SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jaki

  • vena/MASA SIŁA PYERDOLNIĘCIE c.d str.77

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Nie no wiadomo...przyzwyczaiłam się już do takiego cofania,bo widzę jaki ma to pozytywny wpływ na progres Ogólnie ławkę będę miała +1kg co tydzień,a początkowo były plany ławkę na +0,5kg a siady +1kg ale wyszło inaczej...chyba Piotrek zlitował się nade mną,bo wiedział,że byłam skazana na zawieszenie z każdej strony po 2worki ryżu w celu progresu [...]

    Odpowiedzi: 1122 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-10-06 22:49:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jaka maszyna do cw

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Wątpie żeby orbitek Ci się przydał, podejrzewam ze tryb pracy jaki wykonujesz jest stojący i z tego powodu te bóle i żyły, lepszy masaż

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 819 Data: 2010-10-07 06:59:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wow 4 meta 80 mg ed ?! ile to szamałeś? jaki PCT po kolejnych cyklach? Maxigra może każdy lekarz przepisać.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 5099 Data: 2010-10-07 09:16:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta 1000 kalori :)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    s.m.p.a. jest możliwość ułożenia przez ciebie diety na redukcje i jaki byl by tego koszt prosił bym o odpowiedź na priv jeśłi jest to możliwe

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 3958 Data: 2010-10-07 11:17:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ja tam tylko duszenie widziałem. Złamań nie. Ale Nog dobry i jaki młody z gęby jeszcze

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-10-07 13:48:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] śniadanka chętnie jabłuszko zjem nastepnie orzechy na razie tez warto odstawic, generalnie odtsawia sie wszytsko co moze powodowac reakcje uczuleniowe i upraszcza diete. Po jakims czasie jak sie wszytsko uspokaja po woli wraca co roznych produktow i patrzy co sie dzieje. szkoda wielka, bo orzeszki mi w tej diecie najbardziej smakowały Teraz [...]

    Odpowiedzi: 1714 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-10-07 14:11:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] BD 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: przerost owłosienia 15. PPM (podstawowa przemiana materii): dosyć szybka 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 170 -martwy ciąg: ponad 200 -przysiad: ponad 200 myśli o czymś takim: 1-8 testo e5d (tylko jaki?) 1-6 tren e4d cykl z 2 środków testosteron z trenem. jak to z sensem rozpisać. pomóżcie mu

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1828 Data: 2010-10-07 14:12:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ojciec, bo sie Ciebie miałam pytać, a cały czas zapominam kiedyś mówiłeś coś o kursach bezpiecznej jazdy - gdzie to robią i jaki jest orientacyjny koszt?

    Odpowiedzi: 3071 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-10-07 14:18:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bjj a Judo

    Post
    Sztuki Walki

    Co do ostatniego pytania. A jaki był wynik walki Helio Gracie z Masahiko Kimurą w 1951?

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 6634 Data: 2010-10-07 14:52:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prosze o pomoc

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    jaki cel diety? przy tak niskich weglach chyba redukcja? podbij tłuszcz do 80-90g, zdecydowanie za malo warzyw, wywal szynke pzodr

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1150 Data: 2010-10-07 16:24:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziennik Koxamans/Redukcja/Foty str.17, pods2 str.50

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] na niej: Thermal Pro Revenge + Tx z Alri lub T3 z San Animal Flex 2opakowania Białko 4kg Carbo 4kg Witaminy i minerały + kilka opakowań Omegi 3 Gold. ZMA na noc Cel, taki jaki sobie założyłem - obniżenie %BF + podkreślenie sylwetki. Jakieś sugestie odnośnie zakupów? witaminy wezmę w postaci chelatow to samo tyczy się ZMA. [...]

    Odpowiedzi: 826 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-10-07 16:26:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening Na rzeźbę i siłe jak to osiagnac !!

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    jaki plan treningu mi polecicie ??

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 2954 Data: 2010-10-07 17:12:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POJEDYŃCZE PYTANIA vol. 7

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    ciekawe jaki skład? ile kosztuje

    Odpowiedzi: 2998 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-10-07 17:12:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bjj a Judo

    Post
    Sztuki Walki

    [...] MŚ w taju, Orlando Weita. btw Pardolela (dwumetrowego byka ponad 100 kilo) zadusił Royce Gracie (mikrus niższy od niego o głowę) i tu masz odpowiedź na następne pytanie jaki mógłby być wynik starcia kogoś z bjj vs judo kosen/kodokan? co do historii, to DRIGO, A. J. . Reflexões Sobre a História do judõ no Brasil. [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 6634 Data: 2010-10-07 17:52:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • porobie zdjecia i i zrobie katalog a jaki kolor chcialbys i rozmiar?

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1955 Data: 2010-10-07 17:58:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Szejk

    Post
    Dietetyka ogólna

    [...] przepis na izotonik, tj. rozrabiasz w 2 pojemnikach: 1) lyzka miodu, 300ml soku pomaranczowego i szczypta soli 2) 300 ml wody ze szczypta sody do pieczenia ale jak z jego przydatnoscia nie wiem, autor wiarygodny wiec postanowilem sprobowac ogolnie zalezy jaki chcesz ten shake zrobic, czy warzywny, czy owocowy i o jakiej porze planujesz go pic.

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 3119 Data: 2010-10-07 17:59:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bjj a Judo

    Post
    Sztuki Walki

    [...] nie. Innymi słowy - ktoś trenujący judo, w którym parter jest porządny mógłby siać taką pożogę jak Royce w 1993, a nawet pokonać samego Royca? (Twoim i WASZYMI zdaniami) jaki mógłby być wynik starcia kogoś z bjj vs judo kosen/kodokan? co do historii, to DRIGO, A. J. . Reflexões Sobre a História do judõ no Brasil. [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 6634 Data: 2010-10-07 18:10:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ważę 96 kg , mam 181 cm wzrostu

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] średnio umiarkowane , 40 minut ) IV posiłek godzina 20 : ryż biały saszetka, mięso mielone ( pytanie czy robione na patelni może być :P ? ) V posiłek godzina 23 : twaróg jakiś np. chudy, pomidor spać chodzę około godziny 02.00 co sądzicie o takim zestawieniu ? co byście zmienili ? hmmm... no 15 kg to może przesadziłem... to tak w miesiąc 8 [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 4374 Data: 2010-10-07 18:28:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co po dlugiej przerwie ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    ok, więc; BSN NO Xplode 1025g NO-Xplode OLIMP BCAA Mega Caps 300 kaps. BSN CELL MASS 800g jaki jablczan sobie wziasc? (za to wszystko wyszlo mi juz 370zł) w ogole to BCAA z olimpu to jakies w miare jest ? czy lepsze moze z ActivLaba lub treca ?

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1526 Data: 2010-10-07 18:53:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co po dlugiej przerwie ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    a w jakich ilosciach w DNT i DT brac cell masa ? na ile mi to wszystko starczy ? no i nie powiedzieliscie mi jaki jablczan ? :)

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1526 Data: 2010-10-07 18:58:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)