jaki

LISEK jaki koniec? andrzejki, mikołajki, święta, sylwester - tyle przed Tobą a Ty piszesz że koniec Zmieniony przez - Adrian1310 w dniu 2008-11-09 23:59:47

[...] chuligani i uliczne kozaczki po to żeby nauczyć się lepiej no co tu w bawełnę owijać, na******lać. Sam zacząłem treningi po to żeby lepiej się bić, wyobrażałem sobie jaki to łomot spuszczę temu czy tamtemu następnym razem. Więcej powiem. Uspokoiłem się, stałem się mniej zaczepny a teraz trenuję to po prostu jako aktywne i przyjemne [...]

m drol + Epithin-E jaki odblok Novedex XT czy ErgoPharm 6-OXO lub Anabolic Xtreme Advanced PCT Zmieniony przez - riko27 w dniu 2008-11-10 00:21:54

taa, jaki tam żul, młody jestem to trzeba sie bawic ale trzeba sie troche ogarnąć i chyba lekko zredukowac wage w koncu

[...] Biceps duzo powtórzen szybkie tepo po 2 serie na kazde cwiczenie przed kazdym treningiem brzuch W miare adaptacji zwiekszenie seri CEL: Dopiero zaczynam wiec główny cel jaki sobie stawiam to poprawa kondycji, pozbycie się tkanki tłuszczowej(brzuch 86cm!), wyrzeźbienie mieśni no i oczywiście poznanie techniki uderzen ale to na marginesie) [...]

Mam 88kg 180cm wzrostu 65cm w udzie 40 w łapie Startowałem w titanie centurionie(36) i jest jużza ciasny, a chce sprawdzić hardcora i jaki byście doradzili rozmiar Ja myślałem nad 32 ale wole zapytać bardziej doświadczonych kolegów.

zalosny temat zalozony przez jakiegos ciecia,czytac mi sie nie chcialo wypowiedzi tego pajaca,wyglada na takiego co po 2 miesiacach treningow dostal po pysku i dal sobie spokoj.Trwa smieszna nagonka na KM prowadzona przez bade cepow.Do nas tez przyszla raz dresiarnia wierzac w to ze jak pochodza troche na to to pierdnieciem zabija kazdego a tu co [...]

ja mam 16 lat 170cm 58kg 16cm w nadgarstku i chyba jestem ekto, ale mam skłonność do tycia i otłuszczania się brzucha oraz . jak bylem młodszy to bylem dosyć gruby , a dopiero przy większej aktywności fizycznej zrobiłem się w miarę szczupły. Prawdopodobnie mam budowę po tacie który jest endo. To jaki w końcu jestem, endo czy ekto???

No-xplode petarda ale moim zdaniem 1/2 miarki troszeczkę mało aby odczuć działanie. Oczywiście można zacząć od takiej dawki ale optymalna to będzie 1,5-2miarek. Wówczas efekt będzie taki jaki oczekujesz. Tak jak kolega wcześniej zauważył dokup mono i będzie gitara.

Hehe, jaki progress

Ale o co ty teraz jescze pytasz jakie 1 ? W Ankiecie masz Odpowiedz jaki jest przybliżony czas wchłaniania poszczególnych białek http://www.sfd.pl/%2A%2A%2A_%21%21%21_ZANIM_ZADASZ_PYTANIE_-_Ankieta_Dzia%C5%82u_%21%21%21_%2A%2A%2A-t361131.html WPC - wchłania sie po około 60 minutach WPI - wchłania sie po około 30 minutach. WPH Hydrolizat Białek [...]

Bic Napisz mi ile cisniesz na serrie teraz i ile na 1 raz na klate jaka waga i jaki % BF

o f*** jaki avatar mam

siema ogry jaki trening polecacie po przerwie FBW czy split? myslalem nad FBW, tylko nie wiem ktora metoda bedzie odpowiedzniejsza 5 10 15 czy klasyczny FBW

MolderDist jaki śmietnik napisałem tylko że przydały by się wypiski z prawdziwego zdarzenia

Jaki jest sens kupowac gainera opartego glownie na cukrach? zmieszaj sobie 50g twarogu i 100g cukry bialego, na jedno wyjdzie. Najwazniejsza jest micha, bez niej nawet 40kg gainera nie pomoze, owszem, mozesz kupic dla uzupelnienia, ale jesli juz to mierzyc w wyzsze półki. Mutant mass for example. Co do wrony-zgadzam sie w 100%, wystarczy 100g [...]

[...] był taki gładki bo mi się dłonie ślizgają. Chciałem sprawdzić jak się podciąga i ku mojemu zdziwieniu 15 powtórzeń podchwytem. Ze 2 jeszcze bym wyszarpał. Zastanawiam się jaki trening dziś zrobić, ale chyba zrobię jakoś tak: Wyciskanie hantli 4s wyciskanie hantli skos 4s Wyciskanie sztangi wąsko 4s wyciskanie francuskie 4s. Jestem w trakcie [...]

a co żołądek na porcje >40g chemii?ok? a na próbkach nie napisali nawet jaki smak tego guna,

A jaki masz staz ?

Witam wszystkich ja dzisiaj dalszy ciąg walki z magisterką koksmaciek - jaki masz smak Clouta?????