[...] dostał tyle razy w łeb że już się wysłowić nie umie i sapie jak świnia. Taki sportowiec z niego. He he he. Pudzian zrezygnował z jego "usług" bo Okniński to baran. Żałosne jakiś kompleksik kolego ? Jaki kompleksik? Taki że Okiński to pajac? :D Bo Burneika pajacował do kamery z zawodnikiem UFC a ten już stwierdza że Burneika u niego trenował? [...]
[...] dostał tyle razy w łeb że już się wysłowić nie umie i sapie jak świnia. Taki sportowiec z niego. He he he. Pudzian zrezygnował z jego "usług" bo Okniński to baran. Żałosne jakiś kompleksik kolego ? Jaki kompleksik? Taki że Okiński to pajac? :D Bo Burneika pajacował do kamery z zawodnikiem UFC a ten już stwierdza że Burneika u niego trenował? [...]
[...] nie tylko dlatego że to spore wydarzenie w regionie i mediach, ale z samego zamiłowania. W polsce MMA mimo rosnącej popularności nie ma aż takiej rzeszy fanów. Powiedzcie mi jaki rozwój MMA byłby obecnie gdyby nie pierwsza walka Pudzian vs Najman? Gdzie było KSW i ile osób przychodziło na gale przed tą walką? Czy wtedy był aż taki tak zwany BOOM [...]
Ra-v9 organizatorzy to jedno a Kok$u to drugie, jak by miał trochę oleu w głowie i zlepek jakiś zasad nie przyjął by oferty. To że tak jest i prawdopodobnie będzie to nie znaczy że mam to zakceptować i siedzieć cicho. Typowe zachowanie ludzi którzy chcą być dymani, nie podoba mi się to siedzę cicho, brak własnego zdania, ludzie bezpółciowi. [...]
[...] żółć chciałby byc na jego miejsu niż yebać na tasmie na 3 zmiany i potem po pracy z kolezkami popijając piwo z biedronki pyerdolić jak przekupy na wszystkich naokoło jaki ten jest siaki a ten owaki.Taki właśnie obraz niektórych tutaj mi w głowie powstaje gdy czytam niektóre wypowiedzi ale kto tu lamentuje misiu pysiu, ja się tylko [...]
Gadacie tak jakby was Robert dymał i za wasz hajs walczył. Ludzie nie chcecie tego wpierać to nie oglądajcie i nie idziecie na gale. I wtedy zrobicie tak że Koksu was nie wydyma. Ja wam nie zabraniam robić co tam lubicie (pic browara na ulubionej ławce w parku) To tylko przykład. Więc nie zabraniajcie innym ludziom oglądać Freak fightów. [...]
Masone widzisz, ja to napisałem dla przykładu, chodzi o to iż nie zabraniam ci bawić się w sposób jaki lubisz. A ty zobaczyłeś tylko "Piwo" i "Ławka" i od razu napisałeś że pewnie się tak bawię ;) Nie krytykuj innych że nie potrafią czytać ze zrozumieniem kiedy ty sam czytasz wyrywkowo ;)
Nikt nie krytykuję Roberta za sam pomysł walki w MMA czy chęć czerpania z tego sportu zysków tylko za sposób w jaki chce to zrobić. Zresztą sam Michał twierdzi że sposób ten jest trochę żałosny. Pomyślcie za co krytykowaliście bez ogródek Najmana i co robi teraz Koksu. Nie rozumiem czemu wylewacie tyle nienawiści do Najmana a Robert jest nie do [...]
