jaki

ale co skoczylo mu na poczatku libido i naprawde kazda dupa mu sie podobala to chyba najgorszy efekt uboczny jaki mogl go spotkac Zmieniony przez - GIGANTGYM w dniu 2010-08-22 17:45:50

[...] to trudne do pojęcia , ale gwarantuje Ci że jak wpiszesz pierwsze ciężary do każdego z treningów pierwszego mikrocyklu Potem potrzebujesz już tylko notesu zeby zapisywać jaki ciężar był w serii głównej i dokładać cieżaru z treningu na trening , a to jest najprzyjemniejsze Daj projekt obciążeń a na pewno wszystko przeanalizuję . Dodatkowo [...]

[...] czy mam sobie odpuścić cokolwiek? A w ogóle to zastanawiam się czy nie lepiej zmienić moje 2x aero na rowerku stacjonarnym i 1x interwały (biegając), na 3xrower, a za jakiś czas ten rowerek pozamieniać na jakieś częstsze zabawy z bieganiem-aero czy interwałami. Jak robię to raz w tygodniu myślę, że kondycja nie będzie miała szans na [...]

[...] ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: 11. POZIOM BF%: -- 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): Endo-Mezo 13. STAN ZDROWIA: Zdrowy 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: Predzej do owlosienia 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 105 -martwy ciąg: 200 -przysiad: Ok 120Kg niewiem dokladnie jaki max

ja ide na film tylko niewiem jaki jeszcze

Plan C Klatka piersiowa: -Rozpiętki hantlami skos dolny 2s (13kg na hantli) -Wyciskanie skos górny 1s (60kg) Plecy: -martwy ciąg+szrugs 2s (70kg) -Podciąganie końca sztangi w opadzie 2s (55kg/70kg) Barki: -Wyciskanie żołnierskie 2s (40kg) -Podciąganie sztangi 1s (40kg) Nogi: - Przysiady ze sztanga 2s (50kg) Triceps: - Francuzy ze sztangą stojąc 2s [...]

A jaki masz cel narazie? Siłownia priorytet?

luk a jaki jest u was najnizszy bramkarz?

mówisz że w szał wpadłeś korewa to co sam tam stałeś czy inni zajęci byli czy jaki chvj \ korwa widzę że pała gaz to konieczność

dzięki bardzo! może za szybko to pytanie-ale później jak już waga zacznie ruszać w dół co co jaki czas i o jaką ilość bezpiecznie schodzić z ilością ckal, tym samy który w makroskładników obcinając?

[...] hz10 do bramy tylko najpierw trzeba poczekać na cenę Co do blachy do suwnicy czy nie można zrobić, jako dodatek do suwnicy? bo jak wpisze w Google to tylko kelton ma stopki a reszta blachę. I czy ktoś mi w końcu z keltona odpowie jaki jest maksymalny wzrost osoby ćwiczącej na suwnicy? Czy osoba mająca 2m może spokojnie ćwiczyć. pozdrawiam

ciekawe w jaki sposób uszkadza wzrok :P ja wyczytałem tu lub na pokrewnym forum różniącym ;p się pierwszą literką, że uszkadza przy większych dawkach niż 50 mg ed dziennie

[...] czy Klitshko walcza w europie pamietajmy ze to nie jest "HBO pay per view with Jim Lampley". To lokalne telewizje robią show i gwiazda ma byc tylko Vitali a to jaki przeciwnik stanie naprzeciw niego nie ma najmniejszego znaczenia. I tak mozna puscic fame wsrod ludu ze "Vitali stanie w szranki z arcygroznym wojownikiem z USA [...]

a jaki masz sprzet

MC Drążek Wiosło / wyciąg szrugs wtorkowy trening ostatniego splitu przed wakacjami jaki robiłem drążek z doczepianymi kg jak moc była

A Shock + Storm dobry zestaw ? Jaki będzie efekt po miesiącu na tym ? Coś słyszałem że od białka/gainera robi się lekki brzuszek... Tego wolę uniknąć, nie po to robiłem rzeźbę, aby teraz znów ją zalewać tłuszczem...

A jaki wzrost u Ciebie, i jak szacujesz na ile % poziom tk. tłuszczowej? Właśnie miałem się pytać o tą szrame na drugiej focie, jak dostałeś kulą? Coś ty się w Rambo bawił? *** Też mam forme na plaże, tylko, że nigdzie na plaże się nie wybieram tylko ciągle posrana praca blee to też wkleje pare fotek no to tyle, teraz ide spać bo jutro znowu [...]

W jaki sposob Radek byl lepszy od Roberta wsrod amatorow? Nie byl i nie bedzie tez w pro. Robert ciagle zasuwa do przodu i w sumie niewielu zwraca na to uwage, ale 5 lat od debiutu startowac w Mr. Olympia - to jest historia na miare wielkich mistrzow. Aczkowiek, nie oszukujmy sie, zaden z nich rewolucji juz ze swoim cialem nie poczyni. Zmieniony [...]

zelixa na 90% zawiera sibutramine a co to oznacza poczytaj sobie:) dziwne masz podejscie.albo chcesz sie odchudzic i poswiecisz sie temu albo daj sobie spokoj.. Diety nie bo nie mam czasu.Glupia wymowka. Tak samo te treningi pilki.Jaki to klub,ktora liga? a klasa? b klasa? czy liga wiejska? zdecyduj co ty chcesz osiagnac chlopie bo z takim [...]

ale jaki czysty piekarnik