jaki

D@wid W JAKI SPOSÓB POTRAFISZ POMÓC KOLESIOWI NIE WIEDZĄC O NIM NICZEGO? CHCESZ MU ZROBIĆ KRZYWDĘ ?

[...] 100kg na klate,moim celem do konca 2009 roku jest 130 kg.Czy mozliwe jest wykonanie mojego celu czy tez moze nie i za cel obrac sobie 120 a moze troche mniej.staz 2 lata z dlugimi przerwami,waga 66 kg.za wypowiedzi z gory dziekuje. ps.mozecie dopisac jaki postep w kg(wl) zanotowaliscie w rok tyrki na silowni-tak z ciekawosci i dla porownania.

Jaki odczyn ma ser feta? Niby wszystkie przetwory mleczne są kwasotwórcze, ale przecież feta jest produkowany z mleka owczego i zawiera dużą ilość wapnia, która działa alkalizująco... Więc jak jest ogólnie z przetworami mleka owczego??

A WIE KTOŚ JAKI STYL KUNG FU TRENOWAŁ SEAGAL,WESLEY SNIPES,BĄDZ JET LI NO I JAKI STYL KARATE TRENOWAŁ SEAGAL I WESLEY SNIPES

Jaki procent polaków wali konia prawą ręką? 86%

jaki odblok ??

Jaki według was jest najlepszy NO booster?

Witam posiadam No-shotguna oraz polowe xpanda, jaki sposob przyjmowania zaproponowalibyscie??

Witam co myślicie o tym gainerze oplaca się go kupic ?http://www.allegro.pl/item484902187_gainer_20_bialka_power_gain_6000_gr_wielka_masa.html A jeśli nie to jaki gainer polecacie do 100zl... :P PzDr. Zmieniony przez - milosek123 w dniu 2008-11-30 20:14:52

nie lepiej robic raz ale porzadnie partie w tyg jaki jest twoj cel?

Heh, zresztą nie wiem jaki trener nawet za dobre pieniądze by poszedł na coś takiego, indywidualny trener jest dla zawodowego pięściarza, który jak każdy bokser zaczynał w klubie bokserskim w swoim mieście, czy okolicy.

co oferujecie? jaki sprzęt

taki twarog domowy robiony z mleka to jaki jest? pol tlusty, tlusty czy chudy?

[...] ćwiczenie jak dla mnie zrób sobie tak: Pompki na poręczach 4x MAX (możesz dorzucić obciążenia do pasa jeśli za lekko idzie) Francuskie leżąc 3x 15<12<10 Ale to tylko moja sugestia ;) na biceps po plecach też myślę, że spokojnie wystarczą 2 ćwiczenia po 3 serie. Zresztą jaki trening by nie był, życzę powodzenia ;) Czasem będę zaglądał ;)

[...] ale dalej co chwile są pytania "ćwicze 2 tygodnie, jaką kreatyne wybrać ? " ... i szlak człowieka trafia nikomu bana nie dam, ale nie jedźcie chłopaka, bo chcial dobrze i nie ma się co bulwersować lololoe po 6 miechac wziales krete?! i jaki progres zrobiles na lawce? z 80 do 90?... Zmieniony przez - DUDEK w dniu 2008-11-30 20:45:04

Przez jaki czas ciagnąc taki trening? Kiedy zmienic cwiczenia?

skorzystam ze temacik już jest : jakiego xpanda wybrać ?? starszy , nowszy czy energized no i jeszcze jaki smak ???

A jaki wiek ?

skorzystam ze temacik już jest : jakiego xpanda wybrać ?? starszy , nowszy czy energized no i jeszcze jaki smak )???

Ok.Od jutra zaczne robic ten plan.Zobaczymy jkie efekty przyniesie. Za jaki okres czasu przestac go robic?