Jedyny argument hejtów jaki tutaj sie powiela to "trenujacy sztuki walki czuja sie zazenowani tym ze robert nie majac pojecia walczy". Ok, wiec odpowiem jako osoba ktora jest fanem (w zdrowo rozsadkowym pojeciu) Roberta i ma sporo do czynienia ze sztukami walki. Jak chce ogladac profesjonalistow w zakresie sztuk walki to wiem gdzie szukac takich [...]
jaki Pan taki kram, czy jakoś tak to szło ;) Nie ma się co dziwić, wiadomo było że lament dzieci się zaraz podniesie mających Koksa za swojego przewodnika życia. To że Rob ma "fanów" w wieku gimnazjalnym (przynajmniej w kwestii psychologicznej) wiadomo nie od dziś i szkoda dyskusji z kimś kto nie ma pojęcia o życiu, siedzi na garnuszku rodziców... [...]
zastój może byś spowodowany złą regeneracja\przetrenowaniem , za małą nadwyżka kalorii ledwo skonczyłes cykl i już myślisz o staku na nastepny zrób korektę diety do aktualne wagi, pokombinuj ze zmianą treningu to jaki stak wybierzesz zbytniego wplywu na ww cele nie bedzie miał bez ty rzeczy które wymienilem
a moge zapytac z jakiego zrodla wiesz ze nie prowadza surowej diety. co do miesni, nie wygladaj one na rozbudowane bo sa naprezane i rozciagniete systematycznie wiec wygladaj smuklej aczykolwiek nadal uwazam ze czolowe zawodniczki maja ladnie rozbudowana mase miesniowa na wymogi ich sportu. no i wysilek jaki wykonuja jest na pograniczu [...]
w zeszlym roku pare bylo przypakow w swiecie gimanastyczek, zarowno artystycznych jaki i sportowych, wykrycia srodkow dopingujacych(gl pobudzaczy-termogenikow oraz srodkow odwadniajacych). Nie wspominajac przypadku romanskiej gimanastyczki na olimpiadzie w Sydnej, ktora zostala zlapana na syntetycznej efedrynie pod pretekstem brania jej jako lek [...]
Pamietaj ze w treningu sportowym jakim tez jest jest MT chodzi przede wszystkim o cykle treningowe wiec zmieniaj odpowiednio swoje treningi bo inaczej sie zajedziesz. Ten teamt powinien byc raczej w innym dziale. Bo zalezy tez od trenigu MT jaki masz na sali.
[...] Trening siłowy - 4 x 50 min x 8 + EPOC(4 x (7% z 1925 = 134)) = 2136 = 305 2230 + 450 (za tego ektomorfika) = ~~ 2700kcal <- ZAPOTRZEBOWNIE KALORYCZNE @wczensiejsze jaki jest koszt oleju lennego i ile go dokladac do posilku np ryzyu z piersiami, i czym sie kierowac kupujac Oliwe z oliwek i Olej Lenny :) @pytanie Cwicze w Pon, Wto, Czw, [...]
[...] sprawdzicie :P Bo przy obecnej jest stanowcza za malo warzyw i nie ma zdrowych tluszczy na dobra sprawe dlatego powoli mi to spada. Wylicze tez ile kcal ktory posilek ma i jaki bedzie bilans tego wszystkiego. btw. dzieki za pomoc up. ps. 1. Ile do kazdego posilku powinno byc warzyw - waga ? 2. Ktore warzywa sa najbardziej wartosciowe, - Salata [...]
[...] i +300kcal dieta na mase to dobry pomysl ? ad.1 Czego sie moge spodziewac po takiej diecie? a) duze prawdopodobienstwo ze mnie zalezje fat? 2. Mam rozumiec ze jak zamienie jakis posilek innym z podobnym bilansem kalorczynym ale bedzie to np hmm omlet z jajek i owsianki i bedzie mialo wyzszy bilans ww/bialek/tluszczy to mi zle nie wplynie na [...]
Przeceniacie ten caly testosteron. Fajnie tak jak sie zbierze meskie towarzystwo tak jak na imprezie i opowiada sobie kto jaki lew tylko pozniej te cieniasy malomowne musza wykonac czarna robote zeby dziewczyny nastepny raz przyszly bo zdarzaly sie takie przypadki ze sie pozniej zalily ze nie chca tylko pic i gadac o sexie Zmieniony przez - [...]
Okniński przeciwnikiem Burneiki!
