jaki

No w sumie lecialo 10j gh dobrego,popatrego badaniami i do tego 750mg deki,bardzo dobrej jakosci,wiec kij wie.. i jaki byl koniec?

wiek: 16 lat waga: 80kg (mało mięśni, bo styczność z jakimkolwiek sportem mam dopiero od 2 lat - z powodu wcześniejszych chorób) wzrost: 176cm dieta: jest trening: 2 tygodnie masy jeszcze możliwości finansowe: co niemiara - pracuje się, a co! Witam! podalibyście jakieś preparaty (oraz w miarę możliwości najlepszych producentów), które wspomogłyby [...]

10g -> jedna miarka 6g/60kg, może mnie poniosło, ale na prawdę, jedyny tłuszcz jaki mam to tłuszczaki na pachwinach i za obojczykami :D mam bardzo niski poziom tłuszczu, w sumie nie płaczę z tego powodu, można powiedzieć, że jestem "kościana żyłka" :P Mięśnie które wcześniej udało mi się jako tako zbudować podczas wcześniejszych wysiłków [...]

pochwalę się takim gratisikiem jaki dziś do mnie doszedł ;-) http://i50.tinypic.com/ipnjop.jpg

[...] worek treningowy by trochę ponapierniczać, ale nie że bez umysł tylko trochę poczytać o podstawowych technikach i je szlifować. Nie wiem czy piszę w dobrym dziale, ale jaki worek do treningu ciosów (piesci + nogi) proponujecie no i jaki uchwyt? ten zwykły, tradycyjny czy może łożyskowany, jak ten 2 to gdzie mogę go nabyć szukałem, ale nic [...]

A w jaki sposób ? Jeść więcej , czy jakieś odżywki ? ( no oprócz ćwiczeń:) ) Zmieniony przez - oxx95 w dniu 2012-12-17 16:49:45

Ożesz jaki weekend za mną...nie będę komentować, dziś ledwo żyję;-)\-)było w miarę czysto, dużo kiełbachy, wędlin i innych własnej roboty pyszności z grila, pieca oraz % itp itd omomomom, jajca, śledzie hihi oj było tego:-D no ale wracamy na ziemie!! dziś treningu wstanie zrobić nie będę, bo muszę iść wytłumaczyć się do straży miejskiej, dlaczego [...]

jaki masz bilans bo wyglada na za malo kalorii jak zamkniemy temat diety zaczniemy treningu

a jaki odblok po tym? jeszcze mi ozstalo sporo cloma i troche HCG w takim razie przechowam sobie

witam mam pytanko jaki booster testosteronu jest teraz wart uwagi? zalezy mi na tylko podniesieniu testosteronu estriadol mam nisko a jak wiadomo za mało estro to zabójstwo libida i stawów. sporo tego na rynku aleskłady strasznie przekombinowane, ktos polecał go nads?? za 5 tygodni skoncze epi ale chcce siejuz w cos zaopatrzyc póki kasa jest [...]

[...] . Mianowicie chciałem spalic tluszcz bo mam go około 12 % masy ciala . A to duzo jak na piłkarza . I oprócz tego chciałem sie rozwijać ogolnie na tej silce . Moj budzet jaki moge przeznaczyc na suplementy to ok. 150 zl . Bardzo prosilbym o jakies linki do allegro czy cos bo nie jarze o co chodzi z jakimis HCA itp. I jescze jedno jak [...]

Witam, jakis miesiac temu zakonczylem cykl na shocku, a jakies dwa miesiace temu zakonczylem cykl na kreatynie. Od poczatku/polowy stycznia chcialbym zrobic drugi na tej masie cykl no booster+kreatyna, jednak nie wiem jaka pompke zakupic, zeby roznila sie skladem z shockiem. Prosze o pomoc.

[...] na pedały. Kiedy jest przeciążony/przemęczony, trening na rowerze staje się niewykonalny. Przez ostatni miesiąc stosowałem te dwa ćwiczenia, dwa razy w tygodniu i ciężar jaki stosowałem to: 1. Wypychanie na suwnicy, 3 serie, 20x75kg 2. Prostowanie nóg w siadzie, 3 serie, 20x20kg Wykonując te ćwiczenia czułem, że mam co wyciskać, ale [...]

O? i Ann - witaj :-) jaki filmik??? %-) Marta a może mogłabym dołożyć przysiad plie? da to coś? Zmieniony przez - chanula w dniu 2012-12-17 14:52:24 Zmieniony przez - chanula w dniu 2012-12-17 20:37:16

[...] na zmiane z orzechami i pestkami z dyni. Trening: typowo masowy. Poniedziałek: klatka biceps wtorek: plecy środa: triceps barki czwartek: nogi piątek: kopanie po worku + jakieś aeroby beztlenowe Pytanie, co pozmieniać? Nie mam czasu na bieganie. Jak pisałem dużo pracy + dziewczyna itd. Są rzeczy ważne i ważniejsze ;-) Jaka suplementacja do [...]

[...] biore od okolo pol roku lisc oliwny. Kupilam go na cos zupelnie innego niz wzmocnienie odpornosci ale ma on tez i takie dzialanie. Unikam antybiotykow jak ognia i wcinam kiszonki. Widze na razie poprawe w chorowaniu przeziebieniowym ale nie wiem czy to akurat to mi pomaga czy tluszcz jaki mam na sobie. Wczecniej mialam go wiecej i chorowalam:-)

ja tam u siebie w mięsnym wybieram jaki mi się podoba kawałek mięsa,i od razu mi mielą na miejscu

doprecyzuj o jaki produkt dymatize Ci chodzi. Pewnie Ci chodzi o dyma burn, jeśli tak to mozesz pod warunkiem ze nie masz problemów zdrowotnych np z ciśnieniem.

doprecyzuj o jaki produkt dymatize Ci chodzi.

Też kiedyś miałem podrażnienia ale zainwestowałem w nowe maszynki (Gillette Blue 3 lub w Rossmanie dostaniesz takie "noname" z 6 ostrzami). Próbuj wyczuć jaki jest optymalny czas między goleniami, wiadomo za często źle ale i za rzadko też źle. Do tego kup sobie kosmetyki Ziaja Yego (są świetne i kosztują bardzo mało). Przed i po goleniu myj twarz [...]