jaki

Aha dobra w sumie racja bo kreatyna to tez antykatabolik. A właśnie potrzebuje kopa przed tennigiem wiec przeznaczyłbym to na noobstera, bo cos ostatnio nie mam checi do treningow. A jaki byście polecili noobster? coś do 100zl albo troszke powyżej by się znalazło?

Wojt cała prawda w tym komiksie Manhoef... nie potrafie sobie wyobrazić jaki łomot Pudzian dostaje od Overeema, Fedora, Carwina czy Dos Santosa Nistaf co dy wygrywania dla naszego kraju słyszałeś o Drwalu np.? Mariusz nie jest lubiany bo wyzej sra jak ma dupe, dużo gada a jeszcze nic nie pokazał, jest zadufany w sobie i źle popularyzuje to MMA [...]

Scorpio jaki bulwers Pozwole sobie zacytowac Jozefa Pilsudskiego: ''Naród wspaniały, tylko ludzie ****y''. Chyba rozwiewa watpliwosci:)

może jakiś fetysz jak lizanie stóp albo coś w tym stylu w sumie nie wiem w czym to może pomagać, na pewno poprawia krążenie ale nie wiem w jaki sposób miałby to wykorzystać Rain Zmieniony przez - Stoker w dniu 2010-04-06 19:58:53

W jaki sposób, jeśli nogi opierają się na pięcie? A dodatkowo rękoma odciąża kończyny?

Ani bez suplementów, ani z BCAA, które nie wiem w jaki sposób miałoby to sprawić... Nie jest możliwy jednoczesny spadek masy tłuszczowej i wzrost masy mięśniowej, a już na pewno nie przy amatorskim stopniu zaawansowania.

W mojej " diecie " ? 300g dziennie to max jaki jem :) Ale przeważnie to między 200-300 g się wacha. Zależy od apetytu ;d Więcej nie daję rady a chciałbym :] Żeby nie było, że spamuje to była moc dziś :D 124kgx4 poszło w wąskim chwycie i każde z zatrzymaniem :D Wypiskę dam później :) Zmieniony przez - Szymcioooo w dniu 2010-04-06 20:34:14

pewne "wytyczne" mozna oczywiście uwzględniać, nie ma jednak innej drogi jak eksperymentować i obserwowac uwaznie na jaki przedział mięśnie najlepiej reagują, ponadto ów przedzial powin ien sie zmieniać aby wprowadzac pewnego rodzaju cykliczność, warto też układacplany holistyczne obejmujące zaangażowanie jak najwiekszej liczby grup; czy [...]

Jaki sport/y uprawiam Piłka nożna. Staż treningowy (lata) Intensywnie 3 lata. Wzrost (cm) Ehhh.. Waga (kg) Rosnie ;p Obwód Bicepsa (cm) Duży Obwód Klatki (cm) Ogromny xD Obwód Pasa (cm) Lepiej być nie może Wyciskanie leżąc (kg) Sporo Wyciskanie na barki (kg) Inaczej je ćwicze Przysiad (kg) Ekstremalnie

Jaki sport/y uprawiam Piłka nożna. Staż treningowy (lata) Intensywnie 3 lata. Wzrost (cm) Ehhh.. Waga (kg) Rosnie ;p Obwód Bicepsa (cm) Duży Obwód Klatki (cm) Ogromny xD Obwód Pasa (cm) Lepiej być nie może Wyciskanie leżąc (kg) Sporo Wyciskanie na barki (kg) Inaczej je ćwicze Przysiad (kg) Ekstremalnie nauczył sie odemnie nie ma co, uczy się od [...]

w art ktore przeczytalem dawka t3 byla do 100 ja swoim skromnym i wogole niedoswiadczonym zdaniem w tej kwestji zaproponowal bym sobie maks dawke 62.5 do tego jaki zjazd byscie proponowali? -nastepna rzecza nad ktora sie zastanawiam jest dawka hgh brana na noc czytalem kilka postow tu i sie zastanawiam czy nie lepiej by bylo podzielic ja na dwie [...]

Jaki prokurator??15 lat miała skończone

jaki był wynik

<Pablo> jaki jest twoj ulubiony bohater z gier komputerowych? <Karol> dlugi klocek z tetrisa

[...] na zakupy i teraz cm3 napewno kupie bo na poprzednim cyklu bylem zadowolony tylko nie jestem pewnien co do tego cell pump moze polecacie cos innego w tej samej cennie stack/przedtreningowy. A co do cp to jaki smak lepszy natural/orange bo 70 porcji to troche jest a nie chce tego na sile pic./ Zmieniony przez - hardcOrem w dniu 2010-04-07 13:42:45

Dokładnie o tę dietę mi chodzi, tam jest tableta przed, tableta po itd. Rozumiem, a jakie białko i jaki gainer polecasz? I jakie dawkowanie? I właśnie tu przydałby się lekarz sportowy... żebym za bardzo z tym suplementem nie popłyną ;)

a jaki tam masz gryf / na łożyskach czy normalny ?

[...] ale bądźmy obiektywni- ten facet jest CO NAJMNIEJ trzecim bokserem świata(wiele razy obronił tytuł, z Haye'm też wygrał, ale sędziowie...) i bardzo chciałbym zobaczyć w jaki sposób Kliczki by sobie poradzili(moim zdaniem by sobie nie poradzili) dla odmiany będąc sporo drobniejsi, niżsi od rywala. Peter i Povetkin moim zdaniem też są za [...]

[...] najwazniejsza impreza powinna odbywac sie w duzym miescie, na deskach profesjonalnej, nowoczesnej hali sportowej, widowiskowej lub teatru. Zal i wstyd. A tak mamy MP w jakichs osrodkach kultury, salach gimnastycznych i zapraszamy tam gosci zagranicznych. Dlaczego? Dlaczego mysla o nas jak o zascianku swiata - jak Evan opisywal swoje wizyty [...]

A nie pisalem ze w czwartek. w ogole w jaki dni cwiczyc powinienem w takim razie? Pon sr pt nied? Moznaby cos zamiast zurawia, bo mi on tak niezbyt... Dzieki za pomoc