jaki

[...] pokazał że Brock jest po prostu przeciętny bo zlał go jak psa)Dostał mega lanie i NIC nie mógł zrobić, został zatłuczony jak amator...Wreszcie skończy sie paplanie o tym jaki to jest niezwykły:)Teraz zobaczycie że Carwin pojedzie Caina i wszyscy sie zdziwią:) Od zawsze wiedziałem że ta postać to nic niezwykłego..A co do tekstów o Overeemie na [...]

Jestem po 2 cyklach treningowych kreatyny , od kilku miesięcy ćwicze ''na sucho'' . Jaki zestaw odżywek przyjąć teraz by zwiększyć mase i siłe ?

Panowie jaki jest wynik walki Roberts vs Guymon? Na fight24 jest wygrana Guymon'a a na mmafighting wygral Roberts. W typerach moze sie przez to troche namieszac

[...] rzuca się do przodu i nie może gościa wywrócić - zupełnie jak Brock wrzoraj. Mówię tu o walkach z Shogunem i Aroną. Tych z mega fajterami nie liczę .. Tam pokazywał jaki jest potężny :) Zostawmy to nie pisałem NIC O OVEEREMIE ! A wracając 0 dynami , szybkości , siły - 10 kg cięższy same mięśnie i nic .. To w ogóle nie był Brock którego [...]

porządny cykl to taki o którym możesz narazie zapomnieć co do apetytu to wiadomo że po odstawieniu będzie mniejszy,a dokładnie jaki to pytanie do wróźki

Jaki sport/y uprawiam ju jitsu troche Staż treningowy (lata) 2 lata Wzrost (cm) 178 Waga (kg) 89 kg Obwód Bicepsa (cm) 40cm Obwód Klatki (cm) 110cm Obwód Pasa (cm) 90cm Wyciskanie leżąc (kg) 110kg Wyciskanie na barki (kg) bd. Przysiad (kg) bd. Dieta? ok 3000 tys kcal podczas stosowania białka trening [...]

[...] chodzi mi tylko o to że nie ma co wspominać Cro copa z lat po 2006. A Fedor jak Fedor w tamtych czasach nie było na niego mocnych.Ja od Mirko się zacząłem interesować MMA i zawsze mnie wkurza to że zniszczył swój wizerunek jaki miał kiedyś i te ciągłe wspomnienia z walki z Gonzaga wpiszesz na youtube Gonzaga to jest ten nieprzyjemny dla oczu KO

[...] czytałem że białko może pomóc w reduckji. ogólnie to na pewno mam braki w dostarczaniu białka ponieważ ciężko dostarczyć jego wystarczające ilości zwykłym jedzeniem. ale jaki trening mam przy tym stosować? rzeźba czyli po 12 15 powtórzeń czy raczej zwykły siłowy po 8-10 i do tego aeroby? bo chciałbym potraktować to jako wstęp do redukcji żeby [...]

jaki jest cel diety i rozkald bialek, węglowodanow i tłuszczu na kg masy ciała? 1) platki owsiane 100g mleko 1.5% 300ml rodzynki 30g orzechy jaja 2) całość do zmiany 3) makaron 100g mięso/ryba warzywa oliwa z oliwek 20ml trening- po treningu 3 łyzki miodu z woda 4) ryz biały 100g piers z kurczaka 200g warzywa ok 300g 5) tyńczyk w wodzie [...]

no za taki hajs to na pewno będzie konkretny cykl, bo widzę zabawek jest trochę jak będziesz trzymał michę jak do tej pory to musi być zayebiście a trening jaki planujesz na cykl? coś nowego? nie za długo ciągniesz już tym 15-10-5 ? no i najlepszego! dużo dobrej masy! Zmieniony przez - carbon91 w dniu 2010-10-24 14:43:51

[...] (czyli posiłek nr3) (orzechy ofc. osobno) : --- Rano sie obudziłem cały rozyebany o 6. Pomyślałem sobie że skoro mam testować to BCAA to można by sobie łyknąć i zapić jaki magnez do tego. No i tak właśnie zrobiłem, po czym w kimę do 8:45 i obudziłem się prakycznie jak nowy. Wiadomo, że to główna zasługa snu, ale zdarzało mi się już obudzić [...]

nie wiem na jaki temat jest to pytanie nastepnym razem nie pisz takich glupot bo i tak ci nikt na nie nie odpowie a jak masz zamiar chwalic sie tym ze jestes mocny na reke to przyjdz do mnie to ci ja w 4 miejscach polamie

[...] wyglądało to tak jak większość osób będąca za Velasquezem przewidywała. Poprostu on jest bardzo złym przeciwnikiem stylowo dla Lesnara, to nie jest tak, że Lesnar okazał się jakimś słabiakiem, poprostu Cain "jest jaki jest" Jak nie będzie miał głupich pomysłów w walce z JDS i Carwinem na ryzykowanie w stójce zbytnie i odsłanianie [...]

[...] w 2 i 3 rundzie. Może jednak dobrze się stało, bo po zwycięstwie w takim stylu od razu walki o tytuł nie dostanie, a to oznacza ni mniej ni więcej, że dojdzie do scenariusza jaki chce Fitch - czyli zamiast jeden lub drugi z nich grzać ławę pół roku, czekając na wynik GSP vs Kos, będziemy mieli Shields vs Fitch w zimie. Madsen w końcu błysnął - [...]

ile masz lat? jaki staz? ANKIETA wypełnij będzie latwiej współpracować http://www.sfd.pl/REGULAMIN_DZIA%C5%81U__ANKIETA-t569834.html + rozklad b/w/t w diecie

DZIAŁ ODCHUDZANIE: -WYBRANE TEMATY KTÓRE POMOGĄ CI PRZY REDUKCJI -UŁÓŻ SOBIE SAM DIETE REDUKCYJNA JAKI SPALACZ DLA MNIE? http://www.sfd.pl/TU_PYTAMY_O_SPALACZE__TYLKO_Z_ANKIETA_STR_1.-t474893.html

A jaki smak horse bo czytałem że niektórych nieda sie wypić czyli wtedy będe brał tak horse porcja 30 min przed treningiem i 5g mono po treningu w dnt na czczo 5g mono

A jaki koszt omega trojek?

Witam A jaki jest rozstaw w e36? 5x120 bedzie ok albo jak masz watpliwości podjedz podniesiemy na lewarku i przymierzysz!

Taki rozkład btw wyliczył mi vitalmax, wpisałem swoje dane: 185cm, 70kg, trening aerobowy 6x60 o średniej intensywności, ektomorfik, aktywność fizyczna średnia, ektomorfik i tyle mi wyliczyło... Jaki rozkład dać i liczb kcal jest dobra? Dodawać to +300, czy nie? I z czego skomponować ten ostatni posiłek?