jaki

[...] mieli tak naje*ane na bani żeby za wszystko obwiniać Rosjan a w drugiej kolejności Niemców? "Jak dorośniesz to dowiesz się co wspólnego miał JP2 z pedofilią i w jaki sposób Jackson bardziej się przyczynił by pomóc ludziom z ubogich zakątków Afryki niż Twój katolicki idol. " uważał bym z takimi stwierdzeniami. Myślę że JPII [...]

[...] JW ponoć również. Dlatego na utrzymanie i powrót do normalności wydają mi się idealne. W ten sposób jak ja jeszcze nikt ich nie używał, a więc może bym test zrobił To w jakich dawkach proponujesz wino i przez jaki czas? Czy może opakowanie Epi lepiej wyjdzie ? ps. Tą rozpiske dostałem od trenera na siłowni... -) ponoć tak się bierze wino na [...]

to jaki produkt i ile wygule niemoge juz dodac zeby bylo wiecej kcal

hej mam pytanie mam 16 lat i 190 wzrostu chciałbym zacząć ćwiczyć i niemam pojęcia jaki ułożyć schemat ćwiczeń czy mógłby mi ktoś pomudz w swoim życiu coś tam zaczynałem ćwiczyć ale to tak tylko sporadycznie za młodu mam do dyspozycjii aweczke sztangę i hntelki bardzo serdecznie dziękuję za odpowiedź

A act to jaki trening niby?-nie patrzac na przyurosty masowe trening przyzwyczai organizm do wysilki-w dalszej perspektywie mozemy zmniejszyc ilosc treningow w tyg-na korzysc wiekszej intenswynosci Zmieniony przez - ronie220 w dniu 2010-04-11 17:26:25

[...] kurde 2 powt ciezkawe była wiec odłozyłem Koszula-dość lekko koszula troche słabo ściagnieta była 2.Cięzkawo;p 3.Hmm zapas z 5kg był 4.chwyt gdzies pół dłoni przed obreczami jaki ma byc prawidłowy? Cięzko 5.Tutaj raczej za lekko poszło zapas nawet 10kg bedzie co dokładać Klatka spompowana Trening nawet dobrze poszedł Przedtreningowy troche słaby [...]

[...] złym. AIDS jest zaraźliwy, wiec niebezpieczny nie tylko dla nosiciela. A alkoholizm to zależy. Nie jestem za obowiązkowym zakazem picia i nie zauważyłem żeby współcześnie jakiekolwiek państwo było Chyba, że przyjeżdża papież " źle mnie zrozumiałeś to były przykłady..xD a nie to z czym się zgadzam lub nie.;P równie dobrze mogłem napisać o [...]

mozliwe nie wiem ale kazdy temat jaki chcialem zaczac konczyl sie takim glupim jej usmieszkiem

siema, jaki kupujesz szpinak? sledze test, trzymam kciuki! :)

wody pije duzo, ale chyba az 4 litry dziennie to nie. tak wiem o wodzie i blonniku:) Czyli trening jaki jest i dieta taka jak wyzej opisana. rozumiem.

[...] na wiele tematów tzw potocznie rozkmin. Jeżeli mamy jeszcze odpowiednie towarzystwo do tego to już w ogóle, cięzko powstrzymac gadke szmatke. Zależy to po częsci od gatunku jaki palimy. A są dwa: Sativa i Indica. Sativy są pobudzające, energetyzujące - idealne własnie przed treningiem, po nich mamy uczucie przyplywu energii, a co za tym idzie [...]

A czy energia potrzebna na spalanie mięśnia nie opóźni spalania tkanki tłuszczowej? I w przypadku rozpoczęcia treningu siłowego, jaki trening byłby zalecany?

3x3 ostatni wariant jaki podałeś. Na 90%CM nie przekraczałbym 9powt na dany trening. 8 serii na 90% to już zajazd, który niczego dobrego nie przyniesie, lepsza już będzie piramidka

Etarex, jeśli chodzi o gwałt na inne osoby to trzeba też rozpatrzyć jak one ten gwałt postrzegają Jaki sens miałoby życie bez innego świata? A kto powiedział, że ma jakikolwiek sens? Może się po prostu dzieje? Sens niech każdy znajduje sobie sam, jeden w urojeniach, drugi w woli. Prawa nie zostały ustanowione w ten sposób, że ktoś usiadł i je [...]

Taki plan treningowy FBW jaki ułozylem może być?? Poniedziałek Nogi: Przysiady ze sztanga na barkach 3s : 6 8 12 Plecy: Wiosłowanie sztanga 3s : 8 10 10 Klatka: Wyciskanie sztangi na skosie 3s : 12 10 8 Barki: Wyciskanie sztangi z za glowy 2s : 12 12 10 Biceps: Uginanie ramion ze sztanga na modlitewniku 2s : 10 8 12 Triceps: Wyciskanie sztangi [...]

[...] z serkiem topionym plus herbata. Później 3 - 4 kanapki w szkole, zazwyczaj z szynką ogórkiem zielonym, papryką, żółtym serem i z chleba białego bądź razowego w zależności jaki był w chlebaku. W domu obiad. Kartofle, pierś z kurczaka, mizeria. No i jakaś kolacja. Odkąd zacząłem ćwiczyć to jakiś śledzik, szprotka, makrela plus herbata. No i to [...]

Jaki wyrzut na tym kongerze masz?

http://www.kulturystyka.pl/atlas/plecy.asp#16 -------> martwy ciąg:) poszukaj nie boli. A jeżeli chcesz jeżeli ktoś ci ułożył plan to napisz jaki masz ten atlas bo są różne. A wszelkie ćwiczenia znajdziesz w: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ No i jeszcze masz za mały staż na suplementy. Ćwicz całe ciało a nie tylko ,,zestaw dyskotekowy''

chłopie w Twoim wieku Twój poziom testosteronu jest na najwyższym poziomie- więc jaki jest sens brać suplementy które podwyższają poziom testosteronu do górnej granicy normy???? za 10 lat takie suple sprawdzą się jak najbardziej

Siemka, Chłopie ja Ci powiem tak myje też codziennie włosy tylko ja mam długie dosyć takie na uszy i w ogóle i myje je codziennie rano 5minut roboty;] Bardzo polecam szampon jaki sprzedają w salonach fryzjerskich kosztuje niestety 40zł za sztukę ale na jedną osobe starcza na długo mi się skończył w tamtym tygodniu ale teraz miałem rozwaloną głowe [...]