jaki

Jaki masz staz bo to chyba wazny aspekt

Powiedz jaki masz typ cukrzycy i Jaka insuline stosujesz ?

a jaki chcesz?

uuuuuuuuuuuuuuuuuuuu jaki ty pomidor groźny hehe Dobra koniec spamu na dziś spać pomidor jutro musisz być wypoczety do uciekania przed ludźmi tym bardziej bedą ciebie ganiać za wywołaną wojnę Zmieniony przez - DUDA_ w dniu 2005-08-07 00:15:05

To samo. jaki to cynk?

W 6 miesięcy przytyłem około 8kg Niezły wynik Zmien trening, zastosuj regenerację, czytales o tym? Jaki mas ztrening?Ile razy w tyg, rozłąd, serie itp?? Do diety mozesz dokupic dibencozide magnum Megabola - jak zwiekszy apetyt to zaczniesz rosnąć znowu. Jesli uważasz z eto malo to kup gainera.Nic wiecej. Witaminy i ognia. Zdr.

Raczej banany. że jestem endomorfikiem - raczej ekto. 4 razy w tyg. jaki plan? Split, act, czy jak?? Nogi - nie zaniedbuj, to wazny bodzieć do ogólnego wzrostu - dają bardzo duży wyzut hormonów anaboliczych. Jest powiedzenie.."chcesz mieć silne bicepsy - rób przysiady " coś w tym jest Zdr i spadam w kimkę. Mi na masie na razie nie [...]

" caly czas jestem "pod opieka" lekarza ktory stanowczo zabrania mi wysilku fizycznego"- A jaki jest tego powód ?? Jeżeli lekarz zabrania wysiłku fizycznego to musi miec jakiś powód bo bez powodu by tak nie powiedział ...

no to zapytam inaczej, jak myślicie jaki plan treningowy miał 2pac na klate?? :) ćwiczę ale narazie tak "h**owo" jak zdobędę sztangielki niedługo to będę robił tak: Wyciskanie na płaskiej 3x Wyciskanie sztangielek z głową w górze 3x Rozpiętki na małym skosie 3x

"A jak byście rozmieścili treningi w tygodniu ? Co i w jaki dzień i czy jakieś uzupełnienie do treningów (np. pływanie , biegi) ?NIe za bardzo orientuje sie w czasie regeneracji mieęśni po np. biegach , treningach styli uderzabych itp." Wiesz o ile jesli chodzi o optymalne wyniki w kulturystyce to czas regeneracji jest w miare podobny [...]

Miszek a mógłbyś podać jaki to team :D??

skasowałem dla tego bo już jest jeden wiec poco dwa takie same a ja wiem jaki jest filon i na co go stać a tamten program nie był sponsorowany.To że ktoś miał koszulke Olimpa ubraną to nic nie znaczy ja tak samo mam Olimpowską koszulke i chodze w niej tak samo na codzień.I zapewniam ciebie że jak bym miał jakiś wywiad znowu przed tv czy coś tak [...]

no jaki avatar zawodowy Obrońca Juventusu Turyn Lilian Thuram potwierdził w niedzielę na konferencji prasowej w Turynie, że wraca do piłkarskiej reprezentacji Francji. Thuram ma zagrać 17 sierpnia w Montpellier w meczu towarzyskim z Wybrzeżem Kości Słoniowej. Oprócz niego do drużyny narodowej Francji wracają Zinedine Zidane i Claude Makelele. [...]

jaki wynik ?

O ja jaki transfer, PITTT nie to żebym narzekał ale wrzuć to na rapida.

Takie male pytanko, jaki masz obwod bioder? To zawsze byla moja pieta achillesowa bo wydawalo mi sie ze sa proporcjonalnie zbyt szerokie w stosunku do pasa.

Jaki jest twój cel? Jeśli chcesz zbudować masę mięśniową to ćwicz co drugi dzień(np. pon-środa-piątek) wszystkie grupy mięśni podstawowymi ćwiczeniami. Później możesz ćwiczyć treningiem dzielonym. Jeśli dopiero zaczynasz trening na siłowni powinieneś zrobić ogólnorozwojowy obwodowy plan ACT, znajdziesz go na forum. Tutaj Michail pisze jak ułożyć [...]

Jaki? Powaga? Buhahahhaha co za ziomek Buhahahahahahhahahah NIEZLE SAMOBUJCZY ATAK:D

bartekxx,czy w swoim zapotrzebowaniu uwzgledniles juz nadwyzke kalorii jak bedzie niezbedna do budowania masy? Z podanych ilosci makroskladnikow wychodzi 4170 kcal ale nie wnikajmy w szczegoly Nie wiem jaki typ budowy ciala przewaza u Ciebie? Podaj wiecej informacji(wiek,wzrost,orientacyjny poziom tluszczu,staz treningowy itd)

[...] może wystąpić każdy zawodnik danej reprezentacji, zarówno w biegu, w którym jest awizowany (w takiej sytuacji nie może już wystąpić po raz szósty - jako rezerwa taktyczna), jaki i jako "rezerwa taktyczna". Warunkiem koniecznym do skorzystania z tzw. "Jokera" jest utrata sześciu punktów do prowadzącej drużyny. Punkty, które [...]