jaki

Yo, mam pytanie jaki trening powinienem wykonywać na redukcji. Słyszałem już o siłowym jak i dużej ilości powtórzeń. Już nie wiem

Witam.Mam 32 lat i ważę 79 kg i mam wzrostu 164 cm i jaki powinien być puls żeby schudnąc i tak samo z kaloriami na pulsometrze przy treningu aerobowym.

Trening nagiego wojownika o który się obawiam czy na dłuższą metę będzie tak skuteczny jak na początku czy na masę tu dodam że nie będę miał diety nie wiem czy to ma jakiś sens.

witam panowie mam 180 cm wzrosu waze 73 i mam 16 lat jaka diete i syuplemety nmi proponujecie i jaki terening bez obciazenia dla kregosłupa

witam jaki odblok do cyklu radzicie 1-10 prolo 200mg e5d 2-3 m drol 10 mg ed 4 m drol 20 mg ed 8-11 epi 40 mg ed

Cześć, nie daję rady z moim 3700kcal i potrzebuję gainera. Poleci mi ktoś jakiś bez kreatyny i żeby miał mało cukru? Potrzebuję to jako normalne jedzenie np zamiast ryżu, nic innego.

co zjesc zaraz po treningu, by uzupelnic straty energii? czy moze byc jakis baton czy lepiej cos innego?

Jaki trening by był najlepszy dla mnie, gdy ćwicze KickBox. Na siłe, mase czy ACT? Mam 15 lat, 160 cm wzrostu i 60 kilo.

Witam. Mam pytanie odnośnie tego ,który cykl byłby dla mnie lepszy? Boldenon-8 tyg, 200mg E7D Meta-4 tyg, 25mg ED, czy Prop-6 tyg, 100mg E2D Meta-4 tyg, 25mg ED

Witam Planuje kupić drążek do podciągania. reg forum Musi być tak samo mocowany. Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2015-05-08 08:21:38

Witamchcialbym sie dowiedziec na temat redukcji. Jakie cwiczenia nalezy wykonywac ,ile seri i powttorzen ? oraz jakie suplementy zastosowac

Jaki odblok zrobić po cyklu 1-4 enan250 ew, metanabol 30mg ed 4-20 enan 500 ew omnadren 250 ew To jest 3 mój cykl

kto mi powie jaki mam kupic krema do twarzy na dzien ? Na sucha wrazliwa twarz?

Jaki wybrać ryż, makaron i kaszę?

Witam!! Mam pytanie waze 80 kg cwicze od 2 lat dietka tez jest, a wiec jaki cykl bylby najlepszy na rzezbe, co brac ile i kiedy- z gory dzieki.

Jak w temacie Beta Alanine jakąs czy moze bcaa lub mono zwykle takie jak vitalmax 1200G.Czekam na odp dzieki.

Witam! Jaki aktualnie test.enanthate uwazacie za najlepszy,biorac pod uwage 1.Galenike,2.Aburaihan,3.Jelfe??

jestem po 5 tygodniowym obwodowym i chcialbym teraz zaczac jakis konkretny trening dzieki ktoremu rozbuduje sobie miesnie ale przy okazji poprawie rzezbe, co radzicie?

jaki gainer na czas obecny cena/jakosc/smak ? pod cykl SAA ?;p

WItam, skończyłem dzisiaj trening FBW. Robiłem go przez 6 tygodni. Co dalej?. Mógłby mi ktoś dać gotowy plan?. Mój cel to rzeźba, schudłem od zimy 10 kg. Z 83 na 73.