka formę z czasem chciałbym osiagnąć.

act to trening z obciążeniem a ja jestem za to na młody.. wiadomo_kt czyli nic nie da mi ten trening oprocz nauczenia sie robienia pompek, podciagniec i przysiadow??? to moze bys mi doradzil jakie cwiczenia dodac zeby byl jakis cel ?? a konkretnie taki jaki napisalem w 1 poscie tematu.

Nogi gitara, nie wyglądasz jak bocian %-) porównując MC do klaty to troszkę słabo, jak przysiad? Jaki chwyt stosujesz przy ciągu?

[...] kupuje.Nigdy sie na nic nie skarzylem.Po tej omie dookola miejsca w ktorym robilem sobie zastrzyk(posladek,bark)robil sie siniak wielkosci dwuzlotowki ktory trzymal sie jakies 4-5 dni.Jak wstrzyknalem ome w wewnetrzna strone uda to dostalem takiego obrzeku,ze chodzenie sprawialo mi bol i pojawilo sie zaczerwienienie pod skora wielkosc dłoni, [...]

Krasnall napisałeś że "Jezeli cos sie nie zgadza, mozna wyslac probke to sprawdzenia". Jaki jest koszt takiej ekspertyzy i czy tyczy sie to innych firm faramaceutycznych? pozdrawiam

[...] takiego wlasnie forum nie znalalem, jedyne sensowne forum ktore znalazlem jest anlojezyczne, akurat to mi nie przeszkadza, przeszukalem to forum ale tam nic nie ma na temat jak szybko chory wrocil do zycia i w jaki stopniu, glownie sa opisane leki itp. przeszukalem to forum i byla jedna osoba opisujaca 'swojego'stilla, ale to post z przed 2 lat..

jesli deload to obetnij aktywnosc o połowę kcal daj z lekkim plusem ale jesli chcesz dawac 7/9 dnie ti chyba chodzu ci o roztrenowanie czyli przerwę bo jaki sens jest robic deload przez 7 dni skoro to bedą 3-4 treningi siłowe ?

Od miesiaca cwicze w domu tylko gorne partie miesniowe bo nie posiadam sprzetu. jaki sprzet posiadasz? potrzeboje jakis plan na spalenie tluszczu ktory mam na brzuchu, nie ma czegos takiego jak splaic tluszcz w wybranym miejscu. Na twoim miejscu zrobilbym : 1.dieta dzial odyianie jesloi chcesz sie pozbyc tluszczu 2.trening fbw 3.aeroby 4.hiit

[...] ręki, większe ciężary więc musisz coraz więcej nakładać więc w połowie ruchu talerze ocierają się o przedramionach). Co do mięśni zaanagażowanych w oba ćwiczenia to zależy w jaki sposób wiosłujesz sztangą, bo zmiana pozycji,sposobu chwytu,pochylenia tułowia,miejsca do którego podciągasz sztagnę w mniejszym lub większym stopniu angażuje inne [...]

A jaki właśnie sterydy mają wpływ na biodra? Nie widzę powiązania.

A jaki właśnie sterydy mają wpływ na biodra? Nie widzę powiązania. Bo jak sam mówiłeś, nie znasz się na sterydach Testosteron przekształca się w estrogen i wyróżniają się cechy żeńskie, np. ginekomastia, takie biodra itd.

Kuka23 skąd wiesz jaki obecnie styl życia prowdzi Mike ?? Kiedyś owszem seks,dragi,rap...ale teraz bestia już tak nie szaleje jak kiedyś

No, my nie wiemy jaki tryb życia prowadzi obecnie. Może zrozumiał, że źle robił i teraz stara się żyć jak normalny człowiek lub dniami i nocami pije, pali, ćpa :O Nie dowiemy sie tego...O_o