jaki

elSzabeL - jeśli chodzi o łydki to wiem że są słabe nie będę się zakrywał słabą genetyką , ćwiczę ję do załamania z przesadnymi ciężarami. 1MR jest według mnie najsilniejszym jaki ładowałem do tej pory Delikatnie się wkręca , nie ma jakiś nudności czy złego samopoczucia jak miałem po trzech miarkach no-xplode Fajne pobudzenie które nie kończy [...]

Odblok narazie jaki posiadam to 20 tabl Clostilbegytu ale z odblokiem nie ma problemu bo mam stały dostęp do środków

ale ty jestes wykręcony, przeczytaj regulamin a bedziesz wiedzial... jaki temat? tylko post dodajesz.... i mozna dodawać skoro napisali: Ankiety skladamy tutaj, a temat jest otwarty nie? a termin masz podany kiedy wyniki, wiec logiczne ze przed tym terminem musisz dodac. Zmieniony przez - raszek01 w dniu 2011-01-29 10:48:46

[...] Silvą lub czy jeżeli przegra to będziesz rozczarowany kolejną zmarnowaną okazją by stawić mu czoła? Oczekuję, że Fedor zwycięży, lecz będzie to bardzo interesujące oglądać w jaki sposób to zrobi. Jego ostatnie dwie walki nie były tak imponujące, miał problemy z Rogersem i przegrał z Werdumem. Walka pokaże czy Fedor "dorósł" do [...]

[...] podsumowania na pewno nikogo nie zbawi, a licze, że dzięki temu będzie mogło to być zrobione rzetelnie i "na spokojnie" Test bardzo mi się podoba/podobał, umieszczaliście regularne, czytelne i solidne wypiski, mam nadzieję, że efekty osiągnięte przez was miarodajnie oddają "moc" suplementów oraz wysiłek jaki w to włożyliście

ale jakie sa postepy a nie jaki masz zasieg

Trimex ? Jaki trimex ? Chyba nie ten preparat odchudzający który należy pić ?

Poczytaj w dziale "TRENING". Typ treningu zależy od tego jaki cel chcesz osiągnąć np siła, masa, rzeźba itp

to podsumowując orzechy zamiast słonecznika do drugiego posiłku i z rana wpc. wielkie dzieki sog oczywiście ciekawe jaki będzie efekt... w razie pytań napisze Zmieniony przez - mk127 w dniu 2011-01-29 14:07:36

ja bym kupił od ciebie te hantelki ile ich masz ale bez obciążenia jaka cena za nie i te starsze jakie są wyślij mi fotki i ceny na maila [email protected] aha koszt wysyłki jaki by był

[...] I Trening-odpowiedni pod katem twojego hobby, a o to zapytaj juz w dziale trening dla zaawansowanych, by doradzili ci trening pod katem ww zamilowania. II Dieta-jaki rozklad b/w/t w niej posiadasz? jakie zapotrzebowanie kaloryczne? a ile na plus dajesz? III z suplementow: kreatyna bcaa beta alanina ww jak najbardziej sie przydadza. a [...]

bullet sog za ten hl http://vimeo.com/18342369 To jest najlepszy sakabury jaki widzialem:)

Ok. Mam jeszcze jedną prośbę, co oznaczają te 8x1 itp. w piątek mam wykonać 8 serii z jednym powtórzeniem ? Jeśli tak to jaki % ?

czemu wywalić tuńczyka ? to nie jest byle jaki tuńczyk , mielony czy coś , to jest cały filet w oliwie z oliwek,mogę go zamienić np na łososia w kremie koperkowym 130g , nie robi mi to różnicy . Albo np fileta sledziowego w pomidorach ,albo pstrąga w kremie ziołowym :)przecież ryby są zdrowe i zawierają dużo kwasów omega Zmieniony przez - [...]

Nie sądzę,żeby ktokolwiek rozpisywał Ci coś od A do Z. Zarówno na forum,jak i na innych stronach jest mnóstwo różnych schematów. Napisz na ich podstawie coś pod siebie i wrzuć do oceny. Wtedy na pewno ktoś pomoże. A co do tego treningu,to jeśli nie dałeś rady 10 tygodniowego, to za 4 tygodnie tego Twojego treningu, będzie Ci trzeba rozpisywać coś [...]

To nic tuńczyki zyją długo i kumulują sporo metali ciężkich w sobie.... nie ma znaczenia jaki

Określ mi cel w jaki chcesz przyjmować ZMA? Oraz powiedz jak chcesz dawkować storm/shock

wrzuć tutaj cały plan jaki wykonywaleś, opisz pozycję startową i co osiągnąleś bądx straciłeś bo rozumiem że przy takim treningu masy nie zachowąłes za wiele... świetnie byłoby też abyś wypełnil ankietę zamieszczoną w dziale- posty podwieszone

A jaki tero trening masZ?

[...] (git, nagralem film, jak zdarze to dzis dodam a jak nie to jutro) - Drążek podchwyt 5x5xCC (Nie wiem czy to przez wczeniejsza prace fizyczna, czy jaki fix, ale mam wrazenie ze z tygodnia na tydzien coraz wieksza kupa w podciaganiu. Wszedzie progres, a tu do od 4 serii sie juz zaczyna opornie, a piata to juz ogolnie [...]