jaki

[...] się duża warstwa skóry która jest przyblokowana przyrośniętymi dwiema bliznami które tworzą swego rodzaju blokadę i przez co moja skóra nie ma możliwości przepłuwu w dół. Co takze przerzuca się na moje jądra które są bardzo ścisnięte:( Jestem przekonany, ze mój problem można rozwiązać tylko w jaki sposób odbędzie się przeprowadzony zabieg?

Ile dni w tygodniu? każda partia raz czy dwa razy w tyg? jaki masz sprzęt? i nie panuj mi pozdro

[...] cwiczeniu na siadach, nie bylem w stanie opanowac krecenia sie swiata, taka bardzo dziwna bania, fale goraca, drzenie rąk. jakbym cpal to moze bym mial odniesienie do jakiegos stafu, a ze tego nie robie to nie moge porownac jak dla mnie za mocne. podobnie mialem po noxie doriana smak jaki jest to nie wiem bo wrzucilem do kapsulek hrr. ale [...]

[...] miesniach o 20% i wiecej, co jest iloscia znaczną. Branie kreatyny jedynie doraznie nie moze nie byc bodzcem wystarczajacym by doszlo do nadkompensacji. nie mowie ze zabieg jaki stosujesz jest nieefektywny, jest jednak raczej mniej efektywny. Nie dysponuje linkiem w tej chwili, ale porzegladalem swego czasu badania w ktorych podawanie kreatyny [...]

Witam, mam taki w sumie błahe pytania: czy po otwarciu odżywek ta wata dalej musi być w opakowaniu, jaki jest cel umieszczania, tylko by wypełnić opakowanie? Proszę się nie śmiać Z góry dziękuje za odpowiedź

nie patrzcie na stezenia a na cena za 1 g czysteg obcaa jaki wychodzi. olimp pod tym wzgeldem (szczegolnie blistry) jest bardzo konkurencyjny. a nazwy np amino 2000 wcale nie musza oznaczac 2000mg na tabletke

[...] podejść do tematu. Pamiętajmy teŜ Ŝe układamy dietę nie raz na zawsze i potem trzymamy się tego, musimy umieć reagować na zmiany w naszym organizmie jakie owa dieta w połączeniu z treningiem wywołuje. Pamiętajmy o kilku Ŝelaznych zasadach przy komponowaniu diety: 1. Węglowodany spoŜywamy w godzinach [...]

[...] zrobić terminarz np godzinny, obliczyć ile zostało osób i dla każdej po koleji od jutro dać 12 godzin (od 0:00 do 12 i od 12 do 24:00) napisać na PW do każdej osoby na PW jaki ma swój termin. Pewnie beda niektórzy narzekać że nie beda mogli w swoim terminie, to wtedy mogą napisać swoją zmiane na PW do beev'a albo kogos innego kto sie zajmie [...]

[...] fuel moze byc ciekawy, choc w wiekszych dawkach zel sie po nim czulem, rampage nie bralem i nie mam opinii nawet z drugiej ręki. NIe napisales zbyt wiele o sobie - wiec odnioslem sie jedynie do samych suplementów. Nie wiem ani jaki cel suplementacji ani w jakim czasie ktore suple chcesz brac - i jak je połączyć. Na pszyszlosc - ankieta działu

Skoro naszym celem jest redukcja i chcemy policzyć jaki poziom kalorii ma być dla nas właściwy, to chyba nie będziemy dodawać kalorii więcej niż potrzeba, żeby odżywić nasz organizm, nie tracąc mieśni. Nie chcemy przecież "karmić" tkanki tłuszczowej. Najlepiej zmierzyć możliwie dokładnie poziom tkanki tłuszczowej, następnie obliczyć [...]

witaj Jacku, Mam pytanie co do szybkosci powtorzen wynikajace z celu jaki sobie zalozymy, tzn jakie powinno byc tempo wykonywanych powtorzen przy masie rzezbie przy ksztaltowaniu definicji Rozne sa opinie na ten temat dlatego bylbym wdzieczny gdybys poradzil, ukierunkowal jak ta faza szybkosci wyglada w tych 3pkt.

[...] podam inne porownanie:to tak jak w maratonie jedni by biegli,inni podjechali kawalek rowerem a jeszcze inni podwiezieni by byli samochodem(ale zeby sedziowie nie widzieli)..jaki bylby prestiz takich zawodow i ich zwyciezcow? a to ,ze zaklamanie wystepuje wszedzie nie swiadczy ,ze ja mialbym je popierac.nie jestem konformista i jestem asertywny. [...]

Tzn.? Jaka dieta i jaki trening?

ciekawe pewnie trafne przemyslenia napisz jaki stosunek ww/t/b uwazasz za najlepszy dla normalnego cwiczacego mlodego zdrowego czlowieka

Future jakie masz zdanie nt. cytomelu? Czy warto dodac w okresie przedstartowym? Jesli tak to jaki schemat dawkowania i jak wczesnie z tym zaczac, tzn. w ktorym tyg. przed startem? Pozdrawiam

hmmm sam nie wiem ja na kulturystyka.pl zostal opublikowany jakis artukul pod moim nickiem i to pare miesiecy temu...ja nawet nic o tym nie wiedzialem...i wogole nigdzie zaden moj artykul nie zostal opublikowany na sfd ani na zadnej innej stronie internetowej..wiec w jaki sposob on sie znalalz tam...jak ja go tam nie dalem i nie wiem jakim cudem [...]

[...] poczte ale nie bede sie tu rozpisywal nie bede tego z poczty w zadnym wypadku kasowal w razie potrzeby udostepnie poczte administratorowi albo wlascicielowi tego forum a jakie konto i jaki mod to zaraz zapewne napisze jako pierwszy bo on juz bedzie wiedzial o co chodzi w celu wyjasnienia tej sprawy bo grozenie nawet jesli to sa puste teksty [...]

Przedmowa: Dla wszystkich ludzi wyznających skuteczność wiszenia na drążku, madejowego łoża, czy jakiegokolwiek rozciągania fakt że od rozciągania się rośnie jest niezaprzeczalny. Przykładów jest wiele - najlepszy Jordan, innych sławnych też się znajdzie. Wiele ludzi z forum zaangażowało się w ten trening. I zachwala efekty. Apel do ludzi którzy [...]

Wielkie dzięki za odzew Co do tłuszczy to jest to zapotrzebowanie które wyszło po wpisaniu danych do dziennika posiłków... Reasumując mam rozumieć że na początek ta dietka pomoże mi zrzucić troszkę tłuszczyku i przygotować organizm do większego wysiłku .Jaki powinien być czas stosowania tej diety zanim zacznę wprowadzać zmiany np.wprowadzę dwa [...]

hehe, łatwo mówić, od przedszkola jadłam prawie codziennie małą paczkę czipsów zastanawiam się, czy jest jakieś mleko które ma więcej białka niż węglowodanów??? ( i jaka jest cena jeśli takie istnieje ) rowerka niestety nie posiadam, ale nawet gdybym miała boje się tego, że od jazdy będę miała jeszcze większe uda ... Od jakiegoś czasu taką [...]