jaki

mega pompa dziś na klacie , do tego progres na pierwszym cwiczeniu znów w góre i dzis poszło 5x5 115kg z czego jestem mega zadowolony , ciekawe kiedy sie zatrzymam %-) ładny wynik, jaki masz rekord w tym ćwiczeniu ? choć wiadomo że nie jest to priorytetem

Ale Łosoś elegancko przypieczony taki jaki lubię :-)

[...] bo wyjezdam na weekend majowy na komunie , za to podjem troche , dziś waga pokazała z rana 81kg wiec coś tam poleciało jeszcze , kto mnie obserwuje na insta widział z rana jaki suchy ;) czeka mnie tez długa trasa od rana bo ok 700km ale juz pudełeczka zrobiona tak wiec bez wymówek ;) lekka pompa na treningu :-) [...]

Wyciskanie sztangi siedzac 4 serie w jaki sposób wyciskasz z przodu czy zza głowy ?

Bo to już takie trochę lepsze autko :-D ładna kolor i fale mi się podobają , jaki silnik ? nie wiem co oni mają w tej grupie VW ale te ich tapicerki w kratę wyglądają okrutnie Zmieniony przez - BPL-G w dniu 2018-07-15 23:57:03

Najlepszy tank jaki kiedykolwiek mialem i nadal mam to "Feel the power" HiTec. No niezniszczalny, tylko z roku na rok coraz ciasniejszy %-)

ten tank furii to jaki rozmiar masz?

kazdy wybiera aktywność pod siebie , kiedyś biegałem na bieżni ale przestawiłem sie na rowerek i jest mi wygodniej ;-) a jaki puls trzymasz? czy nie trzymasz?

moze jaki rybny by podsponsorowal%-)

Pa jaki, niby taki paker a kolegami sie broni :))

Jaki ciężar bierzesz w tych seriach na mc?

Z ciekawości jeszcze jaki Twoj wynik w mc na np. 5 powtórzeń? Zastanawia mnie jak duża rozbieżność jest między wykonaniem 5 a 20 repsów. U nas też pełno wieczorami. Wczoraj o 20 jeszcze wszyscy się schodzili. Dziś od 18 się zaczęło %-) - akurat wychodziłam :)

jaki tam sam kurczak, masz ladnie piksow pod dostatkiem8-)

jaki motor?:-) polecane sa wersje 2.0 211KM jako jedne z mniej awaryjnych

Małgosia u mnie bylo jeszcze gorzej ;-) Nieźle. A nie piłeś duzo tej smakowej pepsi ? U mnie mąż kupuje i ja czasami od niego podbierałam a potem był meksyk... Dlatego nie ruszam jej. Tak samo kiedys dostałam żelki bez cukru (nie pamietam jaki był zamiennik )ale kto zjadł wiecej niz 5 ten ledwo przeżył %-)

Dawno mnie tu nie było widzę forma kozak :) zawody w Sopocie napisz cos wiecej jaki wynik itd moze pytanie nie na miejscu ale dalej natural ?

Po pierwsze to moja sprawa co mam zamiar robić i w jaki sposób. Przede wszystkim to nie mam czasu, a trochę ruchu mi się przyda. Mogę trenować w soboty i niedziele - trener znajdzie w te dni czas, grupy raczej wątpie. Indywidualnie trenując myślę, że szybciej dojdę do poziomu na którym będzie sens trenować z innymi. A pytanie po co mi dobry trener [...]

Dzieki wam wszystkim. Mam tylko 1 pytanko jaki najlepszy wiec praparat. Napiszcie mi jaki, i gdzie mam go zamowic! Marta

[...] talerzu królik :-D Trening: 2h na rowerze, bez patrzenia na tempo Przez te dwa dni wpadło sporo nabiału, więc teraz będzie kwarantanna. Chyba też za mało białka, nie wiem jaki rozkład trzymać??? Dziś będzie micha dopracowana i trening siłowy. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/e7373030ae294fb393e4580689768f39.png [...]

no pytam wlansie co kupic jaki odblok .Ludzie czytajacie juz tyle sie napislao tu a dlaje nikt nic niepowiedzial. -co na odblok? ile jak dawkowac kiedy ile po cyklu -ile winka w tabsach brac? stanazol brac w tabsach sa inne jaki polecacie w tabscah oczywiscie? i ile