jaki

Zastrzyki na zakrzep krwi. Tabletki musze brać co 6h w dawkach 1g parecetamol bo inaczej mnie noga rwie ktora jest po operacji i wstawieniu jakiś płytek. Chciałem tylk chociaz góre hantlami pocwiczyć, ma to jaki kol wiek sens? Normalnie 3mam dietę, dobrze sie czuje, poza bólem rwącej nogi. Zmieniony przez - L3m0n w dniu 2012-12-26 17:13:29

Nadal nie napisałeś jaki cel stosowania tych środków widzi ci się przy sportach walki.

stary ale jaki pomocny :) a trochę trafiłeś bo mój tata i dziadek byli górnikami ;)

[...] ale ostanim czasie założyłem aparat ortodentyczny stały na górną szczękę i w lutym będę zakładał na dolną. Chciałbym kontynuować swoją karierę amatorską, ale nie wiem jaki ochraniacz kupić, aby tego aparatu nie uszkodzić. Nie znam regulaminu, ani tego czy mogę walczyć z takim aparatem na zębach, czy nie ma przeciwskazań ku temu, bo jeżeli [...]

Mam 17 lat, 170 cm wzrostu, ważyłam 67 kg jeszcze jakieś dwa-trzy tyg temu. Schudłam do 63 bez żadnego powodu. Zmalały mi piersi, biorę tabletki antykoncepcyjne już jakiś czas i wcześniej nie miałam takich objawów. Kocham się ze swoim chłopakiem, raz pękła nam guma, ale ciąża raczej nie wchodzi w grę, bo kochamy się z prezerwatywami mimo tego, że [...]

" duzo pisza o problemach z plemnikami bijac trena " ciagle o to mi chodzi...duzo ludzi pisze takie sformulowanie ale chcialbym zeby ktos to rozwinal...jaki ma wplyw tren na nasze plemniki juz bedac np po cyklu...na cyklu wiem co powoduje tren ale chcialbym wiedziec czy ma wplyw na nasze plemniki w przyszlosci...:>

nie no jutro swoje wystawie ale ja tylko dalem ich fotki podo by stwierdzic o jaki wyglad chodzi mi konicowy bo nie chce wygladac jak pudzianowski czy koksu chodzi i o wygląd jak na fotkach

Jaki zamiennik bys proponowal ? Kupie napewno bialko na noc olimp pro long a na dzien co bys proponowal ?

Nie ważne jaki masz wzrost czy wagę, liczy się dłoń ja np mam 187 cm i 103 wagi i mam dwunastki, najlepiej się przejdź do sklepu i przymierz na rekę w której Ci wygodniej będzie.

[...] napisali, że trening jest do bani. Już kurde nie mogę !!! Od 4 miesięcy próbuje ułożyć trening i za każdym razem na K** albo SFD piszą, że jest nie taki jak ma być - więc jaki do cholery ? Jedna osoba mi tylko napisała, że jest ok - K. Wodka. Reszta twierdzi, że jest do bani - a ja chce zacząć wreszcie trenować - 4 miesiące straciłem na [...]

[...] Klatka: 90( jak widać siła klatki będzie priorytetem) Martwy ciąg: 140 Przysiad:140 Mam pytanie odnośnie kwestii zwiększania siły. Chciałbym ją zwiększyć z tym, ze nie wiem jaki trening zastosować. Czy tuningowany 4 dniowy Split( poprzez redukcje powtórzeń do zakresu 1-8, oraz zmniejszenie ilości serii i ćwiczeń do minimum aby uniknąć [...]

Trzymaj więc układ jaki Ci pasuje. Zmienisz jak będziesz z czymś nie wyrabiał. Wszędzie gdzie napisałem "progresja" miałem na myśli ciężar. W MC progresuj z mniejszym ciężarem, np. co 5kg. Tak żebyś dał radę, a skoki ciężaru w seriach były równomierne. Jak brakuje Ci hacksq, to wstaw go jaki drugie ćw. zamiast przysiadu przedniego/wykroków. Barki [...]

Ale jaki to ma cel ? Co mu to da, że będzie miał saa ?

ok a jaki koszt wysylki jest za taki zestaw?

Co racja to racja teściu da mu motywacji w chuk, ale nie możemy zapominać ,że dokładnie NIE WIEMY jaki jest stan zdrowia kolegii...

[...] to masa (wiem ze jest dość tłusto ) Odstawiamy cheat meal i nap*erdalam równo. O mnie: Imie Michał wiek: 19 lat Waga:79kg Wzrost 173 jest w dowodzie.(naciągane?) Ćwiczę już jakiś czas. (wcześniej siłownie łączyłem z SW). Trenuje na najstarszej siłowni w mieście z najlepszym klimatem gdzie nie ma czasu na opier*dalanie jest nieustanna walka z [...]

[...] albo ze sztangą albo na atlasie. 7. Sztangę mam trzymać opartą na barkach za głową ? Jaki ciężar na początek ? 8. Czy chodzi o to ćwiczenie, co na obrazku ? http://media.mpp.pl/...b80ab0d0a20.jpg - kładziemy się i zginamy nogi do pośladków ? Czy mogę dorzucić do tego jeszcze 2 ćwiczenia - jeśli tak, to jakie ? Z góry bardzo dziękuje za pomoc.

kocham takie kwiatki jak "2h dziennie aeroby beztlenowe"...%-) polecam zaczac od sprawdzenia czym jest wysilek tlenowy,a czym beztlenowy,no i nie wiem jaki jest sens biegania/jezdzenia na rowerku/whatever 2h dziennie. szczerze mowiac osobiscie nie mam fiola na punkcie katabolizmu i nie do konca zgadzam sie z szastaniem na lewo i prawo "jak masz [...]

[...] z 60 kg u pasa (waga 78). Moim celem jest popularna szmata, czyli podniesienie się za pomocą jednej ręki. Szperałem w wieeelu artykułach, ale nie mogę się zdecydować jaki trening wybrać- z jednej strony chciałbym jak najwięcej uwagi poświęcić podciąganiu, z drugiej nie chciałbym zaniedbać innych partii. Myślałem o FBW z priorytetem na [...]

[...] bo wyglądają jak zapałki. Mam hantle w domu, takie klasyczne. Oczywiści zanim miałbym pójść na siłkę, chcę trochę się w domu wyrobić, bo aż głupio iść na siłkę póki co. No i zwracam się do was o pomoc. Jaka dieta (taka prosta i domowa) i jakie suplementy na początek byłyby najlepsze? Jakie domowe ćwiczenia i jaki plan, żeby mięśnie się obudziły?